1、人是復(fù)雜的昧碉，不能用單一標(biāo)簽來定義英染。人會(huì)有拖延揽惹、不自律的時(shí)候，也一定會(huì)有執(zhí)行力強(qiáng)四康、行動(dòng)迅速的時(shí)候搪搏。
2、查理·芒格所說：“要想避免非理智行為闪金，最好能對腦中的怪癖了然于胸疯溺，然后才能及時(shí)預(yù)防“タ眩”在別人質(zhì)疑我時(shí)喝检，我容易鉆進(jìn)“我要辯解、我要證明我是對的”這個(gè)死胡同里撼泛，以后要及時(shí)預(yù)防
3、我要定期跟朋友進(jìn)行深度交流澡谭，交流的內(nèi)容包含但不限于認(rèn)知愿题、收獲、看法等
4蛙奖、要建立無條件的自信潘酗，而不是有條件的自信。建立無條件的自信后雁仲，在某件事做錯(cuò)了以后仔夺，不會(huì)全盤否定自己，只在這件事當(dāng)中找自己不足的地方攒砖，下次會(huì)避免缸兔。而有條件的自信，自信是來自于他人的肯定吹艇，一旦他人否定惰蜜，整個(gè)人都會(huì)不自信。
5受神、建立無條件的自信抛猖，堅(jiān)信自己是有價(jià)值的。即使某件事情做錯(cuò)了鼻听，也是這件事情當(dāng)中财著，錯(cuò)了，不會(huì)否定自己撑碴。堅(jiān)信自己是有價(jià)值的撑教，就會(huì)正向循環(huán)，認(rèn)為自己是可以做到的醉拓，勇于嘗試和體驗(yàn)驮履，面對挫折時(shí)不貶低自己鱼辙，積極尋找解決問題的對策，看到自己的成長變化玫镐、取得的成果倒戏，為自己感到自豪，正向激勵(lì)恐似。
