來一桶跑步心得分享：摸索.
精深練習(xí)有點像在一間不熟悉的黑屋子里摸索，起步很慢，常常會撞到家具驰贷；人們需要停下思考盛嘿，再重新開始。整個過程動作緩慢括袒，還有點痛苦次兆。你在這個房間里摸索了一遍又一遍，犯了很多錯誤锹锰，每次都會更深入一點芥炭，在大腦中畫出房間的地圖，直到能夠在里面無障礙的快速走動恃慧。
------------摘自《一萬小時天才理論》
跑步是需要一個摸索的過程园蝠，雖然它的表現(xiàn)形式非常的簡單，僅僅是機械式的前行痢士，但是大道至簡砰琢。
這種簡單里面卻蘊含者不可思議的奧秘，就像你難以體會怎么有人經(jīng)歷了馬拉松這種艱苦的過程卻能笑得如此燦爛良瞧，怎么會有人樂此不疲到處跑馬拉松陪汽，怎么會有人愿意以跑步為職業(yè)？
跑步遇見傷痛是一件再普通不過的事情褥蚯，這種事情的普遍度類似夏天要被蚊子叮咬一樣普遍挚冤，它是一個不斷摸索的過程，我們會更加了解我們身體赞庶，我們甚至?xí)泻芎玫念A(yù)判能力训挡，大概什么時候需要休息？
這個傷痛會發(fā)展到什么程度歧强？
大概休息幾天它會好澜薄？
這是一種外在的表現(xiàn)形式，但是是內(nèi)在的一種高度契合摊册，這種契合具體的表現(xiàn)像一種智慧肤京。
【因戒生定，因定生慧茅特，因跑而悅忘分，因悅而行】
【感受從跑步小白到超凡跑者的過程，這個過程無比精彩白修，但精彩并不代表一路順風(fēng)妒峦，相反，充滿荊棘兵睛，而這種荊棘所帶來的傷痕肯骇，或許窥浪，有著老夫聊發(fā)少年狂的感慨】
愿主保佑你，愿你一生精彩笛丙，每一個跑在路上的跑者寒矿，我會像安拉的信徒一樣虔誠地為你禱告。
【一起堅持若债，彼此欣賞，連續(xù)第101天跑步心得分享拆融，來自來一桶】
