前言?
? ? ? ? 2016年秋，我第一次參加李欣頻老師的創(chuàng)意禪堂線下課贯被，那種沖擊無疑是震撼的眼五，很多事物是第一次聽說，比如量子糾纏彤灶、觀察者效應(yīng)看幼、人生木馬程序，也對(duì)很多事物有了新的認(rèn)識(shí)和理解幌陕，比如頻率和共振诵姜。量子物理都可以拿來指導(dǎo)人生，簡(jiǎn)直太“玄幻”……現(xiàn)在想來搏熄，倒是可以用多元思維模型和第一性原理來理解棚唆。當(dāng)然暇赤，欣頻老師講的不僅僅是這些。課程結(jié)束以后去了南京玩宵凌，帶著高能的頻率鞋囊，在公交車上很輕松地化解了一起吵架糾紛∠贡梗基于自己當(dāng)時(shí)的狀態(tài)和認(rèn)知基礎(chǔ)溜腐，加之生活中的一些負(fù)面事件，那種高頻狀態(tài)并沒有在我身上維持太久瓜喇。但正如李欣頻老師所說挺益，你上到過101樓，就再也不會(huì)回到過去的視野和格局了乘寒。
? ? ? ? 之后的這兩年望众，我看了大量的書籍和電影，繼續(xù)關(guān)注欣頻老師伞辛，也繼續(xù)保持學(xué)習(xí)烂翰，去了一些地方和不同的城市旅行。更加確信欣頻老師的思想走在了人類的前列始锚，同時(shí)也發(fā)現(xiàn)一些很厲害的人刽酱，包括2018年引領(lǐng)我成長(zhǎng)的易仁永澄老師，他們的一些思想和理念跟李欣頻老師竟然也是異曲同工瞧捌。
? 2019年一個(gè)全新開始的禮物
? ? ? ? 由于之前的準(zhǔn)備棵里，所以在這次課程之前，我終于打下了一個(gè)較好的基礎(chǔ)姐呐。2019年李欣頻全新的人生創(chuàng)意線下四堂課——榮耀天命版的自己殿怜，是我給2019年一個(gè)全新開始的禮物。
? ? ? ? 兩天的燒腦大課曙砂，是對(duì)大腦和身心的沖擊和洗滌头谜，也是對(duì)靈魂的一次激蕩。就像乘上迪士尼樂園的超極速光輪鸠澈，等待你的是高速的沖擊和來不及尖叫的體驗(yàn)柱告。
課程之后發(fā)生了什么
? ? ? 在講課程內(nèi)容之前，先講點(diǎn)課程之后發(fā)生的事情吧笑陈。
? ? ? 課程結(jié)束當(dāng)天的下午际度，約好一起拼車去深圳的同學(xué)，除了我之外其他人都要繼續(xù)上木馬師資小班課程涵妥，而且有兩位似乎是有另外的打算乖菱。我當(dāng)時(shí)的念頭就是，我?guī)У男欣畋容^多，我們四個(gè)人拼車是不是比較擠窒所，他們想要另外單獨(dú)拼車呢鹉勒？為了不給大家添麻煩，也為了不被最后撇下再付高昂的車費(fèi)或者要再想辦法吵取，所以我試著單獨(dú)找了一輛順風(fēng)車禽额，就先行離開了。
? ? ? ? 其實(shí)這個(gè)事情海渊，我一個(gè)女生在人生地不熟的地方搭坐順風(fēng)車绵疲，心里是恐懼的哲鸳，尤其司機(jī)是一名男性臣疑，還出爾反爾要加價(jià)，并要求我坐在副駕駛座位上徙菠，加之之前的一些新聞報(bào)道讯沈，所以在路上的一大半時(shí)間里，我的心里都是緊張和恐懼的婿奔。當(dāng)時(shí)我盡力轉(zhuǎn)換頻率缺狠，有意識(shí)地開始用愛和信任來代替這種感覺。在跟約車的伙伴們?cè)谌豪餃贤ê笃继l(fā)現(xiàn)她們的初衷并不是要另外單獨(dú)拼車挤茄，而是想要一起。一位伙伴還買好了大家路上吃的漢堡冰木。
? ? ? ? 這個(gè)時(shí)候我發(fā)現(xiàn)自己這個(gè)選擇背后的木馬程序是害怕被遺棄穷劈。想起了小時(shí)候的一件事情，當(dāng)時(shí)放學(xué)的時(shí)候忽然下起大雨踊沸，一起回家的同學(xué)有四五個(gè)人歇终，卻只有一件雨衣。她們幾個(gè)用那一件雨衣?lián)卧陬^頂一起遮雨逼龟，而我發(fā)現(xiàn)那里再也容納不下评凝，只能自己一個(gè)人淋著大雨走回家。10歲時(shí)的那件事情對(duì)我來說是恐怖的腺律，我懷疑自己奕短，為什么只有我是被排斥在外的那個(gè)人呢，是不是大家都不喜歡我匀钧，不接納我呢翎碑？
? ? ? ? 在單獨(dú)乘車離開的這件事情里面，我也是害怕的榴捡，我害怕杈女，最終還是被遺棄的那一個(gè)，所以選擇了主動(dòng)保護(hù)自己的方式。那就是达椰，我還是先自己找到出路翰蠢，自己打車走吧。（寫到這里時(shí)啰劲，眼淚又出來了梁沧。）當(dāng)在車上意識(shí)到這一點(diǎn)時(shí)，我就很感謝蝇裤，感謝這件事讓我可以找到這個(gè)木馬廷支，找回那個(gè)10歲時(shí)的自己丟失的碎片。
? ? ? ? 就像李欣頻老師在荷蘭閉關(guān)時(shí)遇到了尖叫女孩栓辜，看到14歲時(shí)的自己那件事一樣恋拍，我感謝這件事情的發(fā)生，讓我可以找回那個(gè)10歲的自己藕甩，用愛施敢、信任和接納來改變當(dāng)時(shí)的版本。
? ? ? ? 雖然解決了這一點(diǎn)狭莱，但我對(duì)安全的擔(dān)心和恐懼還是存在的僵娃，而且忽然好羨慕伙伴們一起搭伴拼車的熱鬧。這時(shí)候我又繼續(xù)調(diào)頻腋妙，把不信任變?yōu)樾湃文梗o張的身心開始放松并關(guān)注到周圍的狀況，發(fā)現(xiàn)了新的東西骤素。因?yàn)檫@輛車路上又搭載了其他乘客匙睹，爺爺和奶奶帶著他們的小孫子三人。奶奶一直在用我聽不懂的語(yǔ)言跟司機(jī)聊天谆甜。轉(zhuǎn)換頻率后垃僚，我開始主動(dòng)跟他們說話，這才發(fā)現(xiàn)老人跟司機(jī)都是客家人规辱，他們所講的語(yǔ)言正是“中國(guó)古漢語(yǔ)的活化石”——客家話谆棺。他們還跟我講了一些客家人的風(fēng)俗習(xí)慣，以及老人家里的一些事情罕袋，爺爺還給我們梅子吃改淑，最終安全到達(dá)。這就是調(diào)頻所發(fā)生的事情浴讯。也許朵夏，不調(diào)頻也依然會(huì)安全到達(dá)，可是卻喪失了一些新的可能性榆纽。
? ? ? ? 到了深圳以后仰猖，我發(fā)現(xiàn)居住的環(huán)境很不理想捏肢，心里是有點(diǎn)焦慮的，但還是有意識(shí)地保持愛和喜悅的狀態(tài)饥侵。
? ? ? 第二天就發(fā)生了幾件讓我感恩的事情鸵赫。兩位課程上認(rèn)識(shí)的小伙伴，她們分享給我一些很珍貴的內(nèi)容躏升。然后很偶然的情況下辩棒，我并沒有主動(dòng)去找，就換到了同一老板名下的另一家旅社膨疏，那里的環(huán)境正好就是我需要的一睁。一切剛好。我就是這樣體驗(yàn)到了愛佃却，喜悅者吁，感恩所帶來的一系列好的變化。到文章最終修改完時(shí)双霍，又發(fā)生了幾件特別讓我值得感恩的事情砚偶。
? ? ? ? 就像欣頻老師反復(fù)說的一句，焦慮只能創(chuàng)造更多焦慮的狀態(tài)洒闸，會(huì)帶來更多的問題，變成無窮無盡的鬼打墻均芽。所以保持感恩丘逸，信任和愛的頻率吧！做事之前先調(diào)頻掀宋！
? ? ? ? 前天晚上我大聲唱著歌回到住處深纲，而且非常享受。十幾歲的時(shí)候劲妙，曾經(jīng)經(jīng)常在放學(xué)后唱著歌回家湃鹊，可這種狀態(tài)在我身上已經(jīng)十幾年沒有出現(xiàn)過了。
課程上學(xué)到了什么
? ? ? ? 兩天的課程镣奋，除了第二天下午是音樂動(dòng)態(tài)冥想之外,三個(gè)半天老師講得非常得快,內(nèi)容像洪流一樣沖瀉而下币呵。記筆記的速度有時(shí)是跟不上的，但聽差不多還能跟上侨颈。欣頻老師也說余赢，如果你覺得自己跟不上，那就永遠(yuǎn)都跟不上哈垢。所以在課程進(jìn)行過程中妻柒，如果偶爾有一點(diǎn)內(nèi)容沒有接收，我也會(huì)用相信的力量耘分，相信自己一定可以跟得上举塔，而能夠理解和吸收的這些內(nèi)容绑警，都可以帶來巨大的變化和收益。
? ? ? 課程上記錄了將近一本筆記本央渣，以下整理一些對(duì)我影響比較重要的內(nèi)容：
一待秃、擁抱自己的黑暗面和最深的恐懼
? ? ? 這個(gè)部分來自《海王》和欣頻老師在荷蘭閉關(guān)遇到尖叫的小女孩的經(jīng)歷。海王必須面對(duì)自己最深的恐懼痹屹，下到最黑暗的海溝谷章郁，才能……每個(gè)人都不能逃避自己的黑暗面。就像素描里光和陰影是一體的志衍，就像白天和黑夜沒有辦法分開楼肪，黑暗面是不可能被拿掉的春叫。真正的心靈成長(zhǎng)絕對(duì)不是讓自己變得更好，“讓自己變得更好”那是逃避价匠，真正的心靈成長(zhǎng)是能夠同時(shí)看到黑暗面和光明面踩窖，沒有分別心地對(duì)待洋腮，沒有所謂的正向思考和負(fù)面思考啥供。
? ? ? 木馬程序也沒有好壞伙狐，只是不要讓它傷害到你鳞骤，正如信念沒有好壞豫尽，但它有一定的邊界美旧。正如修行內(nèi)觀的目的是保持覺知和平等心。
? ? ? 把你所有要逃避的回憶妄呕、事情绪励，全部拿回來疏魏，沒有完美的生命大莫，只有完整的生命只厘！
? ? ? 欣頻老師說舅巷，她從那個(gè)尖叫的小女孩身上看到了14歲的自己介评，從來沒有離開自己的身體。討厭他人是因?yàn)橛憛捤约呵橐伲唤邮苣莻€(gè)14歲的自己杂腰，14歲的她也從來沒有尖叫過喂很。由此多了一個(gè)碎片回來少辣，重新接納它漓帅！
? ? ? 在這個(gè)部分我哭了，人生最黑暗的部分始于17歲的自己器予，是的乾翔，我是不接納的反浓。那個(gè)趴在桌上三天聽不進(jìn)去課勾习、不能學(xué)習(xí)的自己巧婶，我不能接納艺栈∈遥可是為什么不能接納呢毅人？害怕失控丈莺，不能容忍自己不學(xué)習(xí)弛秋、不上進(jìn)蟹略、不努力挖炬、不專心茅茂、浪費(fèi)時(shí)間和生命空闲、成績(jī)不好碴倾，成為失敗者跌榔，可能一無所有……但是僧须，又為什么不能接納呢担平？如果接納了面褐，那我是不是就可以做點(diǎn)什么了呢展哭。即使什么也不做匪傍，那也不會(huì)陷入抑郁啊。魯米說，“傷口是光可以照進(jìn)來的地方盗尸。”《海王》里泼各，進(jìn)到最黑暗的底層可以看到源頭的光源扣蜻。易仁永澄說莽使，他總能在那些負(fù)面的表達(dá)里看到正面的力量灵再。
? ? ? ? 我的17歲被療愈翎迁。我很想專心努力學(xué)習(xí)，有效利用時(shí)間和生命痴腌，可是沒有找到正確的路爆班，但是迷路也沒關(guān)系衷掷，“浪費(fèi)”也沒關(guān)系，一切都是被接納的柿菩，河流的轉(zhuǎn)彎戚嗅、曲折才能把養(yǎng)分帶到河里，只要無條件的愛和信任枢舶。擁抱我的10歲懦胞，17歲，30歲凉泄，**歲躏尉，看到里面的光和愛胀糜，重新接納她括堤，找回外面的碎片轧抗。
二抗碰、調(diào)頻
? ? ? 欣頻老師講到一個(gè)不配得到的頻率看疗。在來廣州的路上遇到好幾位幫助過我的人怖辆，對(duì)我特別好特咆，但是他們的盛情也讓我覺得特別不好意思荒叶，都不知道怎么辦好了愁茁。發(fā)現(xiàn)自己也有不配得到的木馬促煮。所以我開始有意識(shí)地允許自己接受绳匀，并讓接受變成高興，開心的頻率拟枚，自己足夠好，值得一切最好的事情弦悉，允許能量的流動(dòng)劈猪，從我的身上流入流出。就像宇宙的本質(zhì)就是無窮的愛和豐裕杀捻。
三、什么是美
? ? ? ? 出門在外這兩天，旅途奔波氯夷，皮膚不好。出門拍照的時(shí)候馍迄，嫌棄自己樣子太難看孝冒，甚至連拍都不想拍柬姚。如果拍了搬设，也要用美圖秀秀美顏一下才好⊥仍祝現(xiàn)在我們有誰(shuí)拍照片還不用美圖修一下再發(fā)出去呢间护？這似乎已經(jīng)成了手機(jī)流行年代人們的一個(gè)審美的思維定勢(shì)了如迟。多少人對(duì)自己的容貌外形不滿意收毫，多少人去動(dòng)刀整容攻走，多少人把自己整成網(wǎng)紅臉。天哪此再，我們已經(jīng)被社會(huì)主流意識(shí)綁架而不自知到怎樣的程度呢昔搂？老師在課上拿出維納斯的畫像，你去看世界著名的壁畫输拇，神話里面的女神摘符，她們的五官身材符合我們現(xiàn)在的審美嗎？可她們不美嗎策吠？她們是不是也需要用美圖秀秀修一下了逛裤？
? ? ? 你也會(huì)看到一些國(guó)外的女孩，她們的自信與我們常識(shí)中的美丑毫無關(guān)系猴抹，她們因?yàn)樽孕哦赖脛?dòng)人带族。所以我腦海中出現(xiàn)了一個(gè)特別自信的姑娘，她不一定長(zhǎng)得很美蟀给，像我們主流意識(shí)里面的那種美蝙砌，但她真的光彩照人，美得動(dòng)人心魄跋理。她就是完美的择克。
? ? ? 所以，為什么不接納你現(xiàn)在的樣子呢薪介？為什么要變得不自信呢祠饺？為什么要為了別人的意識(shí)、社會(huì)的審美去改變自己汁政？為什么不認(rèn)為你自己足夠美呢道偷？
? ? ? 真正的美是什么？是你的深度记劈，來自于深度思考勺鸦。是你想聽他說話都不想停，那才是一個(gè)人真正的美目木。
四换途、找到你的天命
? ? ? ? 孔子曰："吾十有五，而志于學(xué)刽射，三十而立军拟，四十而不惑，五十而知天命誓禁，六十而耳順懈息，七十而從心所欲，不逾矩摹恰。"
? ? ? 天命是什么辫继？并不是宿命論怒见，而是你天生的使命。天命>天職>天賦姑宽。
? ? ? 天命之路遣耍，每個(gè)人只有一條，一旦完成它炮车，其他的都會(huì)自動(dòng)完成舵变。可以參看《海王》和科比的動(dòng)畫紀(jì)錄片《親愛的籃球》瘦穆。
? ? ? 天命的基礎(chǔ)是而立棋傍，而立不是成家立業(yè)，而是最基本的立己难审，是自信、勇氣亿絮、肯定自己的能力告喊！
? ? ? ? 天命不一定要50才知，天命更是一種頻率派昧。在紙上畫兩點(diǎn)黔姜，兩點(diǎn)之間最短的距離是什么？很多人會(huì)說直線蒂萎，但其實(shí)秆吵，把紙對(duì)折，兩點(diǎn)重合才是最短的距離五慈，最快到達(dá)的方式纳寂。這就是頻率校準(zhǔn)。如果你的頻率沒有調(diào)到泻拦，那么你之前許的愿望毙芜，會(huì)從2018年一直許到2028年。
? ? ? 當(dāng)你一旦找到自己的天命争拐，機(jī)會(huì)腋粥、資源、財(cái)富都會(huì)涌向你架曹。關(guān)鍵是能不能辨認(rèn)出你的天命隘冲。天命不是興趣。如果你沒有找到天命绑雄，所有事情都是瞎忙展辞。
? ? ? 要想找到天命，先要破解自己的木馬绳慎。當(dāng)我們出生纵竖，就如電腦帶著原廠設(shè)定出廠漠烧，隨著每個(gè)人不同的使用習(xí)慣，會(huì)變得越來越卡靡砌，出現(xiàn)很多問題已脓，甚至帶有很多木馬程序。要想快速找到自己的天命通殃，就要先破解身上的木馬程序度液。我的理解是也可以理解為信念，思維定勢(shì)画舌。比如我在課程后找到的幾個(gè)木馬是：害怕被遺棄堕担，不信任，覺得自己不夠好曲聂、不配得到霹购。在這個(gè)過程中也學(xué)會(huì)了接納自己，與自己和解朋腋。推薦閱讀《人類木馬程式》（繁體版）齐疙。
五、創(chuàng)造力
? ? ? 從高迪的巴特羅之家和圣家堂旭咽，到米雪的多維空間贞奋，從米其林餐廳到巴黎數(shù)字藝術(shù)館，從南美的天空之境到亞馬遜叢林的壯麗美景穷绵，從波希的《失樂園》到魯米的詩(shī)集轿塔，從McQueen到山本耀司，進(jìn)行了一趟世界級(jí)美的巔峰體驗(yàn)之旅仲墨。欣頻老師通過每天寫一首詩(shī)勾缭、每天畫一幅畫、每天選一個(gè)藝術(shù)家的身份來過等等方式的建議來讓每個(gè)人最大程度地恢復(fù)創(chuàng)造力宗收。
六漫拭、動(dòng)態(tài)冥想
? ? ? 曾經(jīng)在第一次參加線下四堂課的動(dòng)態(tài)冥想時(shí)，我是完全放不開的混稽〔勺ぃ總覺得有人在看著我，束手束腳不敢舞動(dòng)身體匈勋。
? ? ? ? 而這一次竟然可以完全放開礼旅，即使開始時(shí)對(duì)冥想的結(jié)果是不確定的，即使身體有些累洽洁，但身心的能量蹭蹭地漸漸上漲痘系，自己的熱情完全被調(diào)動(dòng)起來，全場(chǎng)的人都嗨翻了饿自。最后竟然感受到那種自信汰翠、堅(jiān)定龄坪、信任和勇氣，強(qiáng)大的能量從身體由內(nèi)往外散發(fā)复唤。
? ? ? 跟著音樂健田，我創(chuàng)造了自己的星球。在那個(gè)星球上佛纫，充滿著生機(jī)妓局，愛，和諧呈宇，信任好爬，勇氣，和無上的力量甥啄。在昨天的時(shí)候存炮，經(jīng)歷了一次心情的低谷，我試圖用音樂去調(diào)頻蜈漓，有點(diǎn)差強(qiáng)人意僵蛛，最后我回到自己創(chuàng)造的那個(gè)星球上，瞬間感受到自己充滿了力量迎变，回到了愛和喜悅的頻率。仿佛腳下每踏出一步飘言，都可以生出無數(shù)的藤蔓蔓延生長(zhǎng)衣形。
? ? ? 冥想的后半部分，有一個(gè)全場(chǎng)的聯(lián)結(jié)姿鸿，完全靠得是愛和信任谆吴，這其實(shí)是我在人際關(guān)系中的一個(gè)很大課題，所以完全放開自己苛预，用愛和信任去與大家聯(lián)結(jié)后句狼，感受到前所未有的突破和圓滿。
七热某、維度和視野
? ? ? 年輕的時(shí)候腻菇，盡快去擴(kuò)大自己的視野和格局，去看大山大水昔馋，去看世界級(jí)的以及當(dāng)?shù)刂牟┪镳^筹吐、美術(shù)館等等，拉高維度和視野秘遏。生活中也要訓(xùn)練自己擁有不同的維度和視野的能力丘薛。
八、結(jié)識(shí)了一些同頻的伙伴邦危，她們的愛和無私讓我感動(dòng)洋侨。
結(jié)語(yǔ)
? ? ? ? 人生中很多事情舍扰，不到最后一刻，誰(shuí)都不知道它會(huì)有多精彩希坚。生命也是如此边苹，上天從來都不會(huì)放棄你，為什么還要不開心那么久吏够？浪費(fèi)了太多時(shí)間在抱怨勾给，甚至做出錯(cuò)誤的決定，錯(cuò)過最美的風(fēng)景锅知。把恐懼變成信任播急，把抱怨變成創(chuàng)造的能量，在很棒的頻率里面售睹，過很棒的生活桩警！
