? ? ? ? 當下奔则，很多人都呈現(xiàn)出焦慮的狀態(tài)。焦慮的產(chǎn)生易茬，究其根源疾呻，是由于社會大壞境的刺激，燈紅酒綠岸蜗，車水馬龍璃岳，以及網(wǎng)絡社會帶來的沖擊悔捶，都像一股狠狠的電擊棒单芜，無情地打在在大多數(shù)現(xiàn)代人的頭上。
? ? ? ? 你究竟焦慮些什么堂淡？每個人都會有不同的焦慮扒腕，讀書時，擔心成績提不上去皆的；畢業(yè)了擔心自己剛步入社會蹋盆，難以應對社會中是是非非；好不容易適應崗位又被父母催著相親楞抡，擔心自己的婚姻問題析藕；結了婚后，又要陷入房貸、車貸找爱、各種信用卡的還款以及生養(yǎng)孩子的問題當中泡孩。我們似乎都沒有停下腳步來讓自己思考，我們到底為什么焦慮吮播，這些焦慮是否值得眼俊，是否會拖垮我們，怎樣才能戒掉环戈？
? ? ? ? 其實，之所以會產(chǎn)生焦慮遮晚，在于內(nèi)心的不篤定及對現(xiàn)狀的不滿足±怪梗現(xiàn)在社會物欲橫流，人們以追求快感作為內(nèi)心最豐富的體驗萧求。做任何事情都求速度鞠抑，慢一點都覺得會窒息。工作時秒梳，以電腦作為最佳輔助工具箕速，當你某一天打開電腦時，發(fā)現(xiàn)速度慢了兴垦，電腦卡了字柠，都會莫名其妙生氣，毫不察覺地讓焦慮侵蝕你的情緒钦幔；吃飯時常柄，以快餐代替，現(xiàn)成的飯菜卷玉，無需等待喷市，就能吃上“熱騰騰”的飯菜相种，聽上去讓人過癮，殊不知快餐其實并不是最好的營養(yǎng)方式东抹；學習的時候蚂子，怕孩子跟不上節(jié)奏沃测，每次作業(yè)父母都要在旁陪伴指導，孩子要是不做食茎，自己就會莫名的發(fā)火蒂破，最后弄得兩敗俱傷；偶爾閑談時别渔，聽到身邊同事或朋友突然之間飛黃騰達附迷，你會在心里默默的和別人對比，都說沒有對比就沒有傷害哎媚，無形中你把自己拉入了焦慮的死角喇伯；每天抱怨生活拨与，總覺得自己技不如人稻据，掙的沒有別人多，自己的一切都不如別人买喧，當你這樣想的時候捻悯，你已經(jīng)很危險了。
? ? ? 對于焦慮淤毛，我也時常感到煩惱今缚，在對待事情的處理上，宏先生看待問題的方式值得我學習低淡，每當我為生活發(fā)愁時姓言，他都會以一種樂觀的態(tài)度勸導我，使我懂得生活要學會知足蔗蹋，有些東西不要去強求何荚，用隨遇而安的態(tài)度過力所能及的生活，當你學會與這個世界猪杭，與自己的情緒和諧相處時兽泣，你已然是生活最大的贏家。
? ? ? 真正操控我們情緒的是我們自己胁孙，毛主席說：“牢騷太盛防腸斷，風物長宜放眼量”称鳞。焦慮只是我們情緒中一個小小的分支涮较，我們應該用發(fā)展的眼光看待生活中諸多不如意，學陶淵明的豁然冈止，用“采菊東籬下狂票，悠然見南山”的怡然看待生活的景致，你會發(fā)現(xiàn)生活會以另一種姿態(tài)迎接你熙暴。
? ? ? 不以物喜闺属，不以己悲慌盯。心若向陽，花自盛開掂器。
