天使夢(mèng)想團(tuán)的同學(xué)們般哼，大家早上好，我們本周的分享主題是：斷舍離惠窄。那什么是斷舍離蒸眠？為什么要斷舍離？
斷 = 不買杆融、不收取楞卡、不需要的東西；
舍 = 處理掉堆放在家里脾歇、腦子蒋腮、手機(jī)里等一切屬于個(gè)人沒(méi)用的東西；
離 = 舍棄對(duì)物質(zhì)的迷戀藕各，讓自己處于寬敞舒適池摧，自由自在的空間。使精神得到升華激况。
我們總以為有了就會(huì)很方便作彤，沒(méi)有就會(huì)很不安踢京。一般有三種很經(jīng)典的心態(tài)：
第一就是永無(wú)意識(shí)地買買買來(lái)化解不開(kāi)心。
第二用永無(wú)節(jié)制地吃吃吃來(lái)抵消各種壓力宦棺。
第三放縱看劇、看視頻來(lái)打發(fā)時(shí)間黔帕。很多時(shí)候沒(méi)有真正的去面對(duì)我們的不開(kāi)心和那種壓力代咸，以及內(nèi)心的那份迷茫和空虛，所以我們就一直被物品來(lái)奴役成黄，來(lái)逃避我們所面對(duì)的東西呐芥。
到底怎樣才能做到“斷舍離”呢？有位著有《不持有的生活》的作者奋岁，給我們提出不持有的生活思瘟，的7種生活習(xí)慣：
1不拿。
免費(fèi)得到的東西闻伶，很少被人珍惜滨攻，因此往往囤積不用。
2不買蓝翰。
沖動(dòng)購(gòu)物感覺(jué)痛快光绕，但買完?yáng)|西感到后悔，所以永遠(yuǎn)只買最需要的畜份。這樣家中就只會(huì)出現(xiàn)真正喜歡诞帐、真正必要的東西。
3不儲(chǔ)存爆雹。儲(chǔ)存只會(huì)使自己的空間變得越來(lái)越狹小停蕉，沉悶，壓抑钙态，透不過(guò)氣來(lái)慧起。
4丟棄。
養(yǎng)成丟棄的習(xí)慣册倒，讓丟棄這件事完慧，變得輕松愉快。
5替代剩失。
添購(gòu)一樣物品前屈尼，先想想家里是否有其他東西可替代？同時(shí)拴孤，應(yīng)相應(yīng)的減少一件物品或衣物脾歧。
6借用。
不常用的東西演熟，可以借用或租用鞭执，書也可以去圖書館借司顿，或者下載來(lái)看，減少無(wú)謂的空間與浪費(fèi)兄纺。
7沒(méi)有也無(wú)所謂大溜。
斷舍離很多時(shí)候它看似，是對(duì)物品和空間的一個(gè)整理估脆，實(shí)際上它是透過(guò)我們看得見(jiàn)的世界的有序與和諧钦奋，來(lái)調(diào)整我們內(nèi)心那個(gè)看不見(jiàn)的世界，也變得和諧有序疙赠。
我本周的斷舍離清理了手機(jī)中所有的不用的軟件付材、微信群和照片，釋放了大量空間圃阳。腦子里也正在梳理厌衔，自己的目標(biāo)，只留下與目標(biāo)捍岳，方向富寿，方法等有關(guān)的想法。抽空還要為衣服锣夹，物品做減法作喘。
我們經(jīng)常說(shuō)活在當(dāng)下≡纬牵可是如何才能做到活在當(dāng)下呢泞坦？為物質(zhì)做減法，為心靈做加法砖顷。世界是自己的贰锁，與他人無(wú)關(guān)。所以我們要活在當(dāng)下滤蝠，做好自己豌熄。
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