一宛徊、凡事提前10分鐘
凡事提前10分鐘佛嬉，會(huì)讓你有充裕的時(shí)間應(yīng)對(duì)可能的突發(fā)事件，更加從容闸天。試著把起床鬧鐘提前10分鐘暖呕，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你出門不必急匆匆，早飯也可慢慢享用苞氮，一整天的狀態(tài)也更精神抖擻湾揽。
二、工作前梳理笼吟，工作后整理
工作之前库物，把一天要做的事按重要和緊急列出一個(gè)四象限，先完成重要且緊急的事贷帮，每完成一項(xiàng)就打個(gè)勾戚揭，保證今日事今日畢。工作結(jié)束之后再進(jìn)行整理回顧撵枢，看看哪些地方還可以提高效率民晒。
三、遇事少抱怨
抱怨是一種很負(fù)能量的行為锄禽，抱怨只會(huì)讓人過過嘴癮潜必，給自己的平庸找一個(gè)外界因素作為借口，并不會(huì)改變你的處境沃但。所以請(qǐng)不要抱怨磁滚，并遠(yuǎn)離愛抱怨的人。如果不滿意現(xiàn)狀宵晚，就努力改進(jìn)垂攘。
四维雇、多發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)
君子和而不同。每個(gè)人都是獨(dú)特的個(gè)體搜贤，你可以不用完全認(rèn)同他人的觀點(diǎn)和處事方式谆沃，但要抱著欣賞的態(tài)度與他人交往，發(fā)現(xiàn)他有什么優(yōu)點(diǎn)可以被你吸收仪芒。這樣就會(huì)少很多偏見和爭(zhēng)執(zhí)唁影，保持和諧融洽的氛圍。
五掂名、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
健康据沈，是人生一切成就的根源。如果有條件饺蔑，辦張離單位或者離家近的健身卡锌介，如果沒有條件，跟著視頻或app跳一節(jié)健身操猾警。上下班用騎車步行代替乘車孔祸，工作間隙站起來(lái)活動(dòng)一下身體。沒時(shí)間運(yùn)動(dòng)发皿，遲早要騰出時(shí)間去生病崔慧。
六、保持閱讀習(xí)慣
讀書會(huì)潛移默化地涵養(yǎng)你的心靈穴墅、塑造你的氣質(zhì)惶室，每天晚上下班后抽出1-2個(gè)小時(shí)看看書，養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣玄货，久而久之就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的見識(shí)和談吐不一樣了皇钞。
七、投資自己
跨出自己的舒適圈松捉，去接觸外面的未知區(qū)域夹界，無(wú)論是知識(shí)，思維還是人惩坑，培養(yǎng)新的興趣愛好掉盅，如練練毛筆字、學(xué)學(xué)繪畫以舒，不斷地學(xué)習(xí)和改進(jìn)，是對(duì)自己最好的投資慢哈。
八蔓钟、列心愿清單
把想買的東西列個(gè)清單，有給自己的卵贱，也有給親人朋友的滥沫，列的東西是能提高生活質(zhì)量的實(shí)用物品侣集。把每月工資中劃出一部分為心愿購(gòu)物清單所用，設(shè)置一個(gè)目標(biāo)兰绣，每完成一件事就買一到兩件世分，別一下子買完。
