眼下正值晝夜溫差拉大，很多人感冒坷随，艾灸也變得刻不容緩!
《黃帝內(nèi)徑》特別強(qiáng)調(diào)：“正氣存內(nèi)房铭、邪不可干”。
當(dāng)人體臟腑功能失調(diào)甸箱，正氣相對(duì)虛弱育叁，衛(wèi)外不固的情況下，或人體陰陽失衡芍殖，病邪內(nèi)生豪嗽，或外邪乘虛而入，均可使人體臟腑組織經(jīng)絡(luò)官竅功能紊亂豌骏，從而發(fā)生疾病龟梦。
正氣不足是疾病、尤其是感冒發(fā)生的內(nèi)在根據(jù)窃躲，正氣不足计贰，抗邪無力，特別是肺與皮毛功能低下蒂窒，衛(wèi)氣虛弱躁倒，外邪得以乘虛侵襲人體荞怒，從而引起感冒。
感冒必灸4大穴位秧秉！
是藥三分毒褐桌，如今抗生素、打針象迎、吊水泛濫成災(zāi)荧嵌，我們是否有更加綠色的方法來調(diào)理感冒呢?不妨試試用艾灸來替代——操作簡(jiǎn)單，效果也是極好的砾淌。一般來說啦撮，咱們感冒必灸的穴位有四個(gè)，您知道哪幾個(gè)呢?
(1)大椎(可加風(fēng)門汪厨、肺俞)
大椎穴在人的頸后正中赃春，一個(gè)較大的骨頭突起的下緣，即第七頸椎棘突的下緣劫乱∑噶郏可疏風(fēng)解表，尤其適合外感風(fēng)寒感冒要拂、鼻塞、咳嗽站楚。
(2)風(fēng)池
風(fēng)池穴位于頸后枕骨的下緣脱惰，距離耳朵后部約兩個(gè)手指寬的一凹陷處×海可緩解頭痛拉一，具有清熱疏風(fēng)解表的作用，特別適合風(fēng)熱感冒引起的頭痛旧乞。
(3)迎香
迎香穴位于人體鼻翼外緣中點(diǎn)旁蔚润，鼻唇溝中間〕咂埽可緩解鼻塞流涕嫡纠，祛風(fēng)寒，通鼻竅延赌，特別適合調(diào)理感冒后鼻塞除盏、流涕等癥狀。
(4)尺澤(可加合谷挫以、列缺)
該穴位于人體肘內(nèi)側(cè)橫紋上者蠕，偏外側(cè)一個(gè)拇指寬的凹陷處∑桑可緩解咳嗽踱侣，清肺瀉火粪小，特別適合治療感冒后咳嗽咳痰等癥狀。
感冒分型艾灸簡(jiǎn)單版
首先要知道的是抡句，一般情況下感冒可參考上面幾個(gè)穴位艾灸探膊，但若是情況嚴(yán)重的話，就需辨證艾灸玉转，甚至盡快就醫(yī)突想，就醫(yī)的同時(shí)用艾灸輔助調(diào)理，效果也是很好的究抓。
1猾担、風(fēng)熱感冒
①主穴：大椎、曲池刺下、外關(guān)绑嘹、合谷;②配穴：頭痛配太陽;咽喉疼痛配少商放血;全身困痛配身柱。
2橘茉、風(fēng)寒感冒
①主穴：大椎工腋、風(fēng)門、列缺;②配穴：頭痛配風(fēng)池畅卓、太陽;咳嗽配尺澤;鼻塞配迎香;氣虛感冒配足三里擅腰。
艾灸方法：手持艾條懸灸或艾灸盒灸，每次選用3～5個(gè)穴位翁潘，肢體穴每次灸20分鐘趁冈，軀干穴位每次灸30-40分鐘，病重可一天多灸幾次拜马，一個(gè)禮拜休息一兩日渗勘。
感冒辨證艾灸，詳盡版俩莽！
1旺坠、風(fēng)寒感胃
癥見惡寒重、發(fā)熱輕扮超，無汗取刃，鼻塞流清涕，口不渴或渴喜熱飲出刷。艾灸穴位：風(fēng)池蝉衣、風(fēng)門、列缺巷蚪、肺俞病毡、合谷、大椎屁柏。
2啦膜、風(fēng)寒感冒頭痛較重
癥見惡寒重有送，發(fā)熱輕，無汗僧家，頭痛雀摘，鼻塞流清涕，口不渴或渴喜熱飲八拱。艾灸穴位：風(fēng)門阵赠、列缺，肺俞肌稻、合谷清蚀、大椎、風(fēng)府爹谭、太陽枷邪、印堂。
3诺凡、風(fēng)寒感冒兼咳嗽
癥見惡寒重东揣，發(fā)熱輕，無汗腹泌，頭痛嘶卧，鼻塞流清涕，咳嗽吐稀白痰凉袱，口渴或渴喜熱飲脸候。艾灸穴位：風(fēng)府、風(fēng)池绑蔫、列缺、外關(guān)泵额、尺澤配深、天突。
4嫁盲、風(fēng)寒感冒身痛較重
癥見惡寒重篓叶，發(fā)熱輕，無汗羞秤，頭痛缸托，身痛，鼻塞流清涕瘾蛋，咳嗽吐稀內(nèi)疲俐镐，口不渴或渴喜熱飲。艾灸穴位：風(fēng)府哺哼、風(fēng)門佩抹、列缺叼风、肺俞、大椎棍苹、身柱无宿。
5、風(fēng)熱感冒
癥見發(fā)熱枢里，微惡風(fēng)寒孽鸡，有汗或少汗，鼻塞栏豺，流黃獨(dú)涕彬碱，咳嗽，咽紅干痛冰悠，口干渴堡妒，咯痰黃稠，舌尖紅溉卓。艾灸穴位：大椎皮迟、曲池、外關(guān)桑寨、尺澤伏尼、風(fēng)池、合谷尉尾。
6爆阶、風(fēng)熱感冒咽痛較重者
發(fā)熱，微惡風(fēng)寒沙咏，有汗或少汗辨图，鼻塞，流黃濁涕肢藐，咳嗽故河，咽紅干痛，口干渴吆豹，略痰黃稠鱼的，舌尖紅。艾灸穴位：大椎痘煤、曲池凑阶、外關(guān)、尺澤衷快、風(fēng)池宙橱、合谷、少商、商陽养匈。
7哼勇、氣虛感冒
癥見惡寒，發(fā)熱呕乎，無汗或少汗积担，頭痛，肢體倦怠乏力猬仁，咳痰無力帝璧，平素神疲乏力，氣短懶言湿刽，反復(fù)易感的烁。艾灸穴位：大椎、肺俞诈闺、風(fēng)門渴庆、氣海、足三里雅镊。
8襟雷、陽虛感冒
癥見惡寒重，發(fā)熱輕仁烹，四肢欠溫耸弄，語音低微，舌淡胖有齒痕卓缰。艾灸穴位：大椎计呈、足三里。
9征唬、流行性感冒
癥見突然起病捌显，畏寒高熱，體溫可達(dá)39-40攝氏度总寒，多伴頭痛扶歪、全身肌肉關(guān)節(jié)酸痛、極度乏力偿乖、食欲減退等全身癥狀，常有咽喉痛哲嘲、干咳贪薪，可有鼻塞、流涕眠副、胸骨后不適等癥狀画切。艾灸穴位：大椎、委中囱怕、肺俞霍弹、風(fēng)府毫别。
10、胃腸型感胃
癥見惡寒重典格，發(fā)熱輕岛宦，無汗，頭痛耍缴，身痛砾肺，鼻塞流清涕，腔腹脹滿防嗡，不思飲食变汪，大便稀溏，口不渴或渴喜熱飲蚁趁。艾灸穴位：風(fēng)池裙盾、大椎、太陽他嫡、列缺番官、合谷、關(guān)元涮瞻、中脘鲤拿、足三里。
艾灸方法如上：手持艾條懸灸或艾灸盒灸署咽，每次選用3～5個(gè)穴位近顷，肢體穴位每次灸20分鐘，軀干穴位每次灸30-40分鐘宁否，病重可一天多灸幾次窒升，一個(gè)禮拜休息一兩日。
鄭重提示：以上方法慕匠，僅限于未見高燒和嚴(yán)重感染的感冒饱须，若出現(xiàn)高燒、抽搐等“大熱之癥”台谊，請(qǐng)立即就醫(yī)蓉媳，采取緊急措施進(jìn)行治療!
教您5招，日常預(yù)防感冒锅铅！
由于引起感冒的病毒種類很多酪呻，病毒相互之間沒有交叉免疫力，容易使人反復(fù)患病盐须，所以預(yù)防很重要!
1玩荠、堅(jiān)持艾灸、培養(yǎng)正氣：前面重點(diǎn)介紹了“正氣存內(nèi)、邪不可干”阶冈，艾灸溫陽補(bǔ)氣闷尿，培元固本，可有效增強(qiáng)人體的免疫力女坑，抵抗致病外協(xié)的入侵填具。所以，為了防患于未然堂飞，您平時(shí)可以堅(jiān)持艾灸：神闕灌旧、氣海、命門绰筛、足三里枢泰。
2、保持心情舒暢和足夠的休息：避免熬夜铝噩，每晚要保證6—8小時(shí)的睡眠時(shí)間衡蚂，以免消耗人體正氣。
3. 早晚加件衣：老人骏庸、小孩和一些身體虛弱的人毛甲，相對(duì)而言“正氣較弱”，在早晚出門時(shí)一定要帶一件外套具被。
4玻募、居室常通風(fēng)：注意室內(nèi)通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新一姿。不要在居室內(nèi)吸煙七咧，以減少污染，防止呼吸道疾病的發(fā)生叮叹。
5艾栋、生命在運(yùn)動(dòng)：人體的機(jī)能是“用進(jìn)廢退”，進(jìn)行一些適度的鍛煉蛉顽，可能有效激活人體潛在的能量蝗砾，對(duì)人體健康、預(yù)防感冒大有益處!
6携冤、艾煙熏室：在工作單位悼粮，學(xué)校，家里想自己預(yù)防感冒病毒傳播曾棕，可以在上班前扣猫，上學(xué)前，和家里用艾煙熏的方式來消毒睁蕾。
具體方法：用一個(gè)艾柱苞笨，放在磁盤內(nèi)點(diǎn)燃，這種艾煙足可以殺滅病毒子眶。一個(gè)艾柱暴露點(diǎn)燃的時(shí)間大約在10-15分鐘瀑凝，點(diǎn)燃后，室內(nèi)在15分鐘后在開窗換氣就會(huì)起到很好的預(yù)防作用臭杰。
這個(gè)方法簡(jiǎn)單粤咪，不用口服藥，而且人人都會(huì)呼吸渴杆，對(duì)于呼吸系統(tǒng)的傳染病有很好的預(yù)防和治療作用寥枝。而且這種方法，一個(gè)艾柱可以讓很多人受益磁奖，因?yàn)檫@種燃燒后的艾煙是在室內(nèi)循環(huán)的囊拜，所以簡(jiǎn)單，方便比搭，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠
我是艾江山~小曼冠跷，帶你艾上中醫(yī)艾上“灸”人體自有大藥房，何苦四處求醫(yī)問藥身诺，成為會(huì)員分享艾蜜托，讓更多人因此受益！“私藏好貨”點(diǎn)擊此處進(jìn)入
