2019-05-12 非暴力溝通第一章:讓愛融入生活

【標(biāo)題】三招搞定我家的小寶貝

【字?jǐn)?shù)】496

【正文】


一、非暴力溝通的要素

1.觀察? ? 2.感受? ? 3.需要? ? 4.請求

二嗤详、非暴力溝通過程

1.什么事我的觀察

2.我的感受如何

3.哪些需要(或價值、愿望等)導(dǎo)致那樣的感受

4.為了改善生活瓷炮,我的請求是什么葱色?

三、非暴力溝通的運用

1.它適用于各個層面的交流和各種環(huán)境

2.親密關(guān)系

3.家庭

4.學(xué)校

5.組織機構(gòu)

6.心理療法和精神輔導(dǎo)

7.外交和商業(yè)談判

8.任何性質(zhì)的爭論和沖突


四娘香、非暴力溝通踐行清單

我女兒一直是公公婆婆帶苍狰,因為從小沒有跟我生活的原因,晚上都不跟我一起睡烘绽。我?guī)缀趺恐芑蛘吖?jié)假日都回去陪她淋昭,偶爾有一個周末沒有陪她,她就會跟我距離遠(yuǎn)一些安接。

剛開始接受不了翔忽,總覺得女兒跟自己不親,硬要抱著她玩去,孩子就哭的很傷心歇式。后來慢慢改變自己的方式驶悟,加強跟女兒的交流,看她喜歡什么材失,比如:游樂場痕鳍、糖果、蛋糕之類龙巨,讓她跟我去玩笼呆,觀察她的感受,孩子不愿意我就一直陪著她旨别,并且灌輸思想诗赌,爺爺奶奶周內(nèi)帶她很辛苦,要讓他們周末好好休息昼榛。一起出去摘草莓給他們吃可不可以境肾,可以的話,就告訴爺爺奶奶胆屿,跟媽媽一起去玩一會奥喻,晚上再回家。通過3-5次的交流溝通之后非迹,我從帶孩子手足無措的想哭环鲤,現(xiàn)在跟孩子交流越來越?jīng)]有障礙,我們的感情也越來越親密無間憎兽。


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