? ? 20170730張光輝覺察日記：
? ? ? ? ? ? ? ? ? 學(xué)習(xí)的意義
學(xué)習(xí)的意義待牵，于每個(gè)人來說不盡相同吃型，然而對于我來說，學(xué)習(xí)的最大意義就是學(xué)會(huì)了拒絕功戚，更進(jìn)一步來說娶眷，柔性的拒絕，真實(shí)的表達(dá)自己的情感啸臀。
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也許對于一些人來說届宠，拒絕很容易烁落，可是事實(shí)上并不像我們想象的那么容易，我們的拒絕也是有選擇性的豌注，我們幾乎每個(gè)人都有過不得已而妥協(xié)的經(jīng)歷伤塌。對于我這個(gè)以前指責(zé)與討好并存的矛盾心理持有者來說，要做到隨心所欲的拒絕轧铁，是一件相當(dāng)困難的事情每聪，因?yàn)闊o論拒絕與討好，都會(huì)有相反的來自心底的聲音來對抗齿风，自我攻擊與內(nèi)耗药薯，這就是以前的我。
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成長后的我救斑，學(xué)會(huì)了一致性表達(dá)童本，通過自我的成長，內(nèi)在力量的提升系谐，到做到一致性表達(dá)巾陕，仿佛鳳凰經(jīng)歷涅槃讨跟，重新活過一次纪他。一個(gè)全新的，愛著自己也愛著他人晾匠，不再討好茶袒，不再指責(zé)，尊重自己凉馆，尊重他人的自己薪寓，一個(gè)曾被上天冷落，如今卻被上天深深眷顧的自己澜共。
這就是我學(xué)習(xí)的最大意義向叉，重塑生命。
