20170503 星期三 晴
“不要隱藏感受潜慎，而要幫助你的孩子識(shí)別并說出自己的感受捡多。”對于表達(dá)感受铐炫，晴媽還是在慢慢學(xué)習(xí)垒手，并且開始習(xí)慣表達(dá)。但對于家庭成員晴和晴爸來講倒信，確實(shí)是個(gè)難題科贬。要知道“學(xué)會(huì)識(shí)別并表達(dá)你的感受，是家長給孩子的一件偉大禮物“裾疲”
引導(dǎo)晴識(shí)別并表達(dá)感受优妙，是晴媽接下來的教育重點(diǎn)。
傾聽憎账，認(rèn)真傾聽套硼，不被打擾的傾聽，能喚醒晴表達(dá)感受胞皱。在今后和晴交往中邪意，晴媽盡量慎用說教，多靜下來進(jìn)行傾聽反砌。
認(rèn)可感受 雾鬼，也是讓她學(xué)會(huì)識(shí)別表達(dá)感受的方法。晴媽要學(xué)會(huì)認(rèn)可晴的各種感受宴树，才能激發(fā)她繼續(xù)表達(dá)的愿望策菜。
“不要害怕對你的十幾歲孩子誠實(shí)——這是鼓勵(lì)溝通的一種極好的方式【票幔”那么做入，家長不必在孩子們面前隱瞞，把自己的經(jīng)歷過后悔的事兒以感受的方式表達(dá)給孩子同衣，孩子會(huì)與你同頻呼應(yīng)，收到意想不到的效果壶运。表達(dá)時(shí)“我感到”句式是一種有戲的方式耐齐，讓你以一種尊重他人的方式尊敬、尊重地表達(dá)你自己蒋情。
在晴出現(xiàn)負(fù)面情緒時(shí)埠况，能正確面對，建議她找信任的人幫忙棵癣。通過想或做自己喜歡的事兒忘記不開心辕翰；思考過錯(cuò)，向?qū)Ψ降狼副芬辏徽f出內(nèi)心感受喜命；找個(gè)地方冷靜冷靜；請別人幫忙甚至哭泣的方法進(jìn)行解決河劝。
