新知:
1.接受現(xiàn)在的自己铅匹，不管結(jié)果如何，首先讓其樹立起向前邁進的勇氣——鼓勵饺藤。
2.人的煩惱皆源自于人際關(guān)系包斑，假如這個世界上沒有了人際關(guān)系，如果這個宇宙中沒有了策精，他人只有自己那么一切煩惱也將會消失舰始，但這將是一個偽命題。
3.如果有人驕傲自大咽袜，那一定是因為他有自卑感丸卷，也就是說，這屬于優(yōu)越情結(jié)询刹。
舊知:
1.當自己太害怕被人討厭谜嫉，害怕在人際關(guān)系中受傷的時候，其實目的就是不要去喜歡自己凹联，進而會產(chǎn)生一種自卑感沐兰。應(yīng)該屬于一種目的論，而非用原因論來解釋蔽挠。
2.對工作和生活的界限不清晰住闯，經(jīng)常把在工作當中的角色帶到生活中來。而在家庭中澳淑，我們應(yīng)該有勇氣去改變比原，將自己弱小的那一面展示在自己最親近人的面前，這樣更利于彼此關(guān)系的親密度提升杠巡。
3.自信達到一個程度以后就會變成自負量窘，而自負的人往往是有自卑的感覺，當我們表現(xiàn)的自己好像很優(yōu)秀的時候氢拥，就會陷入一種虛假的優(yōu)越感當中蚌铜，而恰巧這種優(yōu)越的感覺是一種自卑的表現(xiàn)。所以在一個團隊當中嫩海，需要彼此的長處和短處進行優(yōu)勢互補冬殃，讓我們的梯隊更加的穩(wěn)固。
執(zhí)行:
不會總是沉浸在自我優(yōu)越感當中叁怪，為自己樹立一個小目標造壮，為達到這個目標，進行不斷的充電學習骂束。
正確的看待自己的得失耳璧。用積極的眼光看待問題。一切都會很明朗展箱。
分清界限在自己家中做一個小女人旨枯，懶媽媽。給到孩子和老公照顧自己的機會混驰。
