不知道看過《最強(qiáng)大腦》的朋友多不多，之前有看過一些片段备蚓，沒有看過整一集课蔬，那些復(fù)雜的題目，選手算時(shí)間郊尝，可以說是秒破二跋，實(shí)在是欽佩，也羨慕人家記憶力好流昏。
看了一些書或是文章后扎即，發(fā)現(xiàn)記憶力是可以訓(xùn)練的，特別是之前聽過一個(gè)10000小時(shí)定論况凉，很多事情谚鄙、很多方面只要通過長(zhǎng)時(shí)間、精益求精地加以訓(xùn)練刁绒，是可以出就天才的闷营。
在平時(shí)工作中或是自主學(xué)習(xí)上，我希望可以更深刻去記知識(shí)點(diǎn)知市，所以也想學(xué)記憶力訓(xùn)練傻盟，昨天看了一本書，感覺挺多方法可以用起來嫂丙，而且做了筆記娘赴。
我看的這本是劉志華，大腦潛能思維開發(fā)培訓(xùn)專家編著的跟啤，從幾個(gè)板塊分享了快速提升記憶力的方法诽表。其中5個(gè)章節(jié)是比較受用的。
一隅肥、輕松開啟記憶之門
從改善不良的用腦習(xí)慣竿奏，并且分享幾個(gè)放松電腦的方法，在日常工作中武福，也可以用起來议双，特別是電腦族，長(zhǎng)達(dá)時(shí)間工作捉片、思考平痰、辦公汞舱，最好是一個(gè)小時(shí)適當(dāng)休息下。
另外從心態(tài)方法宗雇，分享如何輕松記憶昂芜，比如良好的心態(tài)、空杯心態(tài)等赔蒲，其實(shí)這個(gè)也是一種學(xué)習(xí)態(tài)度泌神。以及左右腦并用，更輕松記憶舞虱，就像擅長(zhǎng)記憶文字的左腦搭配擅長(zhǎng)圖片的右腦欢际，讓記憶更深刻，更持久矾兜。另外分享實(shí)用的方法在于接下來的這一章损趋。
二、打破思維定式
這個(gè)章節(jié)我看了比較有感受椅寺，我也做了筆記浑槽，我歸結(jié)為最重要的一點(diǎn)就是：用正確方法。
不管在哪方面的學(xué)習(xí)返帕，不要死記硬背桐玻，不同的學(xué)習(xí)用不同的方法，在日常學(xué)習(xí)中多總結(jié)荆萤、多應(yīng)用好的方法镊靴，打破固話思維，才能讓你學(xué)得更深观腊、更精邑闲。知識(shí)點(diǎn)才能更牢固算行。
突然想起讀書時(shí)期梧油，我就是那種死記硬背的人，雖然很努力州邢，成績(jī)排前儡陨，但是以前是壓力很大，就是全部時(shí)間花在學(xué)習(xí)上量淌，而且我做習(xí)題骗村，并不懂復(fù)習(xí)、用對(duì)的方法總結(jié)知識(shí)點(diǎn)呀枢，考試前必定是背背背胚股，其實(shí)這樣真的是不對(duì)的，壓力大裙秋、而且是應(yīng)付式琅拌，所以進(jìn)步不大缨伊。
而這本書中，用一些比較有趣进宝、科學(xué)或是超想象力的方式刻坊，讓你更輕松地記、更深刻地記党晋。
所以這個(gè)章節(jié)講了很多方法谭胚，我覺得最好閱讀一遍，有自己的見解才會(huì)更深刻未玻。
三灾而、縮編記憶法
這個(gè)章節(jié)大量的實(shí)操方法，不過我是比較快速地讀完扳剿，沒有全部地試绰疤，因?yàn)槲矣X得最好另外找時(shí)間，慢慢地實(shí)踐起來舞终。先讀懂方法轻庆。
應(yīng)該大家都聽過這句詩??“飛雪連天射白鹿，笑書神俠倚碧鴛”敛劝。
就是金庸先生寫的《飛狐外傳》《雪山飛狐》《連城訣》《天龍八部》《射雕英雄傳》《白馬嘯西風(fēng)》《鹿鼎記》《笑傲江湖》《書劍恩仇錄》《神雕俠侶》《俠客行》《倚天屠龍記》《碧血?jiǎng)Α贰而x鴦刀》共14部小說創(chuàng)作出簡(jiǎn)潔好記的歌訣余爆。
看到這個(gè)章節(jié)，我覺得很實(shí)用夸盟，地理蛾方、歷史、化學(xué)上陕、數(shù)學(xué)等等知識(shí)桩砰，用這個(gè)是非常好的，除了一些是別人總結(jié)出來實(shí)用的释簿，比如：
?句子語病修改歌訣：“檢查語病要細(xì)心亚隅，先看主干主謂賓，殘缺搭配是病因庶溶；再看枝葉定狀補(bǔ)煮纵，能否搭配中心語。下面語病常常見偏螺，熟悉現(xiàn)象心有底
另外一個(gè)就是地理學(xué)：
書中還列了很多例子行疏，我覺得更需要的是自己在實(shí)踐中去嘗試，找到適合自己的方法與口訣套像。
另外還有數(shù)字記憶法酿联，這個(gè)章節(jié)我也沒細(xì)讀，數(shù)字有一個(gè)快速記憶法，就是數(shù)字對(duì)應(yīng)文字記憶贞让，可以說類似編碼采幌？符號(hào)？比如這樣的震桶，差不多有100來個(gè)數(shù)字休傍，也是需要時(shí)間去讀，看看是否全部適合你蹲姐，比如有些對(duì)應(yīng)文字磨取，對(duì)我而言并不是能快速地對(duì)應(yīng)上。
還有英語單詞記憶法柴墩，我覺得學(xué)起來可以應(yīng)用到其他語言學(xué)習(xí)忙厌，所以我也著重看了。
還有一個(gè)點(diǎn)比較重要就是復(fù)習(xí)江咳，作者提到351351方法逢净。
我覺得看書也是需要這樣，看完一本書歼指，隔3個(gè)小時(shí)候回想一下爹土，不看書的情況下，梳理一下書本內(nèi)容踩身，哪些是比較深刻胀茵，哪些可以總結(jié)出來應(yīng)用的方法。隔5天再回頭看看挟阻，是否有其他總結(jié)琼娘、升華的點(diǎn)。
昨天用了一天時(shí)間看完這本書附鸽，首先學(xué)到是一些方法脱拼，另外接下來就是需要實(shí)踐。先從應(yīng)用比較多的文字上開始坷备，訓(xùn)練下熄浓，接下來就是數(shù)字方面，還有英語方面等等击你，只有學(xué)以致用才能進(jìn)步玉组。
另外谎柄，如果大家覺得看書比較枯燥丁侄，可以找一些音頻聽聽，喜馬拉雅上面有相關(guān)的記憶力訓(xùn)練教程朝巫。
