小區(qū)的九六年寶媽小米都三個(gè)娃兒了堪伍。
大寶在一年級(jí)锚烦，二寶十三個(gè)月，三寶在她隆起的小腹里帝雇。
第一次見(jiàn)到她帶這三個(gè)孩子很詫異涮俄，像她這個(gè)年齡，我還在學(xué)校迷茫徘徊呢尸闸。
老公上下班順便接送大寶彻亲，午飯一般是外賣，老公下班回來(lái)做晚飯吮廉，四個(gè)人一起吃苞尝。
有些人指手畫腳：以后可有好日子過(guò)的！
小米每天遛娃宦芦，總是笑瞇瞇的宙址，輕言輕語(yǔ)，梳妝干凈整潔调卑，二寶坐在小車?yán)锫眨簧淼哪滔悖w著陽(yáng)光味的小被子令野。
最近聽(tīng)我媽說(shuō)舀患，對(duì)門的成果家倆孩子發(fā)燒，體溫加起來(lái)快超過(guò)80度了气破，老公加班回不來(lái)聊浅，她哭著找我媽幫忙。
成果也是個(gè)年輕的寶媽现使，公公婆婆都在外地低匙，老公的工作單位也不近，經(jīng)常加夜班碳锈，一個(gè)人帶著兩個(gè)孩子顽冶，大的一年級(jí)，小的兩歲半售碳，天天大的上學(xué)强重，她 都得帶著小的去接送大的，風(fēng)里雨里很辛苦贸人，尤其是孩子生病了间景，連個(gè)幫手都沒(méi)有。
讓她開(kāi)心的是艺智，老公對(duì)她很好倘要，換了新車，換了大房子十拣，遇到好日子封拧，還負(fù)責(zé)做美味送豪禮志鹃。她很知足地在朋友圈里感言，感恩生活泽西，感謝老公曹铃，心甘情愿承受生活的不順和驚喜。
表姐家很有錢尝苇，孩子是個(gè)唐寶，兩歲就開(kāi)始醫(yī)學(xué)干預(yù)埠胖，十年過(guò)去了糠溜，孩子還沒(méi)有正常，老公想再要一個(gè)孩子直撤，可她堅(jiān)持要一心一意照顧這個(gè)孩子非竿，漫長(zhǎng)的治療路上，她比孩子痛苦百倍谋竖。在所有人面前她都會(huì)把爛情緒收拾的干干凈凈红柱，甚至還有人覺(jué)得她家有個(gè)天才寶貝似的。
我也是個(gè)寶媽蓖乘，我熬了七年了锤悄，還在熬，三天倆頭崩潰嘉抒，可崩潰以后零聚，我不能放棄，也不能離家出走些侍，還得滿懷希冀地等著明天的到來(lái)隶症。
小米的笑容很親切，成果很堅(jiān)強(qiáng)岗宣，表姐很樂(lè)觀蚂会，可是誰(shuí)的背后又不是一地雞毛呢。
之前有一個(gè)寶媽告訴我耗式，她在家一個(gè)人帶孩子胁住，因?yàn)槔郏趟疀](méi)有了刊咳。后來(lái)她雇了保姆措嵌，自己出去工作，奶水竟然來(lái)了芦缰。
做過(guò)職媽媽的女人或者正在做全職媽媽的女人都有體會(huì)：帶孩子真的比工作累企巢。
七年的全職媽媽，從生活到書(shū)中让蕾，我一點(diǎn)點(diǎn)地為自己解圍浪规，雖然或听，經(jīng)濟(jì)上還不能獨(dú)立，但在精神體格比之前豐滿了許多笋婿。
我想總結(jié)幾點(diǎn)誉裆，聊以自慰，也希望能幫助到一些心灰意冷的寶媽缸濒。
第一足丢，不要無(wú)節(jié)制地刷手機(jī)。
孩子本來(lái)就讓我們手忙腳亂庇配，焦頭爛額斩跌，手機(jī)對(duì)我們真是一個(gè)消遣的好工具，玩游戲捞慌，購(gòu)物耀鸦，交友，看書(shū)啸澡，看肥皂劇袖订，消遣方式?jīng)]有你想不到的。好多小視頻你打開(kāi)手機(jī)就能看到嗅虏，而且越看越上癮洛姑，我們的情緒被這些小視頻的小情緒牽動(dòng)著，或哭或笑或焦慮皮服，有時(shí)都覺(jué)得帶孩子耽誤了我們刷視頻吏口。
刷手機(jī)是種時(shí)代的“癮”，我也一度刷到頭暈?zāi)X脹眼睛疼冰更，并不是學(xué)習(xí)到這個(gè)地步产徊，是想在拼多多上淘出一件高檔的衣服。
手機(jī)的魔性很大蜀细，不有意克制舟铜，我們過(guò)得就是渾渾噩噩的一天。
我們躺平刷視頻奠衔，是我們大腦最喜歡做的事情谆刨，它天生喜歡感覺(jué)快樂(lè)胳徽，但也易被負(fù)面的情緒影響寒屯。所以有的人會(huì)覺(jué)得刷短視頻很上癮豹悬，有人還會(huì)通宵達(dá)旦地熬忆某。這樣做，我們雖然不會(huì)喪失思考能力浦箱，但我們的大腦會(huì)反應(yīng)越來(lái)越慢枚赡。有可能出現(xiàn)這樣一種糟糕的狀態(tài)：除了耍手機(jī)谷誓，就是抱怨生活。因此番舆，我們要想辦法控制這種“癮”酝碳。
別一沒(méi)事就看手機(jī)，可以按自己的實(shí)際情況規(guī)定每天的哪一段時(shí)間看手機(jī)恨狈，到時(shí)間就自覺(jué)地停起來(lái)疏哗，就像控制孩子看手機(jī)一樣，控制自己禾怠。
我平時(shí)寫些東西時(shí)返奉，會(huì)在手機(jī)上查些資料，查著查著就被一些無(wú)聊的東西吸引去了吗氏，這就是豬八戒西天取經(jīng)呀芽偏。
用手機(jī)有了目的，也得抵制住誘惑牲证，不能被它牽引哮针，帶上不歸路关面。
第二坦袍，學(xué)會(huì)控制情緒。
媽媽也是平凡人等太，孩子造捂齐，我們也得作呀。
我家孩子考試沒(méi)拿滿分缩抡，我就妥妥的不開(kāi)心奠宜；作業(yè)磨蹭，我就焦慮瞻想；吃飯?zhí)羰逞拐妫揖蜕鷼猓粚懖煌晡也贾玫淖鳂I(yè)蘑险，我就想罵他滴肿；癡迷手機(jī)游戲，我就想揍他佃迄。
專家們強(qiáng)調(diào)泼差，孩子經(jīng)常面對(duì)一個(gè)不會(huì)控制情緒的媽媽時(shí)，他們的前額葉皮質(zhì)會(huì)發(fā)育不好呵俏，不能夠理性處理事情堆缘，影響學(xué)習(xí)能力。
全職媽媽敏感多疑普碎，多愁善感吼肥，一天的情緒可能會(huì)千變?nèi)f化，你開(kāi)心了孩子也開(kāi)心，你痛苦孩子也痛苦潜沦。不好的是萄涯，你會(huì)把不良情緒傳染給孩子。
媽媽們是個(gè)極易鬧情緒的群體唆鸡±杂埃控制不好情緒的媽媽，后果細(xì)思極恐争占。
嬰孩的人格如同一張白紙燃逻，媽媽是他重要的養(yǎng)育者，從出生到成年臂痕，他和媽媽的關(guān)系逐漸會(huì)被他繪成一張地圖烙在心里伯襟，他會(huì)用這張地圖去認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)世界。比如你怎么對(duì)他握童，他就會(huì)怎么對(duì)人姆怪。媽媽做的好，他長(zhǎng)大后就會(huì)在這個(gè)世界里游刃有余澡绩；如果媽媽做的不好稽揭，長(zhǎng)大后的他就得努力去修改這張地圖，如果有太多的錯(cuò)誤肥卡，他又怎么能改過(guò)來(lái)呢溪掀。
這就是“幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生去治愈童年步鉴【疚福”
你敢不對(duì)孩子好么？你還敢頓不頓就對(duì)孩子發(fā)脾氣嗎氛琢？
第三喊递，學(xué)著成長(zhǎng)。
到現(xiàn)在我還能翻出10多年前寫的計(jì)劃書(shū)阳似，那個(gè)時(shí)候沒(méi)有孩子骚勘，10多年過(guò)去了，人老了障般，計(jì)劃書(shū)還是草擬的模樣调鲸，這能讓孩子背鍋么？
我們“沒(méi)有耕耘思維挽荡，沒(méi)有過(guò)程思維藐石，沒(méi)有時(shí)間思維，沒(méi)有長(zhǎng)期主義思維”定拟，所以才“著急于微，焦慮逗嫡，悲觀，”混得不好株依。
養(yǎng)孩子讓我們脾氣暴躁驱证，雞飛狗跳，孩子沒(méi)有養(yǎng)好恋腕，還讓我們忘了初心抹锄，放棄了理想。
我們總是覺(jué)得自己沒(méi)有時(shí)間去做什么荠藤。
我們可以拿一個(gè)玻璃罐子伙单，放滿大塊石頭，看似放不下什么了哈肖，但我們還可以依次放一些小碎石吻育，一些沙子，一些水淤井，直到罐子里沒(méi)有一點(diǎn)點(diǎn)縫隙布疼。
大石塊好比我們看孩子的時(shí)間，小碎石币狠，沙子游两，水，不是总寻，我們可以利用的時(shí)間器罐。
稻盛和夫說(shuō)梢为，“最快的成功方法就是渐行，保持對(duì)一件事情的專注，不停地重復(fù)铸董，不停地深鉆祟印，只要看透時(shí)間的復(fù)利效應(yīng)，每一個(gè)人都可以是一個(gè)小領(lǐng)域的佼佼者粟害≡桃洌”
在家里呆久了，如果不學(xué)著成長(zhǎng)悲幅，就會(huì)有一身的煙火氣和怨氣套鹅，孩子的靈氣也會(huì)被歿了。
無(wú)論多慢汰具，多難卓鹿，步子多小，都沒(méi)關(guān)系留荔，只要一直在向前走吟孙，量變就會(huì)形成質(zhì)變。你會(huì)成一個(gè)發(fā)光體，釋放你的能量和熱情杰妓，這會(huì)治愈你的焦慮藻治，也會(huì)讓你承受住更大的壓力。
做一個(gè)楊絳心里的女子吧巷挥，“眉宇間寫滿風(fēng)調(diào)雨順桩卵，安靜于暖，安然于心倍宾，不急不躁吸占，清淡歡顏≡浔觯”
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