《喚醒老虎——啟動自我療愈本能》黑嗲讀書筆記之九

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第八章? 生物學(xué)如何變成了病理學(xué):僵直

舞臺已經(jīng)搭好;大腦新皮層罪責(zé)難逃以躯;

恐懼和僵直;這樣進去啄踊,就自然會這樣出來

跟死了一樣忧设;這是一種累積效應(yīng);

生物機能的病變原理

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心理健康指的不是生活中沒有問題的人社痛,而是能夠自由解決的人见转。

? ? ? ? ? ? ? ? ---------諾斯拉特·佩賽斯基教授(德國心理治療師、心理學(xué)家)

? ? ? ? 本章出現(xiàn)了一個安全閥門的詞蒜哀,實際上有個專業(yè)術(shù)語叫“創(chuàng)傷耦合”——一個特定的線索(可以是氣味斩箫、圖片、聲音撵儿、語言乘客、想法等等任何與創(chuàng)傷事件發(fā)生時有關(guān)聯(lián)的方面)與創(chuàng)傷整體感覺自動化的過度聯(lián)系。大多數(shù)創(chuàng)傷記憶都存在這樣的“創(chuàng)傷扳機點”淀歇∫缀耍看似細微的點,連接的是背后巨大的創(chuàng)傷故事浪默。一旦出現(xiàn)創(chuàng)傷耦合牡直,便會呈現(xiàn)渾身發(fā)緊、憤怒纳决、茫然無措碰逸、發(fā)瘋、歇斯底里阔加、否認饵史、解離(仿佛抽離現(xiàn)場)、身體麻木等等身心體驗胜榔。

? ? ? ? 同時胳喷,PTSD與其他的精神失調(diào)疾病不一樣,大多數(shù)PTSD患者尿液里的皮質(zhì)醇分泌會降低夭织,而兒茶酚胺的分泌會增加吭露,導(dǎo)致正腎上腺素與皮質(zhì)醇的比值增加,在一般正常壓力反應(yīng)里尊惰,皮質(zhì)醇與兒茶酚胺濃度皆會增加奴饮。腦部兒茶多酚的濃度會下降纬向,促使腎上腺皮質(zhì)素釋放因子的濃度增加择浊,而從中可以得到的結(jié)論是PTSD患者的下丘腦-垂體-腎上腺軸功能有異常戴卜。

在有關(guān)越戰(zhàn)退伍軍人的研究當(dāng)中發(fā)現(xiàn),患有PTSD的退伍軍人比起沒有罹患PTSD 的退伍軍人琢岩,其海馬回體積少20%投剥,而在同樣屬于邊緣系統(tǒng)的杏仁核中發(fā)現(xiàn),PTSD患者的杏仁核有過度反應(yīng)的傾向担孔,且前額皮質(zhì)江锨、海馬回對杏仁核的調(diào)控機能較為低落。

皮質(zhì)醇:又稱作可體松糕篇,屬于腎上腺皮質(zhì)激素啄育,其作用會提高血壓及血糖濃度,并產(chǎn)生免疫抑制作用拌消,在壓力反應(yīng)中扮演重要角色挑豌,又被稱為「壓力荷爾蒙」。

兒茶酚胺:具有兒茶酚核的胺類化合物總稱墩崩,在人體內(nèi)主要的兒茶酚胺是腎上腺素氓英、正腎上腺素以及多巴胺,過多的兒茶酚胺分泌可能導(dǎo)致高血壓和心肌梗塞鹦筹。而過少的兒茶酚胺分泌則可能引起低血壓铝阐、心肌缺血等的發(fā)生。

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