如何選擇保健品

1、第一代:營(yíng)養(yǎng)型保健品 需要長(zhǎng)期服用荔泳,沒(méi)有確切的功效蕉饼。如蛋 白質(zhì)虐杯、蜂王漿、維生素等昧港,作為現(xiàn)代人的 我們擎椰,大家都知道,不是營(yíng)養(yǎng)不足的問(wèn) 題创肥,而是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩达舒!所以,不用過(guò)多說(shuō)明 大家也知道了叹侄。

2巩搏、第二代:強(qiáng)化型保健品 身體缺什么補(bǔ)什么,但不能防止流失趾代, 過(guò)度服用對(duì)身體有害贯底。如鈣、鐵撒强、鋅禽捆、硒 等微量元素。按中醫(yī)理念來(lái)講飘哨,它是治標(biāo) 的睦擂,一個(gè)人為什么缺鈣?是腎功能下降杖玲, 腎虛 導(dǎo)致的顿仇。也就是說(shuō),腎虛的人骨骼 里的鈣不能有效地留在骨骼里摆马,所以會(huì)經(jīng) 常導(dǎo)致鈣從骨骼流失到血液中臼闻,并從尿排 出,導(dǎo)致缺鈣囤采,骨質(zhì)疏松述呐。這種治標(biāo)的保 健品雖 然補(bǔ),而且補(bǔ)了以后明顯見(jiàn)效蕉毯, 癥狀改善乓搬。但如果我們不吃它了,過(guò)一段 時(shí)間以后我們會(huì)發(fā)現(xiàn)代虾,我們又回到了原來(lái) 的狀態(tài)进肯,不能根本地解決問(wèn)題。還有棉磨,如 果是膽囊 不好江掩,或腎功能不好的人過(guò)度 補(bǔ)鈣,容易得膽結(jié)石、腎結(jié)石环形、尿結(jié)石策泣。

3、第三代:功能型保健品 對(duì) 身體得某個(gè)器官有調(diào)理抬吟、治療的作 用萨咕。如深海魚(yú)油、甲殼素火本、卵磷脂等危队。它 是具有針對(duì)性的,針對(duì)我們身體內(nèi)臟的某 個(gè)器官進(jìn)行調(diào)節(jié)发侵,但是它也有一個(gè)缺陷交掏, 就是功 效單一,過(guò)度服用有依賴性刃鳄。如 深海魚(yú)油盅弛,它有軟化血管的功能,因此可 以降血壓叔锐。但是挪鹏,我們不要忘了,引起高 血壓的原因是血液品質(zhì)不高愉烙,環(huán)境污染讨盒, 肝功能解 毒不良使得血管里脂肪、膽固 醇步责、自由基堆積過(guò)多返顺,血管橫截面積變 小,因而產(chǎn)生高血壓蔓肯。血管里的一大堆雜 物不除遂鹊,怎么談治好高血壓?

4蔗包、第四代:功能因子型保健品 它 是目前最高級(jí)的保健品秉扑。它有一個(gè) 特點(diǎn):復(fù)方搭配,對(duì)中醫(yī)有所了解的朋友 一定明白“君调限,臣舟陆,佐,使”一副完整的中 藥都有好幾種成分耻矮,甚至幾十種成分秦躯,然 后按 “君,臣淘钟,佐宦赠,使”配伍的原理復(fù)方搭 配陪毡。這樣的話米母,各自發(fā)揮不同的作用勾扭,達(dá) 成一種協(xié)同作戰(zhàn),軍隊(duì)作戰(zhàn)要立體作戰(zhàn)铁瞒, 陸好钌空一起出動(dòng)。 目前慧耍,只有第四代機(jī)能因子型保健食品 才符合世界糧農(nóng)組織及世界衛(wèi)生組織對(duì)保 健品的要求:

(1)純天然 不能是人工化學(xué)合成的身辨,人工化學(xué)合成 的保健品我們吃起來(lái)會(huì)不放心,因?yàn)樗鼈?都是藥物芍碧。我們常吃的煌珊,比如降壓藥,去 痛片等各種西藥都屬于這類(lèi)泌豆。純天然是保 健品的最基本要求定庵。 (2)無(wú)依賴 我們吃了降壓藥以后血壓會(huì)下降,但是 我們不吃了踪危,血壓又會(huì)上升蔬浙,而且其他器 官受到傷害,這就叫依賴贞远。安眠藥也是這 樣畴博,我們吃了可以睡覺(jué),但它的依賴性也 很強(qiáng)蓝仲,還有鎮(zhèn)靜藥……俱病。 (3)全方位調(diào)理 不是頭痛醫(yī)頭,腳痛醫(yī)腳袱结,中醫(yī)有五行 相生相克之說(shuō)亮隙,就是這個(gè)道理。 (4)有療效(3-15天有好轉(zhuǎn)反應(yīng)) 其 實(shí)這類(lèi)保健品已經(jīng)模糊了和藥的界 限擎勘,它的獨(dú)特之處在于無(wú)任何毒副作用咱揍, 表明它比要藥還要高級(jí),中醫(yī)稱(chēng)“食療”棚饵, 是藥的上上之品煤裙。所謂的有反應(yīng),中醫(yī)叫 暝眩 反應(yīng)或好轉(zhuǎn)反應(yīng),也就是在好轉(zhuǎn)過(guò)程 當(dāng)中你會(huì)有這種反應(yīng)的。中醫(yī)有句 話:“不起暝眩噪漾、病不愈”就是有反應(yīng)你的 病才會(huì)好的意思 朋友硼砰,現(xiàn)在知道怎樣選擇最適合的保健品 了吧!

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