關(guān)鍵詞：動(dòng)力
題主：女
問：你好献起，老師，我和丈夫結(jié)婚12年镣陕，今年36歲谴餐，生了一兒一女。我的老公是醫(yī)生呆抑。從8月份到今天岂嗓，老公在手機(jī)打窩龍群里認(rèn)識了個(gè)女人，她也有家庭鹊碍，孩子厌殉。
之前無意發(fā)現(xiàn)他們聊得嗨，我也跟老公溝通了侈咕，他說不會再聊了公罕。但隔三差五，我又會發(fā)現(xiàn)他們在聊耀销。
我們打了架之后也試著溝通楼眷，他也是說不聊了，沒什么，只是開玩笑罐柳。最近兩星期掌腰，我因?yàn)槊恐芪逡锣l(xiāng)扶貧住村，第二天回來發(fā)現(xiàn)行車記錄儀拔過张吉，手機(jī)常去位置也刪了齿梁，上個(gè)星期五也是。
昨天是他陽歷生日肮蛹，可能之前說好的勺择，老公就急著跟我找理由說：車子要年檢了，要他本人才能處理違章蔗崎，所以下午2點(diǎn)他開車把我送到單位酵幕，就打電話給那女人，然后一直呆了近2小時(shí)缓苛，不知去了哪芳撒。
下班他來接我一起回鄉(xiāng)下。我到家就把視頻調(diào)出未桥，終于抓到證據(jù)了笔刹。之前查手機(jī)看到他去了KTV，但他都否認(rèn)和那女的在一起冬耿。事情暴露了舌菜，他怪我今年太強(qiáng)勢了，牛脾氣亦镶，從不聽他解釋日月，是我逼他才這樣的。
?他當(dāng)我面打了電話給那女人說：他不會為她而離開老婆孩子缤骨，和他只是玩玩爱咬，那女的在電話里也說聽到了。老公也說再也不會了绊起，也想過事情終有天會暴露精拟，讓我相信他一次。
我有結(jié)癖虱歪，較喜歡完美蜂绎。我也問他：有沒有考慮到，就算你和她在一起笋鄙，經(jīng)過甜蜜期师枣，也會進(jìn)入柴米油鹽。
我說萧落，我不認(rèn)為有什么七年之癢践美，如果真心愛劳殖，我是會不斷去尋找小浪漫，給我們的愛情保鮮拨脉，而且我們也做的較好，性生活都非常和諧宣增。
我真的不知道玫膀，為什么會這樣，我嘴上答應(yīng)不提此事爹脾，原諒他帖旨，可還是忍不住打開他們在車上的視頻一遍一遍地聽。我想說我要如何才能忘記灵妨，去重新接納信任老公解阅。
請老師給予我疏導(dǎo)。
冷愛回復(fù)：
對于這個(gè)案例泌霍，我有三點(diǎn)想說：
第一货抄，要搞清楚夫妻關(guān)系中的動(dòng)力問題。你完全搞錯(cuò)了一個(gè)方向：當(dāng)你發(fā)現(xiàn)他有一個(gè)聊得很嗨的對象時(shí)朱转，你做的事情是阻止他蟹地，并且以此為溝通。
其實(shí)真正的溝通是學(xué)會理解藤为，而不是發(fā)號施令怪与。雖然你一而再、再而三地阻止缅疟、勸導(dǎo)他不要再聊分别，但是他給你也只是口頭承諾，事實(shí)還在繼續(xù)存淫。
可能你從來沒想過耘斩，剛開始也許他只想聊一聊，但是為什么會發(fā)展到今天這個(gè)地步呢纫雁？因?yàn)榛屯覀冇肋h(yuǎn)無法阻止一個(gè)人的自我實(shí)現(xiàn)。
他干的不是殺人放火轧邪，這些可以用法律懲戒的事情刽脖，而在于人的互動(dòng)。這種事情你越阻止忌愚，他只會越想干曲管。更何況，你也沒有能力去阻止硕糊。
第二院水，你要搞清楚這件事發(fā)展的原因是什么腊徙。你和他講道理是沒有意義的，因?yàn)樗械牡览硭约憾家磺宥?/p>
比道理更底層的東西檬某，是情緒的流動(dòng)撬腾，是情感上的驅(qū)動(dòng)。在這一層面上恢恼，你要學(xué)會理解這一切是如何發(fā)生的民傻，理解你的老公未被滿足的需求是什么，理解你們的關(guān)系問題场斑。
在這里漓踢，我只提醒一個(gè)點(diǎn)：你說你終于抓到證據(jù)了，這句話體現(xiàn)出一個(gè)重要的問題——你和你老公是貓跟老鼠的關(guān)系漏隐，是警察和賊的關(guān)系喧半。這種關(guān)系的實(shí)質(zhì)值得你去思考。
第三青责，到了“怎么辦”的問題挺据。我說過找出“是什么”比“怎么辦”要重要得多，因?yàn)榻^大部分人脖隶，都沒有搞清楚問題到底是什么吴菠。
你連你們之間的問題都沒有搞清楚，又談何接納和信任浩村？你可以和你的老公平心靜氣坐下來討論做葵，為什么他會覺得你是牛脾氣？他為什么會有這種感覺心墅？而你又是如何看待這件事的酿矢？
其實(shí)你應(yīng)該感恩這個(gè)女人的出現(xiàn)。其實(shí)這個(gè)女人身上承載了一個(gè)功能怎燥，就是讓你們的家庭問題得以呈現(xiàn)瘫筐。而你卻把你們的問題歸結(jié)為這個(gè)女人，我認(rèn)為是不客觀的铐姚。
談如何接納和忘記策肝，在落地的過程中，需要你根據(jù)每一條問題逐一梳理∫啵現(xiàn)在你可能還無法立刻做到接納和忘記之众，因?yàn)槟愕那榫w不允許。
但是依许，你完全可以把此時(shí)此刻的情緒表達(dá)出來棺禾，比如你的恐懼、無助峭跳、脆弱等等膘婶。否則缺前，對方是不會看見你的。
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