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關(guān)鍵詞：再記憶 備考 演講、詩(shī)歌旺聚、文章 夢(mèng)境 改善練習(xí)
再記憶
忘掉試圖記起的任何東西，用聯(lián)想和連接唧躲，包圍缺失的記憶碱璃。“復(fù)蘇”所有相關(guān)的經(jīng)歷嵌器。
備考
有意識(shí)建立提綱，提取關(guān)鍵記憶形象詞爽航，放入基本記憶矩陣聯(lián)系。
演講
演講不是整篇逐字逐句背誦历极，而是記住關(guān)鍵詞衷佃，先研究，梳理基本框架氏义，用思維導(dǎo)圖呈現(xiàn)，基本的衣鉤法觅赊、小停頓完成記憶。多做練習(xí)琼稻！
笑話
分類，關(guān)聯(lián)
臺(tái)詞和詩(shī)歌
快速閱讀全文+想像聯(lián)想
文章
每頁(yè)抽取1～3個(gè)關(guān)鍵詞+衣鉤關(guān)聯(lián)
夢(mèng)境
設(shè)置大腦記住夢(mèng)境程序、保持平靜回憶情節(jié)萝风、選擇2～3個(gè)關(guān)鍵詞紫岩、關(guān)聯(lián)到記憶法规惰。
好處：更平靜泉蝌、更有動(dòng)力、更富于想象力贪磺、更有創(chuàng)造力诅愚、更立于善于記憶。
改善記憶的練習(xí)
開(kāi)始新學(xué)科违孝、做有助于記憶的事、檢查記憶圖像喇喉、追尋生活細(xì)節(jié)筹燕、多使用思維導(dǎo)圖、運(yùn)用特殊記憶法撒踪、安排好時(shí)間學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)掸绞、多用右腦耕捞、嘗試觀察細(xì)節(jié)。
