今天是幸福并快樂福贞！淚點(diǎn)有兩點(diǎn)：
第一撩嚼、與朋友道別！
2017年一個(gè)我很在意的朋友把我拉黑了，我把她看作女神绢馍，她的學(xué)習(xí)能力超強(qiáng)向瓷，執(zhí)行能力也超強(qiáng)。在我最痛苦的時(shí)候舰涌，我找到了自己想要突破點(diǎn)，我走上了學(xué)習(xí)演講的舞臺(tái)你稚。今天2018年12月13日瓷耙，我非常在意的一個(gè)朋友，讓我以后不要找他聊天了刁赖，我很淡定搁痛，不是別人的錯(cuò)，我應(yīng)該反省自己宇弛，我要成為什么樣的人鸡典，為啥要離我而去。因?yàn)槲覜]有在意他的感受枪芒，而只知道自己的感受彻况，每個(gè)人的生活都不容易 ，每一個(gè)人也無法陪你太久舅踪。是時(shí)候道別纽甘，就應(yīng)該放手。這是給雙方最好的禮物抽碌！希望2019年能活出自己想要的樣子悍赢！
第二，堅(jiān)持星球的面條偉林收到的滿滿感激之情货徙。
推薦我的專屬饅頭：秋左权，理由有3點(diǎn)：
（1）極致利他：無論有多忙，她每天總是第一時(shí)間給我點(diǎn)評(píng)痴颊，不僅有長(zhǎng)長(zhǎng)的語(yǔ)音點(diǎn)評(píng)赏迟，還有文字點(diǎn)評(píng)，讓我每天充滿了能量祷舀，信心滿滿瀑梗；
（2）極致表率：我的饅頭是一位優(yōu)秀的饅頭，每天5點(diǎn)起床鍛煉身體裳扯，每天不斷的輸入輸出抛丽，還參加頭馬俱樂部，一位優(yōu)秀的饅頭讓我這位小白面條有了努力的方向和榜樣饰豺；
（3）極致價(jià)值：為了讓我的學(xué)習(xí)進(jìn)步更大亿鲜，效果更好，提升更快，張老師幫我組建了極致饅頭點(diǎn)評(píng)團(tuán)蒿柳，每天在群里幫助我饶套，鼓勵(lì)我，激勵(lì)我垒探！為我創(chuàng)造了極大的價(jià)值妓蛮！
第二次作業(yè)
秋的回答：
一、我的5個(gè)行為模式
1.聊天行為圾叼，聽比較多蛤克，經(jīng)常接不上話，找不到話題夷蚊。
2.NO 事件构挤，不喜歡吃藥
3.聚焦行為，毫無目的浪費(fèi)時(shí)間惕鼓。
4.行動(dòng)障礙筋现，想著要學(xué)很多，比如要看很多書箱歧，要讀報(bào)紙矾飞，就是行動(dòng)不起來。
5.情緒事件叫胁，當(dāng)我最在意的人不理我時(shí)凰慈，我就很生氣，影響一天的工作驼鹅。
二微谓、我身上最大的木馬程序
對(duì)自己太寬容了，沒有說到做到输钩，拖延嚴(yán)重豺型，被情緒所控，特別是我在意的人买乃，把他放在中心姻氨，有時(shí)工作和學(xué)習(xí)的狀態(tài)都會(huì)放一邊。
三剪验、微夢(mèng)想清單
- 講一口流利的普通話肴焊，把平翹舌音糾過來。
2.每周聽一本書功戚，并輸出娶眷。
3.親子溝通方面的講師
4.堅(jiān)持寫作每天500字的輸出。
5.堅(jiān)持參加演講訓(xùn)練營(yíng)點(diǎn)評(píng)導(dǎo)師啸臀。
6.形象管理：找到適合自己的穿搭届宠。
7.早睡早起：（堅(jiān)持每天早上練聲）。
8.堅(jiān)持每周參加一次頭馬演講俱樂部。
9.找一個(gè)私教健身豌注，讓身體更緊致伤塌。
10.每周參加一次拆書活動(dòng)。
11.音頻輸出轧铁，正能量的每聪。
12.簡(jiǎn)筆畫每天5分鐘
13.思維導(dǎo)圖每天一次。
14.堅(jiān)持每天寫檢視
2019年關(guān)健詞：形象齿风、表達(dá)熊痴、健康
