【精時(shí)力實(shí)踐日志】
本訓(xùn)練營(yíng)：夢(mèng)想筆記本踐行營(yíng)
今日主題：《吸引力法則》第3彈
踐行日期：2020年10月25日
踐行天數(shù)：DAY48
1母谎、[進(jìn)步]我今天在課程中的收獲：
1.1 人生的意義
【原文片段】
我們每個(gè)人都是帶著獨(dú)一無(wú)二的目的誕生的渔期，我們?cè)谶@里只為一個(gè)原因蝙叛，我們是為彼此服務(wù)的淀歇。
人生的意義不僅在于我們到底是誰(shuí)的真實(shí)表達(dá)——這是你給世界的禮物——而且在于這個(gè)世界需要你提供的所有飒箭。
你可以從堅(jiān)定一些事實(shí)開(kāi)始——你在這個(gè)星球只有一個(gè)原因线婚，沒(méi)有任何意外遏弱，那就是你要終其一生為這個(gè)世界作出貢獻(xiàn)。
【崔律問(wèn)】人生的意義是什么塞弊？
【我答】從文中獲悉漱逸，人生的意義有兩方面：一是界定我們是誰(shuí)泪姨，二是終其一生為這個(gè)世界做出貢獻(xiàn)。
【崔律問(wèn)】三句話連接起來(lái)之后饰抒，新知是什么肮砾？
【我答】我以前以為人生的意義是不確定的，因人而異循集，需要我們花時(shí)間去尋找唇敞、去發(fā)現(xiàn)≈渫看了這個(gè)片段之后疆柔，知道我們有共同的人生意義——為這個(gè)世界作出貢獻(xiàn)，為彼此服務(wù)镶柱。然后因?yàn)槊總€(gè)人的才干旷档、天賦、特質(zhì)歇拆、熱情的不同鞋屈，又會(huì)在不同的領(lǐng)域?yàn)槭澜缱鞒鲐暙I(xiàn)。
【崔律問(wèn)】提到為這個(gè)世界做出貢獻(xiàn)故觅，你的收獲/思考是什么厂庇？
【我答】以前看到視頻或書(shū)里提到“人生的意義”、“生命的意義”输吏，我總覺(jué)得自己沒(méi)有找到权旷，會(huì)特別沮喪，覺(jué)得自己沒(méi)什么價(jià)值贯溅，沒(méi)辦法給這個(gè)世界提供使用價(jià)值拄氯。以前的思考都是從“我”出發(fā)。現(xiàn)在我明白了它浅，這個(gè)世界需要我提供我的所有译柏，需要我做出貢獻(xiàn)。好像突然間從“我沒(méi)有價(jià)值”轉(zhuǎn)化成了“世界需要我”姐霍，除了主語(yǔ)發(fā)生變化我鄙麦，似乎感覺(jué)也發(fā)生了變化。
1.2 熱情
【原文片段】如果你做的事情能夠讓你覺(jué)得開(kāi)心的話镊折，那么你的才干和天賦就會(huì)為這個(gè)世界作出貢獻(xiàn)胯府。一個(gè)充滿夢(mèng)想和計(jì)劃的人生，在帶動(dòng)周圍發(fā)展的同時(shí)腌乡，也會(huì)深層次的尊重和滋養(yǎng)你的心靈盟劫。
【崔律解讀】夢(mèng)想要和熱情結(jié)合在一起，發(fā)揮更多的才干和天賦与纽，能為世界作出更多的貢獻(xiàn)侣签。
轉(zhuǎn)換視角塘装，先思考能為世界做出什么貢獻(xiàn)。然后再考慮怎么做貢獻(xiàn)影所。
此外蹦肴，這里的“你做的事情”指的是一類事情，而不是一件事猴娩。比如阴幌，做律師是一類事情，審合同是一件事情卷中。某一類事情整體會(huì)讓自己開(kāi)心矛双，并非里面的每一件事都讓自己開(kāi)心。
【我思】學(xué)習(xí)精時(shí)力讓我開(kāi)心蟆豫，偶爾因?yàn)橛须y度议忽，聽(tīng)課、寫(xiě)日志會(huì)讓我覺(jué)得沮喪和力不從心十减。學(xué)習(xí)能作為我對(duì)世界作出的貢獻(xiàn)嗎栈幸？好像不太能，但是在學(xué)習(xí)中和其他人互動(dòng)帮辟，分享自己的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)也許可以速址。讀書(shū)讓我開(kāi)心，但讀書(shū)能為世界作出貢獻(xiàn)嗎由驹？如果我將從書(shū)中所學(xué)分享給其他人芍锚，如果我將學(xué)到的用起來(lái)，比如通過(guò)學(xué)習(xí)溝通術(shù)改善和他人的關(guān)系荔棉，這也許是為世界作出貢獻(xiàn)闹炉。
1.3 花時(shí)間去發(fā)現(xiàn)
【原文片段】我們并沒(méi)有真正花時(shí)間去發(fā)現(xiàn)內(nèi)心深處真實(shí)的呼喚蒿赢。我們被賬單润樱、責(zé)任、工作所牽制羡棵，以至于我們沒(méi)有空間去尋求我們真正喜愛(ài)的是什么壹若。
【崔律解讀】夢(mèng)想筆記本能幫助我們發(fā)現(xiàn)內(nèi)心深處真實(shí)的呼喚。發(fā)現(xiàn)皂冰、思考店展、挖掘，跳出固有的行為模式秃流，破除限制等赂蕴。
2、[檢視]我在“人生使命”這點(diǎn)上的亮點(diǎn)+不足舶胀。
2.1 亮點(diǎn)：
之前有主動(dòng)閱讀《活出生命的意義》等書(shū)籍概说，希望能獲得關(guān)于自己的人生使命的啟發(fā)碧注；也曾做過(guò)各種性格測(cè)試、行為測(cè)試糖赔、蓋洛普優(yōu)勢(shì)測(cè)試等萍丐，希望通過(guò)了解自己來(lái)尋找自己的人生使命。
優(yōu)勢(shì)/才干主題：和諧放典、公平逝变、紀(jì)律、專注奋构、責(zé)任壳影。
2.2 不足：
雖然通過(guò)努力對(duì)自己有了一些了解，也知道有些人在早期就確定了自己的人生目標(biāo)弥臼，有些人在苦難中找到了自己的人生意義态贤，但我自己一直還是不清楚自己的人生使命是什么，只是模糊地寫(xiě)下這段話：自我探索→自我成長(zhǎng)→自我實(shí)現(xiàn)醋火，發(fā)揮自己的能力和潛力悠汽；學(xué)會(huì)愛(ài)自己、愛(ài)被人以及被愛(ài)芥驳；忠于自己柿冲，服務(wù)他人，并有所成長(zhǎng)兆旬。
后來(lái)假抄，就沒(méi)有翻過(guò)寫(xiě)下這些文字的筆記本，直到今天丽猬。在這些日子里宿饱，有靠行動(dòng)不斷地改變自己，關(guān)注自己的一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步脚祟。
3谬以、[行動(dòng)]我今后的行動(dòng)計(jì)劃：
（1）養(yǎng)成冥想的習(xí)慣。從早晨瑜伽后的4分鐘冥想開(kāi)始由桌。
（2）花時(shí)間翻看之前的自我認(rèn)知的筆記为黎，看看自己這幾年的變化。
（3）夢(mèng)想筆記本不只做100天行您，一旦開(kāi)始就不要停止铭乾。
4、[任選]自問(wèn)自答/問(wèn)崔律/其他想說(shuō)的話娃循。
A炕檩、自問(wèn)自答：
【自問(wèn)】一個(gè)充滿夢(mèng)想和計(jì)劃的人生，是如何起到深層次地尊重和滋養(yǎng)我的心靈的捌斧？
【自答】當(dāng)我的人生是在按照我的計(jì)劃笛质、按照我的節(jié)奏去實(shí)現(xiàn)我的夢(mèng)想的時(shí)候吹泡，我一定會(huì)感覺(jué)我的很多需求被重視了，比如我喜歡做計(jì)劃和執(zhí)行計(jì)劃经瓷，比如我希望能掌控我的人生的需求爆哑。此外，因?yàn)槟芸吹玫綁?mèng)想的達(dá)成舆吮，我想我也是很幸福的揭朝。
這里還有一個(gè)詞是“充滿”，也給我一種很富足的感覺(jué)色冀，整個(gè)人生都被讓自己怦然心動(dòng)的夢(mèng)想包圍潭袱，夢(mèng)想的達(dá)成還有計(jì)劃，這該是多么美好呀锋恬。
B屯换、問(wèn)崔律：
C、其他想說(shuō)的話：
今天我很滿足与学。因?yàn)槲野凑兆约旱南敕ㄕ{(diào)整了起床時(shí)間彤悔，睡了5個(gè)睡眠周期，調(diào)整了晨間流程索守，將起床后到午飯前都定義為我的黃金早晨晕窑。在上午完成了每周必做的、對(duì)我來(lái)說(shuō)很重要的周復(fù)盤(pán)卵佛，打印了后半周的夢(mèng)想照片杨赤，感覺(jué)特別有成就感。
在我滿足自己的同時(shí)截汪，我還參加了6:10的精時(shí)力團(tuán)建疾牲。在團(tuán)建加場(chǎng)時(shí)，雖然和我原定計(jì)劃（6:50小區(qū)散步）沖突衙解，但我還是愿意選擇和小伙伴們繼續(xù)團(tuán)建阳柔，聽(tīng)到小伙伴們提到梳理一日的安排時(shí)，我還主動(dòng)分享了自己在幕布上梳理的清醒時(shí)間的安排丢郊，并且回答了小伙伴們的疑問(wèn)盔沫。雖然沒(méi)有去小區(qū)散步医咨，但我想為小伙伴們做貢獻(xiàn)也算為世界做出了一些貢獻(xiàn)吧枫匾，哈哈。
