? ? ? ? 這次三階,我還是想著“隨到誰就和誰一起拼房住,進而體驗不同的人的狀態(tài)”。其實背后的動機就是懶得操心顾腊,走哪兒算哪兒。今年來了四次鞋怀,第一次和第三次都是WJ主動問我,幫忙張羅持搜。第二次上二階密似,兔兒和云若姐她們一起住了三人間,我本著“隨意”的原則葫盼,和MZ姐住到了一起残腌。其實從小到大,在人際交往方面我還是很慢熱的贫导,但是近幾年九型給我的感覺很溫暖废累,讓我9的本性中隨遇而安的一面能夠沒有壓力地展現(xiàn)出來。這次三階脱盲,我也是比之前積極主動了一點,主動加了一個接龍時落單的同修好友日缨,計劃問她要不要一起钱反,然后掃了一眼接龍情況,發(fā)現(xiàn)了HY接了兩次(小覺察:我一直對人名很敏感)匣距,就加她好友面哥。在這個等待的時間,XY聯(lián)系我了毅待,拉我一起住三人間尚卫,我很開心,感覺到了被重視尸红。
? ? ? 那天住到了加床的三人間吱涉,我們都很不滿刹泄,被反饋了原因之后,又各自有了自己的覺察怎爵。而我特石,也會在聽到SL和安平哥說了一句:看她倆睡誰吧之后,便演繹成了“我是外來的鳖链,應該懂事一點睡小床姆蘸。”演繹以后芙委,我開始對抗內心的“我不重要”和SL正面表達了兩件事:“第一逞敷,把加的那張床放到兩張床中間,不然太冷了;第二灌侣,我的意思是咱們三人輪著睡小床推捐,每人一天《ネ”
? ? ? “石頭剪刀布”連輸三次玖姑,第四次開始前聽到要“跪地討愛”,心里突然就有了“我要贏”的念頭慨菱,贏了之后站著看到YY蹲著焰络,居高臨下的感覺讓我很不適,想和她一起蹲下符喝,原本只是規(guī)則設計闪彼,但是我卻無法面對自己內心的“不配得”感。
? ? ? 第一天上午协饲,總會被周圍的響動帶走畏腕,注意力安住不到當下。再加上惦記晚上還要坐夜車返回太原茉稠,越想要靜下來好好聽描馅,內心就越焦躁不安,于是心神不定地度過了第一天而线。
? ? ? 來北京之前铭污,內心做了選擇:孩子們冬至活動的安全需要我在場保證。而且我也不愿意錯過和他們一起過冬至膀篮,每班都有班主任主持嘹狞,我也要用陪伴來參與他們的成長;但是三階課程我也想?yún)⒓樱看蝸矶紩盏絹碜陨亩Y物誓竿。這次磅网,我也不想錯過,當目標錨定之后筷屡,現(xiàn)狀的困難都不是問題涧偷,我算好了時間簸喂,買好了票,睡一晚回來嫂丙,花兩個半小時陪孩子們過冬至娘赴,再坐高鐵返回。
? ? ? ? 路途中雖辛苦跟啤,但是此時此刻寫下來诽表,發(fā)現(xiàn)這是一次自我教練的過程。因為在此期間隅肥,內心是充盈的竿奏,我在為自己的選擇負責⌒确牛回來之后泛啸,WL、JF秃症、APG候址、YXJ還有WJ他們的關心讓我心里一陣暖,疲憊感頓減种柑。我?guī)е芰炕亓鞯母杏X回房間迅速調整之后岗仑,重新回到了課堂。
? ? ? 一進門聚请,我就敏感地感受到了場域能量很強荠雕,而我有些失聯(lián)。到了向臺上嘉賓提問環(huán)節(jié)驶赏,嘉賓當場打分炸卑,我雖內心忐忑,但還是提問了三次煤傍。當AL姐對我的“你相信你愛的人愛你嗎盖文?”的問題給出了0分的時候,心碎了一下蚯姆,但是內心反而不忐忑了椅寺,她的反饋讓我看到了“我執(zhí)”,“我認為”的提問初心本身就是在刷存在感蒋失,而非真的看到對方。當我坦誠地和WJ分享我感覺不到人桐玻,我和場域失聯(lián)了之后篙挽,我看著臺上的CF,我感受到了他看似冷漠的外表下有一顆火熱的心镊靴,于是我問他:內心柔軟比知識更有力量嗎铣卡?他回應了8-9分链韭,雖不到10分,但是我從這次互動中真切地感受到了煮落,看到面前的這個人是一種什么樣的體驗敞峭。老師說,“同樣的話蝉仇,用不同的狀態(tài)說旋讹,對方接收到的訊息是不同的〗蜗危”第三次提問沉迹,我有這樣的感覺,當我臨在的時候害驹,我很想說鞭呕。但是等輪到我提問的時候,臨在的感覺已經(jīng)不在了宛官,連我自己都覺得問的時候在用腦而非走心葫松。所以LX反饋說“微笑是一種保護色”是我在從自己的角度去驗證我的想法,“我執(zhí)”依然很強大底洗,更要命的是我很享受腋么,這份看到讓人很心痛。
? ? ? 這個時候枷恕,TJ的7個月大的女寶就像個天使一般出現(xiàn)了党晋,“愛女不得”的我會目不轉睛地看著她,她對視的瞬間徐块,我便回到了當下未玻。雖然也有“我執(zhí)”驅動下的追隨,但更多的是生命力本身的召喚胡控。
? ? ? 在和BX姐還有LH姐的三輪辯號訪問中扳剿,我放下了“我執(zhí)”,感受到了能量的流動昼激。