如何克服拖延：
一秦忿、列周日目標(biāo)，周日列出下周要做的事蛾娶，
二、自己的精神語(yǔ)錄茫叭，
三揍愁、動(dòng)力的催化劑莽囤，家人照片……?
如何做事有條理朽缎，
一话肖、寫出目標(biāo)最筒，書面承諾
二、建立清單 辙培，需要什么資源扬蕊，如招聘丹擎，管理
三、強(qiáng)迫效率法則庶骄，強(qiáng)迫自己，
保持活力府适，一檐春、成理? 離截止日期/年底還有多久? 二疟暖、周期性的工作俐巴，周末一天用來(lái)復(fù)盤反思欣舵，一天用來(lái)陪家人缘圈，三糟把、十五分鐘法則遣疯，每當(dāng)想放棄時(shí)另锋，告訴自己再堅(jiān)持15分鐘夭坪。四室梅、保持敏銳感亡鼠，對(duì)社會(huì)间涵，行業(yè)信息保持敏銳。
如何讓工作自動(dòng)化：一抗蠢、找到一個(gè)出發(fā)物迅矛，工作臺(tái)歷什么的，不要在家里辦公威兜，二牡属、需要有儀式感逮栅，每天擦桌子措伐，三侥加、給自己制定牢不可破的晨間日志昔穴。
