1.早睡早起做到:早上7:30起床(周末起得晚)集歇,晚上10:30睡覺(jué)(睡前背單詞)。
2.背單詞25個(gè)已經(jīng)完成语淘。
3.時(shí)間管理:嚴(yán)重不到位诲宇。
(1)今天周日际歼,計(jì)劃完成結(jié)構(gòu)思考力學(xué)習(xí),實(shí)際沒(méi)有學(xué)習(xí)姑蓝;
(2)計(jì)劃解決手機(jī)無(wú)法上傳時(shí)間管理記錄截圖和打卡照片的問(wèn)題鹅心,實(shí)際未完成;
(3)沒(méi)有進(jìn)行每天三件事打卡纺荧,沒(méi)有進(jìn)行30天橙長(zhǎng)計(jì)劃打卡旭愧。
今天按照番茄工作法,初步梳理每天時(shí)間都花在哪兒了宙暇,堅(jiān)持一周输枯。
2016年10月23日
7:30-8:30早起洗漱吃飯
8:30-10:00整理搬家物品,打包好準(zhǔn)備分批次捎帶去新家
10:00-11:30與老公婆婆前往菜市場(chǎng)買菜占贫。
11:30-12:30吃中飯
12:30-13:00飯后休息聊天
13:00-15:00午休
15:00-17:00與老公婆婆前往沃爾瑪購(gòu)物
17:00-19:00做晚飯桃熄,吃晚飯
19:00-21:00與老公前往西子商業(yè)街孩子王提貨(10包尿不濕)
21:00-22:00洗漱
22:00上床背單詞睡覺(jué)
4.情緒日記:休息為主,情緒平穩(wěn)型奥,感受到平安喜樂(lè)瞳收。這幾天主要陪伴婆婆適應(yīng)新城市生活。個(gè)人不習(xí)慣閩南菜桩引,太過(guò)清淡無(wú)口味缎讼,有時(shí)候覺(jué)得真沒(méi)胃口,只好拌豆豉醬才能吃一點(diǎn)坑匠。未免郁悶:不想吃剩菜血崭,不想吃已經(jīng)變涼的菜,每餐都要有葷素搭配厘灼,沒(méi)有下飯菜就吃不下夹纫。有問(wèn)題就反饋,溫柔而堅(jiān)持吧设凹!