【R ：原文片段】
【I：用自己的語言重述知識】
一個人在成長過程中不斷的受到外部環(huán)境影響妻献，會不自覺的服從各種“權(quán)威思想”蛛株，漸漸的學(xué)會了隱藏自己的真實感受，努力讓自己成為一個“人們期待的人”育拨。
【A1概述自己的相關(guān)經(jīng)驗】
仔細(xì)算算在目前的工作崗位上谨履，我有將近5年的時間沒調(diào)薪了，其實自己內(nèi)心是非嘲旧ィ渴望加薪的笋粟，因為老想著在老板面前留下個好印象，所以當(dāng)和老板聊天的時候總是不自覺的揀她喜歡聽的話說析蝴，反而自己內(nèi)心最真實的需求卻總是說不出口害捕。
【A2以后我怎么應(yīng)用】
一味的隱藏自己的真實感受時間長了反而更容易不滿，今后在與老板溝通的過程中闷畸，如果氣氛不錯就要抓住時機尝盼，委婉的表達(dá)出自己的感受和需求。
