? ? 人格魅力對每個人都很重要墓贿。生活中茧泪，魅力可以讓別人喜歡你、信任你聋袋；職場上队伟，魅力也能讓你得到同事和領(lǐng)導(dǎo)比較高的評價，幫你更好地與人協(xié)作幽勒，完成工作目標(biāo)嗜侮。那怎樣才能讓自己更有人格魅力呢？一是自信啥容，二是親和力锈颗。
一、兩個提升自信的方法
1）堅定的語氣和手勢咪惠。如果一個人用渾厚击吱、堅定的語氣說話，做出有力的手勢遥昧，就會自我感覺更自信覆醇、更有力量朵纷。同時，手勢帶來的自信永脓，還會反過來影響你的語言袍辞，通過這種相互作用，你就會給別人留下更自信的印象常摧。反之搅吁，那些猶豫不決人，則會有相反的感覺排宰。
2）想象勝利時的場景似芝。很多職業(yè)運動員在比賽前都會想象一下勝利時的場景，這相當(dāng)于告訴他們的大腦板甘，他們希望身體進入了這樣的狀態(tài)党瓮。我們也可以用充分利用感官想象來提升自信。比如盐类，你去競聘寞奸，你可以想象競聘成功的場景，調(diào)動自己的視覺在跳、聽覺枪萄，甚至可以加上肢體語言，可以產(chǎn)生任何你想要的情感猫妙，在競聘時表現(xiàn)得更棒瓷翻。
二、三個進入親和力的步驟
? ? 親和力是魅力的關(guān)鍵元素之一割坠。這里分享三個步驟可以幫你逐漸進入有親和力的狀態(tài)齐帚。
第一步是感恩和欣賞，你要學(xué)會熱愛生活中的每件事彼哼。一個能喚起感恩的方法是關(guān)注實際存在的小事对妄，比如吃飯的時候，你可以關(guān)注服務(wù)員良好的服務(wù)敢朱，甚至餐桌上的一瓶番茄醬剪菱。
第二步是友善，你要嘗試“溫暖”別人拴签。
第三步是自我同情孝常，也就是你要給自己溫暖，尤其是當(dāng)你遇到困難的時候蚓哩。自我同情可以幫你減少焦慮构灸、抑郁和自我批評，還能幫你改善人際關(guān)系杖剪、增強社會關(guān)系和對生活的滿足感冻押。
