圖片發(fā)自簡書App
? ? ? ? ? 今天上午的地面約練從十點開始糊识，11點結束彩倚，來訪者訴說了自己在畫畫和練字中的困惑，咨詢師圍繞該問題進行了探索卷要，現(xiàn)將感受分享：
一渣聚、問題描述
來訪者訴說自己目前在畫畫和練字中時間管理讓自己不滿意，雖然比上次咨詢前有進步僧叉，時間投入和練習方式有所提升奕枝，但仍不能令自己滿意。
二瓶堕、目標資源
來訪者希望每星期畫畫能從1.5小時提高到3——4小時隘道，練字從1小時提升到3——4小時，堅持到年底郎笆，畫畫水平班級并列谭梗，寫字水平班級一流！如果評量的話题画，十分為若干時間與老師相對靠近默辨，一分相反德频，那么年底畫畫從目前5分（以前4分）苍息，上升到6分，練字從目前4分（以前3分）上升到5分！咨詢師詢問完成年底前畫畫目標需要怎么做竞思？來訪者反映多看畫表谊，多練習技巧及時間管理到位，另外也要考慮強制自已不與任何人接觸盖喷，找到合適的時間與空間爆办！再談年底前完成練字目標，可能需要練基礎字體课梳，多聽老師指導意見及背貼上下功夫距辆，利用中午、星期六及星期天時間并前緊后松做好時間管理暮刃！
三跨算、一小步
咨詢師：目前怎樣走出一小步？來訪者：咨詢結束后椭懊，從明天開始抽2個小時畫畫诸蚕，2個小時練字向著目標走。
四氧猬、反饋
來訪者反映說說都有效背犯，強化了，目標時間也定盅抚，這一點沒想到漠魏！
