學(xué)習(xí)筆記(我們要學(xué)會(huì)與慢性病共處)

耳鳴是什么感覺(jué)?


夏天的知了叫娜饵,有印象不坡贺?


就那感覺(jué)!


好在箱舞,我比較皮實(shí)遍坟,耳鳴就耳鳴吧,我也不當(dāng)回事晴股,只是不能戴耳機(jī)愿伴,尤其是那種頭戴式的,戴一會(huì)拿下來(lái)电湘,耳朵里就是萬(wàn)馬奔騰隔节。


我去求助心理學(xué)老師鹅经,她問(wèn)我身體上能承受不?


我說(shuō)怎诫,能瘾晃。


她說(shuō),你知道人生是一個(gè)什么過(guò)程不刽虹?就是隨著年齡的增大酗捌,慢慢的意識(shí)到了一點(diǎn),我們不是要消滅慢性病涌哲,而是學(xué)會(huì)與它們和諧共處胖缤。


她認(rèn)為,耳鳴會(huì)伴隨我一輩子阀圾。


讓我學(xué)會(huì)接納哪廓。


例如我現(xiàn)在每天雷打不動(dòng)跳繩3500個(gè)。


一口氣初烘。


我怎么定義的涡真?


我把自己定義成了癌癥患者,我這是給自己打化療肾筐,每天一打哆料。


身體機(jī)能變好了,一些慢性病自然就會(huì)得到抑制吗铐,我現(xiàn)在非常認(rèn)可那句話:余生东亦,我們要學(xué)會(huì)跟身體的慢性病和諧共處,不是誰(shuí)把誰(shuí)給消滅唬渗。


這才是真正的浪漫典阵。


一起變老。

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