下班路上聽書阅懦，講的是如何身心合一，這個話題感覺很熟悉了把鉴，聽下來故黑，仍然覺得有收獲儿咱。
"不與舊習慣戰(zhàn)斗，直接開辟新習慣场晶。"
不去關注自己不想要什么混埠，而要聚焦自己想要什么。
想起之前剛開始學習的時候诗轻，總能聽到一些老師說钳宪，比如，關注的焦點在哪里扳炬，成效就在哪里吏颖；還有我們要告訴孩子你要做什么，而不是告訴他你不要做什么等等恨樟。
想到自己最近的糾結半醉，不正是這個問題嗎？一直在各種強調自己不想做什么劝术，而不知聚焦想做的什么缩多。
正好這周的咨詢中，老師問我的感受养晋，其實分的很清衬吆，但是行動是亂的。自己在清晰的感受下绳泉，依然去關注那個不好的體驗逊抡，想要通過行動去除它，解決它零酪，這不是接納冒嫡，所以才會沖突啊四苇！
為什么不去關注好的體驗呢灯谣？既然能感受到哪些事是自己想要的，那就關注它蛔琅，做好它胎许，嗯，轉變一下思路吧罗售。
