一個(gè)人想要做成什么事，得有兩個(gè)好習(xí)慣：
早起和克制情緒吨瞎。
每一個(gè)早起的早晨，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己能多做許多事穆咐。
而克制情緒颤诀，避免做一個(gè)情緒化的人其實(shí)相當(dāng)困難，
這也是我遇到的最大難事庸娱。
曾經(jīng)很多時(shí)候會(huì)不可避免的因?yàn)橐恍┬∈露@牛角尖着绊，
愛(ài)情里“他是不是沒(méi)關(guān)心我”，友情中“她是不是不開(kāi)心”等等……
這些復(fù)雜的情緒熟尉，最后都會(huì)給自己和相關(guān)的人帶來(lái)很多壓力归露。
很多情緒不穩(wěn)的人都是“偽高情商”的狀態(tài)，
在不常見(jiàn)的朋友面前禮貌得體斤儿，
在親人與戀人面前易怒易敏感剧包，
難以調(diào)節(jié)并陷入怪圈……
想要過(guò)的舒坦，克制與調(diào)節(jié)情緒是必須的往果。
