酸堿體質(zhì)的神話破滅了妇菱,要有多少人不高興


最近網(wǎng)上一篇懟“酸堿體質(zhì)”的文章火了承粤,起因很簡單。


美國有個人叫Robert O. Young闯团,說自己是科學(xué)家辛臊,微生物化學(xué)家,營養(yǎng)師房交,自然療法醫(yī)師彻舰。


下面是亞馬遜上的介紹,現(xiàn)在也還沒改過來候味,有興趣的朋友可以去觀賞刃唤。



早在2002年的時候,Robert同學(xué)寫了一本名叫“The PH Miracle” 的養(yǎng)生書



此書宣稱白群,食物分酸性和堿性兩種尚胞,吃下以后會讓身體變的偏酸或者偏堿性。因為酸性環(huán)境大大的不好帜慢,甚至可能產(chǎn)生癌癥笼裳,所以鼓勵大家吃堿性的食物比如蔬菜,少吃酸性的食物比如肉粱玲。圖書出版以后躬柬,因為邏輯簡單,通俗易懂抽减,在全國熱賣允青,從2002年長盛不衰直到今天,在美國亞馬遜上砍下4星半的高分胯甩,留下了668條評論昧廷。


書賣得好,續(xù)集也就一本接一本的出


Robert同學(xué)快馬加鞭偎箫,先后出版了一系列的酸堿平衡理論的應(yīng)用范例


酸堿平衡減肥


酸堿平衡治糖尿病


如果你注意觀察書皮木柬,會發(fā)現(xiàn)Robert同學(xué)特別提倡吃蔬菜

根據(jù)酸堿平衡理論,蔬菜大部分是堿性的淹办,能夠幫助身體對抗酸性眉枕,因此備受推崇×可想而知速挑,這套理論在素食主義者社群非常受歡迎,更加堅定了唾棄肉食副硅,把蔬菜吃到底的理念姥宝。


如果光是以上內(nèi)容,可能還好恐疲,畢竟只是推薦大家多吃菜

可是接下來的事情腊满,就有點作大死了


可能是宣傳的時間太久,Robert同學(xué)對自己的理論充滿信心培己,把手伸向了癌癥碳蛋,寫了一本這個書:


酸堿平衡治癌癥


Robert宣稱人體“酸堿平衡”理論可以搞定癌癥,用這套理論在美國加州的莊園里給人看病省咨,收費不菲肃弟。


這種情況一直延續(xù)到2015年,被一名叫“Dawn Kali”的患者打破零蓉。


Kali身患癌癥笤受,進入第四期,她控訴Robert讓她放棄傳統(tǒng)治療壁公,并且在靜脈注射中加入小蘇打以糾正所謂的“身體酸堿平衡”感论,這種治療不僅沒有效果,而且耽誤了其他的治療手段紊册,把癌癥拖到無法挽回的地步比肄。


訴訟從2015年搞到現(xiàn)在,法院的判決終于下來了囊陡。


Robert O.Young 因為無證行醫(yī)芳绩,被判有罪,需要向患者支付1.05億美元的賠償撞反,可悲的是妥色,由于癌癥已經(jīng)進入第四期,原告Kali在2015年時已被醫(yī)生宣告只能活5年遏片,即使獲得了高額賠償,恐怕也沒有多少時間可以享受了归苍。


可能是出于憤怒铣口,檢方特別要求,Robert必須當(dāng)庭發(fā)表聲明幢踏,親口承認自己既不是醫(yī)生,也不是科學(xué)家的事實许师。


在WIKI上房蝉,Robert的個人經(jīng)歷被曝光的更加干脆,他早年的大學(xué)教育甚至沒有畢業(yè)微渠,而檢方控訴他后來的研究生和博士學(xué)歷都是買來的搭幻,因為這兩個學(xué)歷加在一起,也只用了8個月逞盆。



宣判以后檀蹋,Robert同學(xué)的大保健事業(yè)正式?jīng)鰶隽恕?/p>


但有趣的是,其“酸堿平衡”的理論云芦,由于發(fā)表時間很早续扔,影響力頗大,卻實實在在的影響了很多打著營養(yǎng)師和自然療法醫(yī)師旗號的人焕数。


比如說一位叫陳俊旭的臺灣醫(yī)師纱昧,他寫了本書叫《吃錯了,當(dāng)然會生病



在這本自稱是“最暢銷的健康圣經(jīng)”的書中堡赔,就大肆宣傳食物和人體的酸堿平衡识脆,并且給食物進行酸堿平衡的分類,其內(nèi)容和無證行醫(yī)的Robert同學(xué)那是相當(dāng)類似......




陳俊旭同學(xué)在個人介紹里是這么寫的:第一位畢業(yè)于有“自然醫(yī)學(xué)的哈佛大學(xué)”之稱的巴斯帝爾大學(xué)的中國臺灣人善已。這一下引起了我的好奇心灼捂,稍微查了一下這個名為“巴斯帝爾大學(xué)”的背景。



結(jié)果相當(dāng)精彩换团,不僅沒有查到關(guān)于“自然醫(yī)學(xué)的哈佛”的贊譽悉稠,巴斯蒂爾大學(xué)還經(jīng)常被同行稱作偽科學(xué)和騙子,而且教學(xué)時間嚴重不足艘包,甚至有評論說運營這所大學(xué)的猛,完全是對稅金的浪費。


至少有兩位自然醫(yī)學(xué)方面的名人想虎,實名批評巴斯蒂爾大學(xué)卦尊,Britt Marie Hermes說他們的課程只有名稱是正確的,而內(nèi)容則充斥著偽科學(xué)和胡說八道舌厨。Edzard Ernst 則更加直接岂却,說他們教的那些玩意兒就是洗腦和邪教。


還有一本,是下面這個《營養(yǎng)圣經(jīng)》





也不知道他們哪里來的自信躏哩,敢在炮火紛飛的營養(yǎng)學(xué)領(lǐng)域里號稱“圣經(jīng)”署浩,現(xiàn)在被發(fā)現(xiàn),是吹破了牛皮扫尺。


此書的英國作者Patrick Holford并非籍籍無名之輩瑰抵,寫過36本營養(yǎng)學(xué)的書籍,被翻譯成29種語言器联。還請來了國內(nèi)鼎鼎大名的范老師做譯者。


但盡管如此婿崭,也并不代表他們寫的真的是無可辯駁的“圣經(jīng)”拨拓,收錄此種沒有任何理論支持的酸堿平衡理論即可見一斑。



但話說回來氓栈,為何酸堿平衡理論如此盛行呢渣磷?

都是什么人在宣傳這套理論呢?


我搜索了一下“酸性體質(zhì)”授瘦,找出來的內(nèi)容大多是這樣:


素食營養(yǎng)師


學(xué)佛網(wǎng)

圣悟法師談中醫(yī)養(yǎng)生保健

素食漫談


風(fēng)格上比較統(tǒng)一醋界。


酸堿平衡理論提倡多吃蔬菜,反對攝入肉食提完,也就自然成為了素食社區(qū)和佛教信徒的理論基礎(chǔ)形纺。


實際上,稍微對消化有所了解的人就知道徒欣,食物不管怎么分酸堿逐样,吃下去都會成為食糜,在胃里攪拌和消化打肝。


嘔吐過的人應(yīng)該知道脂新,吐出來的食物往往帶有濃烈的酸性氣味,那是因為胃酸的酸度極高粗梭,PH可以高達2争便。人類的消化正是如此,只有食糜的酸度達到要求断医,才會被釋放進入腸道滞乙。


也就是說,不管食物被如何分類鉴嗤,是酸還是堿酷宵,吃到胃里都是酸的。給食物強行區(qū)分酸堿的做法躬窜,是對消化過程的無知浇垦。



回復(fù)以下關(guān)鍵詞可獲取相關(guān)內(nèi)容

光腳跑 | 斷食 | 陽光 | 低碳水食譜?| 受冷

認識生酮 | 認識脂肪 | 認識饑餓

防彈咖啡 | 以脂為食 | 知乎問答 | 膽固醇

或進入老虎健康公眾號菜單欄查看更多內(nèi)容

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市荣挨,隨后出現(xiàn)的幾起案子男韧,更是在濱河造成了極大的恐慌朴摊,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 219,039評論 6 508
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件此虑,死亡現(xiàn)場離奇詭異甚纲,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機朦前,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 93,426評論 3 395
  • 文/潘曉璐 我一進店門介杆,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人韭寸,你說我怎么就攤上這事春哨。” “怎么了恩伺?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 165,417評論 0 356
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵赴背,是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我晶渠,道長凰荚,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,868評論 1 295
  • 正文 為了忘掉前任褒脯,我火速辦了婚禮便瑟,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘番川。我一直安慰自己胳徽,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點故事閱讀 67,892評論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開白布爽彤。 她就那樣靜靜地躺著养盗,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪适篙。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上往核,一...
    開封第一講書人閱讀 51,692評論 1 305
  • 那天,我揣著相機與錄音嚷节,去河邊找鬼聂儒。 笑死,一個胖子當(dāng)著我的面吹牛硫痰,可吹牛的內(nèi)容都是我干的衩婚。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 40,416評論 3 419
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼效斑,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼非春!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 39,326評論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤奇昙,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎护侮,沒想到半個月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體储耐,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,782評論 1 316
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡羊初,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 37,957評論 3 337
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了什湘。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片长赞。...
    茶點故事閱讀 40,102評論 1 350
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖闽撤,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出得哆,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤腹尖,帶...
    沈念sama閱讀 35,790評論 5 346
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站伐脖,受9級特大地震影響热幔,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜讼庇,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 41,442評論 3 331
  • 文/蒙蒙 一绎巨、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧蠕啄,春花似錦场勤、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,996評論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至哈街,卻和暖如春留瞳,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背骚秦。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,113評論 1 272
  • 我被黑心中介騙來泰國打工她倘, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人作箍。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 48,332評論 3 373
  • 正文 我出身青樓硬梁,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親胞得。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子荧止,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點故事閱讀 45,044評論 2 355

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容