體驗(yàn)寧靜

前天,稀里糊涂進(jìn)入寧靜狀態(tài)瓜喇,怕忘了挺益,留下日記。

不知道別人進(jìn)入寧靜狀態(tài)是什么樣欠橘,反正我認(rèn)為我進(jìn)入的是寧靜狀態(tài)矩肩。好像不是寂靜。

它是我的身體與周邊實(shí)物同頻的狀態(tài)。周邊一切實(shí)物是靜的黍檩,我的身體也靜叉袍,兩者好像融為一體了。我的存在感隔離與這些靜刽酱,我能感覺喳逛,我能思考。

這種靜棵里,很沉重润文。心情愉快、祥和殿怜、不想出這種狀態(tài)典蝌。

練無念,注意力高度集中在當(dāng)下头谜,高度觀察實(shí)物的靜態(tài)時(shí)骏掀,體驗(yàn)到的。

好像依次相繼短暫進(jìn)入過靜態(tài)柱告,定態(tài)截驮,然后進(jìn)入寧靜態(tài)。

努力記住這種狀態(tài)际度,保持一段后葵袭,想到外面體驗(yàn),結(jié)果狀態(tài)明顯下降乖菱。只是有點(diǎn)感覺坡锡。

過一個(gè)多小時(shí),進(jìn)家門就一下子就沒了狀態(tài)块请。

精神高度集中娜氏,精力消耗非常大拳缠,以至于第二天一整天感覺不了當(dāng)下墩新。

我是好像觀察實(shí)物的“靜”,進(jìn)入了寧靜窟坐。

由此或許可以推理海渊,無念時(shí),專注空或者空無的話哲鸳,或許能進(jìn)入寂靜狀態(tài)臣疑。

開悟或許不但需要無念,更需要無念的深度徙菠。這種深度估計(jì)是很多因素綜合起的結(jié)果讯沈。

整個(gè)過程稀里糊涂。我的描述不一定正確婿奔。推理就更不好說了缺狠。

對(duì)于寧靜问慎,很少有人談起。有點(diǎn)迷茫挤茄。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末如叼,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子穷劈,更是在濱河造成了極大的恐慌笼恰,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 219,270評(píng)論 6 508
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件歇终,死亡現(xiàn)場離奇詭異社证,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)评凝,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 93,489評(píng)論 3 395
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門猴仑,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人肥哎,你說我怎么就攤上這事辽俗。” “怎么了篡诽?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 165,630評(píng)論 0 356
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵崖飘,是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我杈女,道長朱浴,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,906評(píng)論 1 295
  • 正文 為了忘掉前任达椰,我火速辦了婚禮翰蠢,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘啰劲。我一直安慰自己梁沧,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,928評(píng)論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開白布蝇裤。 她就那樣靜靜地躺著廷支,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪栓辜。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上恋拍,一...
    開封第一講書人閱讀 51,718評(píng)論 1 305
  • 那天,我揣著相機(jī)與錄音藕甩,去河邊找鬼施敢。 笑死,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的僵娃。 我是一名探鬼主播羡藐,決...
    沈念sama閱讀 40,442評(píng)論 3 420
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢(mèng)啊……” “哼悯许!你這毒婦竟也來了仆嗦?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 39,345評(píng)論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對(duì)情侶失蹤先壕,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎瘩扼,沒想到半個(gè)月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體垃僚,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,802評(píng)論 1 317
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡集绰,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 37,984評(píng)論 3 337
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了谆棺。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片栽燕。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,117評(píng)論 1 351
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖改淑,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出碍岔,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤朵夏,帶...
    沈念sama閱讀 35,810評(píng)論 5 346
  • 正文 年R本政府宣布蔼啦,位于F島的核電站,受9級(jí)特大地震影響仰猖,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏捏肢。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,462評(píng)論 3 331
  • 文/蒙蒙 一饥侵、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望鸵赫。 院中可真熱鬧,春花似錦躏升、人聲如沸辩棒。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,011評(píng)論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽盗温。三九已至,卻和暖如春成肘,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背斧蜕。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,139評(píng)論 1 272
  • 我被黑心中介騙來泰國打工双霍, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 48,377評(píng)論 3 373
  • 正文 我出身青樓洒闸,卻偏偏與公主長得像染坯,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子丘逸,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 45,060評(píng)論 2 355

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容