田園:

寶貝女兒好挑宠！

你的關鍵詞:姑家無法成行菲盾、兩天未提回家。

哥哥關鍵詞:晚作夜跑如常各淀、純奶蛋糕加上懒鉴、這是什么視頻、好看每天兩集、棒球少年記錄临谱、爸媽陪我感嘆璃俗、打賭周五上學、否則給我請假悉默。

爸爸關鍵詞:前途叢書三本城豁、軟件保險投資、飯后通讀半本抄课、老婆清掃大衛(wèi)唱星、陪兒李淼量子、聶總講書邀請跟磨、晨跑十七真爽间聊、青春期孩不說。

昨晚九點四十吱晒，就在爸爸準備和哥哥上床睡覺時，電視臺聶總發(fā)來微信沦童，看爸爸能不能給一個新節(jié)目仑濒，用十分鐘時間，講一本書偷遗。聶總太抬舉爸爸了墩瞳，爸爸應該迎難而上，不然就對不起氏豌，今年的小目標了喉酌。

爸爸讓哥哥一個人聽，李淼講量子力學泵喘，自己跑到書柜前泪电，上下搜索。忽然纪铺，爸爸想起相速，前一段時間看的《為什么我青春期的孩子不和我說話》。這本書鲜锚，面對的人群范圍比較大突诬，應該可以。

今早四點五十八芜繁，爸爸為了彌補旺隙，上周因沙塵暴，而無法正常進行的跑步骏令，一個人到體育場蔬捷，跑了十七公里。到了五點半榔袋，遇到了久未同跑張偉叔叔抠刺，和他邊跑邊聊塔淤，度過了一個小時，然后跑回家速妖。

到家后高蜂，爸爸做了三組俯臥撐、三節(jié)拉伸和一次廣播體操罕容，就和媽媽哥哥共進早餐了备恤。媽媽因為監(jiān)考，走的比較早锦秒，留下爸爸洗碗露泊。

爸爸一個人邊洗碗，邊思考講書稿的內容旅择。整個上午惭笑，爸爸時而工作，時而寫講書稿生真〕霖總算在下班前，完成任務柱蟀。接下來川蒙，爸爸就要按這份講書稿，開始練習了长已。

今天的這封信畜眨，爸爸偷個懶，把這份講書稿放到這里术瓮，好嗎康聂？

爸爸非常期待周五，到時爸爸會把你從姥姥家胞四，接回家過禮拜天早抠。

《為什么我青春期的孩子不和我說話》

我是一名兩個孩子的父親。工作之余撬讽，除了堅持跑步蕊连，我每天還會讀很多書。今天游昼，我和大家分享一本甘苍，很有用的書，書名叫《為什么我的青春期孩子不和我說話》烘豌。

相信每個家庭载庭，大概率都有一個，正處于青春期的孩子，或者即將步入青春期的孩子囚聚。我的兒子靖榕，今年12歲，一只腳已經邁進了青春期顽铸。這本書茁计，給了我很多啟發(fā)，幫助我谓松，把親子關系處理的更好星压。

這本書的作者，名叫約翰·科爾曼鬼譬。他是英國牛津大學的研究員娜膘，被人們稱作是，英國“最懂青少年的人”优质。2001年竣贪，英國皇室授予他官佐勛章，以獎勵他在青少年研究領域的卓越貢獻巩螃。這本書演怎，由北京師范大學，心理學教授和博士生導師牺六，藺秀云教授翻譯的颤枪。書的內容相當嚴謹汗捡。它告訴我們淑际，如何理解青春期的孩子，以及和他們和諧相處的五個原則扇住。

首先春缕，書中告訴我們一個事實，現(xiàn)在孩子們的青春期艘蹋，普遍提前锄贼。很多孩子10歲、11歲女阀、就已經開始出現(xiàn)青春期的表現(xiàn)了宅荤。青春期會延續(xù)到25歲。這十幾年的時間浸策，是人一生中冯键，情緒起伏最大的時期。平穩(wěn)度過青春期庸汗，不是一件輕松的事惫确。

總體來講，青春期的孩子，有這么幾個特點改化。

第一掩蛤，他內心矛盾，搖擺不定陈肛。

第二揍鸟，他對自己的形象，很難滿意燥爷。他會常常覺得臉上長了個粉刺蜈亩，覺得還是不夠瘦，覺得身材不夠好等等前翎，每天照著鏡子去調整稚配。男孩女孩其實都一樣，都對自己的身體不滿意港华。

第三道川，青春期的孩子，有時候見到父母就會生氣立宜。他會挑出父母身上的很多毛病冒萄。你就算簡單地，問他一個問題橙数，他也會覺得——你不要煩我尊流。

第四，他非常以自我為中心灯帮。他想問題崖技、思考問題，更多的都是從自己的感受出發(fā)钟哥。他把自己的愛好迎献，當作全世界的愛好；他把自己的偶像腻贰，當作全世界人的偶像吁恍。

第五，他特別在意個人的隱私播演。有些事冀瓦，如果在10歲以前，或者更小一點的時候写烤，他會無所謂翼闽，讓大家拿出來講。但是顶霞，到了青春期以后肄程，他不愿意了锣吼。

第六，情緒和人際關系多變蓝厌。我們會發(fā)現(xiàn)玄叠，他一會兒跟這幾個孩子好了，過兩天鬧掰了拓提，又跟那幾個孩子好了读恃。

根據(jù)青春期孩子的這些特點，我們思考一下代态，孩子為什么不和我們說話寺惫？是不愿意嗎，當然不是蹦疑。他們非常愿意和我們說話西雀。

記得2011年年底，我剛通過省考歉摧，進入現(xiàn)在這個單位的第一個月艇肴，是在辦公室度過的。這期間叁温，我發(fā)現(xiàn)辦公室一位女前輩再悼，每天會和遠在廈門大學讀書的孩子，用電話溝通半個小時以上膝但〕寰牛看到這對母女，在電話中有說有笑跟束，都不愿掛電話的情景莺奸，我除了驚訝，只剩下深深的思考泳炉。這位前輩的孩子憾筏，能考上廈門大學嚎杨，和這樣的家長是有因果關系的花鹅。雖然，我和自己的父母不會這樣枫浙，但是刨肃，我要努力和我的孩子這樣。既然箩帚，青春期的孩子真友，愿意和我們說話，我們在哪里做錯了呢紧帕？

約翰希望我們盔然，在面對青春期孩子的時候桅打，記住幾點：

第一，他會跟你交流愈案，但不是挺尾，在你選的時間。

第二站绪，他會跟你交流遭铺，但是，他不會談論他認為的隱私——他隱私的范疇變大了恢准，他不愿意談論這個魂挂。

第三，他會跟你交流馁筐，但是涂召，不能用審訊的態(tài)度——我們過去經常，會從上而下地跟他說話敏沉，覺得好像你都應該告訴我芹扭，但他對這種審訊的態(tài)度，變得很敏感赦抖。

第四舱卡，他會跟你交流，但是如果你表現(xiàn)得很忙队萤，或者心不在焉轮锥，或者是經常被打擾的狀況下，他是不愿意說的要尔。每當白天要和我說話的時候舍杜，我會立刻放下手中的活，用雙眼注視著他赵辕，和他交流既绩。我不能給孩子一個，總是心不在焉的印象还惠。我要讓孩子感覺到饲握，我很重視他的看法。

青春期的孩子蚕键，其實對父母救欧，有非常強烈的依戀。他很需要得到父母的幫助锣光。

作者在書中笆怠，給父母們提供了一個，最重要的工具誊爹，叫作解碼青春期的五個原則蹬刷。

他說瓢捉，這五個原則，是我們跟青春期的孩子办成，說話溝通泊柬、交流感情最重要的五個原則。

第一個原則诈火，父母很重要兽赁。我們得知道，我們在青春期孩子冷守，心中的重要性刀崖。特別是爸爸的重要性，顯得尤為重要拍摇。傳統(tǒng)社會亮钦，男的掙錢養(yǎng)家，女的看家育兒充活》淅颍可現(xiàn)在，男女平等了混卵。很多職業(yè)女性也承擔了一半映穗、甚至更多的，掙錢養(yǎng)家的責任幕随。但家里育兒的工作蚁滋，一點也沒有少干。因此赘淮，父親們應該辕录，分擔一部分，看家育兒的工作梢卸。很多書中都強調走诞，要是父親能承擔起育兒的責任，孩子的未來蛤高，會更加獨立自主蚣旱。

父母可以給孩子，提供五個方面的保障襟齿。第一姻锁，溫暖戒劫、養(yǎng)育和愛铲掐。第二颖低，穩(wěn)定性。孩子的頭腦當中开皿，每天都經歷著涧黄，翻天覆地的變化。他在青春期的時候赋荆，是不穩(wěn)定的笋妥，一會兒高興，一會兒不高興窄潭，起伏很大春宣。他在學校里邊，有大量的嫉你，人際關系的變化月帝、學業(yè)成績的挑戰(zhàn)。他面臨的幽污，是一個瘋狂的世界嚷辅。有一個穩(wěn)定的家庭環(huán)境，對孩子來說距误，特別重要簸搞。第三，遇到困難時的支持准潭。別看孩子那么囂張趁俊，別看他覺得自己已經長大了，但是真正遇到困難的時候刑然，能夠幫到他的则酝，依然是父母。第四闰集，對青少年重要性的認可沽讹。你得支持他、關注他武鲁，讓他感受到爽雄，父母知道他在成長、知道他所面臨的困難沐鼠。

第五挚瘟，安排和界限。青少年的情緒像坐過山車饲梭。他有時候難免會突破界限乘盖。所以，我們作為成年人憔涉，需要給他做出安排订框，和一定的界限。我給兩個孩子兜叨，制定的行為邊界是穿扳，不傷害別人衩侥、不傷害自己、不損壞物體矛物。

第二個原則茫死，叫作雙向溝通。我們在跟孩子溝通的時候履羞，很容易變成單向溝通峦萎，比如說，盤問忆首、嘮叨骨杂、只說不聽。甚至很多父母雄卷，對孩子大喊大叫搓蚪，或者擺出父母的那副尊嚴，高高在上地訓斥他丁鹉。這些溝通妒潭，都是單向的，都是只有從父母到孩子的揣钦，單向說教雳灾。面對父母的這種單向說教，孩子要么沉默冯凹、要么對抗谎亩。

有一個最簡單的溝通技巧，就是我們張口說話的時候宇姚，以“我”開頭匈庭，要比以“你”開頭，更不容易引起吵架浑劳。

第三個原則阱持，叫作權威。最高級的魔熏、最有效的教育方式衷咽，是權威式教養(yǎng)。也就是說蒜绽，父母在孩子面前镶骗，是應該有權威的。但是躲雅，父母的權威鼎姊，是來自于價值觀，而不是用暴力、用物質此蜈、用誘惑即横，或者用恐嚇的方式噪生，來建立權威裆赵。

權威式教養(yǎng)的特點，用三個詞來形容：溫和跺嗽、慈愛战授、堅定。

第四個很重要的原則桨嫁，認識到代溝的存在植兰。為什么孩子進入青春期以后，會和父母之間璃吧，出現(xiàn)代溝呢楣导？

第一，是時代變了畜挨。想想看筒繁，咱們小時候，是看電視長大的巴元，他們現(xiàn)在整天看手機毡咏。這種時代變化，是每個人都要面對的逮刨。

第二呕缭，是人生階段不同。就算我們生活在同一個時代修己，一個十幾歲的小孩和一個四十多歲的人恢总，他們的觀點、看法肯定是不一樣的睬愤。

第三离熏，善忘。一個人長大以后戴涝，他把自己青春期時滋戳，經歷的很多糟糕事，給忘了啥刻。家長覺得奸鸯，自己好像沒經歷過青春期一樣。

第四可帽，家長在孩子面前娄涩，表現(xiàn)的過于挑剔。家長整天在挑孩子的毛病。

那怎么破除代溝呢蓄拣？

第一扬虚，我們必須接受時代的改變，年齡的改變球恤。第二辜昵，我們要學會傾聽，多聽聽孩子講他們的事咽斧。學會傾聽他人堪置，是一個成年人的基本能力。顯然很多成年人张惹，還沒有這個能力舀锨，因此，這部分內心還未成熟的成年人宛逗，被心理學家武志紅坎匿，稱為巨嬰。

第五個原則雷激，叫作情緒替蔬。在溝通當中，最急需處理的東西侥锦，就是情緒进栽。很多爭吵，都不是由具體的事情引起的恭垦，而是因為憤怒的情緒快毛。這時候，我們要學會冷靜番挺。因為你是成年人唠帝，你應該首先學會冷靜。

以上就是玄柏，這本書最核心的部分：父母的重要性襟衰、雙向溝通、權威式教養(yǎng)粪摘、彌合代溝瀑晒，還有解決情緒問題。如果我們能夠把這五個問題處理好徘意，我們的孩子苔悦，會愿意跟我們滔滔不絕地講話。

我特別喜歡假想一個情景椎咧，在我生命中的最后三天玖详，面對孩子，我是選擇滔滔不絕的，和他講道理蟋座；還是擼起袖子拗踢，再替孩子加油干三天；還是默默的向臀，看著獨立的孩子巢墅，自己放心的離開？這三種選擇飒硅，大家都會選答案砂缩，但有幾個人愿意作谚，現(xiàn)在就做出正確的選擇呢三娩？

面對孩子，面對青春期的孩子妹懒，我們應該學會三放雀监，第一，要放話眨唬，就是閉上嘴巴会前，把所有包含負面評價的話，放到一邊匾竿。相信孩子在生活中瓦宜，會得出自己的生活經驗。孩子不需要我們岭妖，一股腦的直接灌輸临庇。第二，要放手昵慌，就是放手讓孩子假夺，自己干他應該做的事，而不是我們替孩子干斋攀。想想我們越俎代庖已卷，剪掉了多少孩子自己的羽毛。第三淳蔼，要放心侧蘸，歸根到底，這個世界是孩子們的鹉梨。除了放心讳癌，我們別無選擇。

我這次的讀書分享俯画，就到這里析桥。謝謝大家！

爸爸昨天，想說服媽媽泡仗，把你送到姑姑家埋虹，玩一個禮拜。但是娩怎，爸爸沒有成功搔课。看來截亦，這個寒假爬泥，你去不了姑姑家了，咱們只能等暑假了崩瓤！

愛你的爸爸袍啡！

2021.01.20