監(jiān)督是為了更好的讓自己專注、堅(jiān)持割按。
監(jiān)督應(yīng)該有幾個(gè)層次膨报，像環(huán)一樣。
自我監(jiān)督哲虾，每天的計(jì)劃。
但真的容易自我頹敗或者能量不足的時(shí)候择示，就需要外界的監(jiān)督和及時(shí)的反饋了。不得不說這是研究人員最大的問題所在。
內(nèi)力是最難練就的筒狠，不是嗎白胀？
外部監(jiān)督：
1.最小：及時(shí)反饋谈秫。小壞習(xí)慣出現(xiàn)時(shí)懵懂時(shí)扒寄。
身邊的人。但容易不穩(wěn)定而且找不到人拟烫，男朋友该编？nono。
替代硕淑？
那就找個(gè)最小的場(chǎng)所吧课竣，假定每天的對(duì)象！圖書館置媳，必備??正確?
2.中環(huán)：動(dòng)力or 競(jìng)爭(zhēng)力
環(huán)境于樟。一個(gè)很有讀書的環(huán)境 or 一個(gè)比較艱難的環(huán)境。都會(huì)有讓你把自由放在未來之實(shí)現(xiàn)的動(dòng)力上拇囊。
3.加速力：才是壓力迂曲。
如果把壓力當(dāng)動(dòng)力，很可能會(huì)跑路哦寥袭。
但是如果把正向的力當(dāng)動(dòng)力路捧，還是不錯(cuò)的关霸。
嗯，內(nèi)在的自我+假定對(duì)象+圖書館鬓长。
不得不說谒拴，希望有個(gè)學(xué)習(xí)群組。if it is possible
看一下什么時(shí)候方便搞一個(gè)吧涉波！慢慢來英上，會(huì)遇到志同道合的人的吧！
提高自己的能量啤覆！
