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跳出舒適區(qū)
才能遇見更美好的自己
自律確實不是一件非常容易的事情怀酷，但如果想要成長和進步，就必須要打磨自己嗜闻。
熬夜蜕依、賴床、暴飲暴食琉雳，這些能讓我們覺得“舒服”的事情样眠，其實并不能真正讓我們變好，只會在不知不覺間偷走時間翠肘。
真正能夠讓我們變好的那些習慣檐束，比如讀書、健身束倍、早睡早起被丧，最開始一定都沒那么容易堅持，沒那么舒服肌幽。但越是常人看來難以堅持甚至有些無聊的事情晚碾，越能夠考驗一個人的意志力，也越能夠鍛煉一個人喂急。
跳出舒適區(qū)格嘁，才能遇見更強大更美好的自己。
2
真正的自律
從認真對待每一個當下開始
真正的自律廊移，并不是準備了多么詳細的計劃糕簿、有了多么齊全的運動裝備探入、買了多少本新書……不是的，自律是從認真對待每一個當下開始的懂诗。
比如蜂嗽，想早起時能立刻下床，想鍛煉時能馬上出去跑步殃恒，想讀書時能讀它一兩個小時……不消耗自己的時間去和他人比較植旧，不從天氣或者心情上找借口，而是最終將這些小細節(jié)養(yǎng)成一個個受益終生的習慣离唐。
還在努力堅持的你病附，請不要泄氣，認真把握當下的每分每秒亥鬓，終有一天你會發(fā)現完沪，你的日積月累，已經成為他人的望塵莫及嵌戈。
3
你有多自律覆积，就有多美好
其實，自律就是知道自己要什么熟呛，要成為什么樣的人宽档，要做成什么樣的事，要過怎樣的一生惰拱，進而努力去實現雌贱。
新的一年，別再懶惰偿短，別再凡事三分鐘熱度欣孤。想要的身材得自己練出來，想要的生活得自己爭取昔逗。就從當下開始挑戰(zhàn)自己降传、超越自己，一點一點前進勾怒，你終將活成自己喜歡的樣子婆排。
你有多自律，就有多美好笔链，愿你我都能成為更好的自己段只。
