今天聽了兩位老師的講課厘熟，其中講到早睡早起，正應(yīng)陰陽五行，春生夏長秋收冬藏绳姨，現(xiàn)代人疾病這么多登澜，身體如此孱弱，其實都是因為欲望太多飘庄，晚上不早睡脑蠕，身體代謝修復(fù)不能夠正常開啟，反而熬夜繼續(xù)損耗身體跪削。老師用現(xiàn)代天文科學(xué)的知識解釋了早睡早起谴仙，區(qū)別于傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的金木水火土，一年里的五行碾盐，以及一天里的五行晃跺，其實都是根據(jù)地球圍繞太陽公轉(zhuǎn)，以及地球自轉(zhuǎn)而自然形成的廓旬，人作為自然之子哼审，就應(yīng)該順應(yīng)自然，才能獲得健康長壽孕豹，否則違反自然規(guī)律涩盾，與自然五行對抗，身心必然受到嚴(yán)重影響励背。
人類作為地球的孩子春霍，出現(xiàn)在地球上不過幾十萬年，和地球一系演化叶眉，動輒上億年生物演化史來說簡直微不足到址儒，也就是近200年人類社會取得了一定的進步，固然可喜衅疙，但這也助長了人類自身的傲慢心莲趣，覺得自己可以逆天而行，這個方面的例子簡直連篇累牘饱溢，不勝枚舉喧伞，如克隆技術(shù)，全球變暖绩郎，環(huán)境破壞潘鲫，生物滅絕等等，人類覺得自己戰(zhàn)勝一切肋杖，可以為所欲為溉仑，可以無視自然規(guī)律。然而現(xiàn)實的情況是状植，我們賴以生存的環(huán)境日益惡化浊竟，人們的身心素質(zhì)日益惡化怨喘，壓力越來越大，各類疾病越來越多逐沙，很多人都在忍受著疾病哲思，亞健康的折磨，面對這樣的變化吩案，我們大都反思太少棚赔，特別是現(xiàn)在“天人合一”的角度去進行深刻的反思的很少，由于西方強勢文化徘郭，人們更相信西醫(yī)的治療靠益，對于保健預(yù)防卻有很多錯誤觀念，其實前期預(yù)防對于生命質(zhì)量的守護是不言而喻的残揉，人類應(yīng)該強化這方面的認(rèn)知胧后。
作為個人，更是首先要對自己的健康負(fù)責(zé)抱环，早睡早起看起來很簡單壳快，但卻是真理，我們現(xiàn)在很難做到這一點镇草，可以說早睡早起是生命能量進入正循環(huán)眶痰，進入生命修復(fù)的最為關(guān)鍵的一環(huán)，做到這一點就會省去很多麻煩梯啤，身體也會越來越健康竖伯。我一直做不到這一點，這其實是個很麻煩的事因宇。
很多人說聽了很多道理七婴，卻依然過不好這一生，大抵是因為沒有聽到真道理察滑，更大的原因其實是沒有堅持踐行打厘。真理都是簡單而樸素的，簡單的就如“早睡早起身體好”這么簡單贺辰，可是做到的人寥寥無幾户盯，最簡單的事其實是最難做到的，最簡單的真理包含有最大的智慧魂爪，這也是生活給我們的慷慨的恩賜先舷。
我們有時候并不需要懂得那么多道理艰管，懂一條真理滓侍，堅持踐行其實就可以了，傻傻的堅持牲芋，你就會懂得生命的真諦撩笆。
