起床后情緒保持在中規(guī)中矩的位置上，即：不興奮也不無(wú)助，屬于穩(wěn)定且健康的狀態(tài).雖然無(wú)意識(shí)依然若隱若現(xiàn)象浑，但是當(dāng)我識(shí)別到它時(shí)又可以瞬間將意識(shí)拉回到當(dāng)下.隨著高定的內(nèi)容一件件被開(kāi)啟，我逐漸開(kāi)始意識(shí)到自己的狀態(tài)開(kāi)始升溫琅豆；我深知這是大腦通過(guò)檢索感恩元素后幸福感被喚醒且抵達(dá)后的樣子.
感恩之所以可以始終保持著強(qiáng)效的療效愉豺，是因?yàn)楦卸髯屛覀冋媲械捏w驗(yàn)到了自己并非是大腦思維里形容的那個(gè)一無(wú)所有的人；我們擁有的內(nèi)容絕不在少數(shù)茫因，只是很多時(shí)候我們無(wú)意識(shí)的為了活成別人眼中的模樣而根本不去搜集和整理自己已經(jīng)擁有的元素蚪拦。一個(gè)人一旦注意力只是瞄準(zhǔn)外界，那么我們就會(huì)陷入視覺(jué)盲區(qū)的現(xiàn)象力节腐；并且頻繁的關(guān)注外界我們就會(huì)給自己植入一個(gè)恐怖的信念外盯，既：別人有的我也要有摘盆，哪怕不適合我翼雀，哪怕為了這個(gè)目標(biāo)傾家蕩產(chǎn)，哪怕讓我犧牲健康和時(shí)間孩擂。
事實(shí)上狼渊，能收藏并利用好已經(jīng)擁有的事物本身就需要我們投入許多精力；不論是愛(ài)情类垦、事業(yè)狈邑、婚姻、孩子的成長(zhǎng)蚤认、朋友米苹、房產(chǎn)、代步車(chē)的維護(hù)砰琢、健康的身體蘸嘶、精力充沛的樣子等等，沒(méi)有任何一個(gè)領(lǐng)域是我們僅僅做到擁有就無(wú)需后期維護(hù)和經(jīng)營(yíng)陪汽。維系這些已經(jīng)掌控的事物本身就會(huì)耗費(fèi)我們大部分精力，如果我們還是躍躍欲試的死盯著別人有自己沒(méi)有的就需要從本來(lái)就稀缺的精力里分出一部分；可是這就隱射出一個(gè)險(xiǎn)情拔创，既：自己碗里的沒(méi)有吃完就去涉獵別人碗里的內(nèi)容庶近，結(jié)果自己的飯菜從新鮮到發(fā)霉的爛在了自己的碗里；而別人碗里的飯菜要么不適合自己的口味训挡，要么別人碗里的飯菜就連別人自己都不適合澳骤，而我們卻也將這樣的不適合攬入了自己的生活里歧强。
頻繁感恩我們已經(jīng)持有的內(nèi)容就足夠讓我們一直保持著居高不下的幸福感，這樣我們就可以有更多的時(shí)間享受和回味這些感恩元素帶給我們深深的幸福感为肮、安全感誊锭、快樂(lè)感和滿(mǎn)足感。得到我們想要的東西是一碼事弥锄，針對(duì)得到的東西給予怎樣的享用和體驗(yàn)又是另一碼事丧靡；越多越好那是低價(jià)爆款留香時(shí)間都很短，講究品質(zhì)的要的是質(zhì)感和留香的最長(zhǎng)時(shí)間籽暇。
