今天薛耻，陽光明媚营罢。鄭州市經(jīng)開區(qū)圖書館舉辦了第二屆閱讀分享會活動，我有幸參加饼齿，收獲巨大饲漾。本文是我在活動中的發(fā)言，存檔備份（且已經(jīng)發(fā)在微信公眾號：無限方格）缕溉，日后翻看考传，也算是美事一件。希望你也能喜歡证鸥！
大家好僚楞！
（——此處省略了2W字的自我介紹——）
今天給大家分享的這本書是李笑來的《把時間當(dāng)作朋友》勤晚。這本書是09年出的第一版，距離現(xiàn)在已經(jīng)有七年了泉褐，所以這個書的觀點可能并不新鮮赐写，但是卻帶我來到了一個新的世界。
有人用以下三個詞來形容讀完這本書的感受：當(dāng)頭棒喝膜赃，醍醐灌頂挺邀，一身冷汗，我覺得用詞很恰當(dāng)财剖。
比如說李笑來的微信公眾號叫“學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí)”悠夯，他還特意解釋，這絕對不是重要的事情說三遍的意思躺坟，而是第一個和第三個“學(xué)習(xí)”是動詞沦补，第二個“學(xué)習(xí)”是名詞，“學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí)”指的是要先學(xué)習(xí)好學(xué)習(xí)方法咪橙，然后再去學(xué)習(xí)夕膀。
比如說當(dāng)我在拼命地研究如何利用碎片時間來讓自己有所提升的時候，李笑來說：“別傻了美侦，你什么時候見到有人可以通過撿硬幣發(fā)家致富的产舞？”
比如說當(dāng)我在努力地提高讀書速度，因為一年讀了54本書而洋洋自得的時候菠剩，李笑來又一次的說：“讀書快不是必要的易猫，改變才是必要的【咦常”
這一切都像是當(dāng)頭棒喝准颓，醍醐灌頂。
時間不可管理棺妓，人只能管理自己
《把時間當(dāng)作朋友》讓我學(xué)會了用時間的視角來看待世界攘已，他清楚的讓我明白：每個人的一生都時間有限，而時間不可管理怜跑，人只能管理自己样勃。
首先需要管理的，就是我們的大腦性芬。
我們可以用錘子去釘釘子峡眶，然而，我們卻不可能用錘子錘錘子植锉，也不可能用釘子釘釘子幌陕。
可大腦和思考之間的關(guān)系遠遠比錘子與釘子之間的關(guān)系復(fù)雜得多：我們竟然可以用我們的大腦控制我們的大腦。
如果汽煮，我們不去控制我們自己的大腦搏熄，甚至根本就沒有意識到我們可以控制我們的大腦棚唆，我們就只能被我們的大腦所控制。
書中舉了一個故事心例，我快速的讀一下：
或許是因為考試臨近宵凌，或許是因為工作需要，你現(xiàn)在必須把一本書讀完止后。這本書當(dāng)然不可能是言情小說瞎惫，可以一目十行地看；它需要你認(rèn)真閱讀并理解译株，它甚至可能需要你根據(jù)它所陳述的原理或者規(guī)則而進一步創(chuàng)造一些什么才算是真正的習(xí)得瓜喇。
經(jīng)過一番掙扎，你終于決定“正式開始”歉糜！你做到你喜歡的沙發(fā)上翻開某一頁開始看乘寒。過了一會兒，你突然覺得自己非撤瞬梗渴伞辛，所以出去找水喝。打開冰箱順手拿出一瓶飲料夯缺，倒到杯子里蚤氏。剛喝一口，一下子想起來踊兜，不對竿滨，你不應(yīng)該喝這種帶糖的飲料！真是的捏境！都是你媽媽不好于游，無論說多少次，她都不會記得把帶糖的飲料和不帶糖的飲料分開放典蝌。于是曙砂，你跑到你媽媽的臥室里头谜，與她理論了一番骏掀，最終發(fā)現(xiàn)于事無補，只好悻悻地回來重新整理了一下冰箱柱告。
你重新回到沙發(fā)上截驮，接著看你的書〖识龋看了一會兒葵袭，你換了個姿勢。巧的是你不小心壓到了電視遙控器乖菱，電視一下子亮了坡锡。這個節(jié)目主持人恰好是你最喜歡的蓬网，哇，今天她穿的這個裙子太漂亮了鹉勒！不過帆锋，今天的話題怎么這么無聊？禽额！你不由自主地還是看了一會兒這個節(jié)目锯厢，又順手用遙控器翻了翻其他的電視臺……幸虧這個時候，一連幾個電視臺都沒有什么好節(jié)目脯倒，你才有點失望地想：現(xiàn)在的節(jié)目真的很無聊实辑！還不如看書呢。
嗯藻丢？怎么這么渴剪撬？你這才想起來，你剛才整理完冰箱之后郁岩，把那杯含有糖分的飲料放在你媽媽的桌子上了婿奔，而那之后，你卻忘了重新給自己倒一杯不含糖分的飲料问慎，直接回到沙發(fā)上了萍摊。于是，你起身去弄點喝的如叼。喝了兩口冰木，你突然想起來你現(xiàn)在正喝的飲料，是你最喜歡喝的笼恰。第一次跟你前男朋友約會的時候踊沸，他請你喝的就是這種飲料……唉，也不知道他現(xiàn)在在哪兒社证，干什么呢逼龟？
手機響了，一個短信追葡。一個朋友腺律，問你在干嗎？你沒好意思說你在學(xué)習(xí)宜肉；你只是含混地回復(fù)說匀钧，你病了，在家休息呢谬返，不想出去……你又回到沙發(fā)上之斯。想了想，還是換一下背景音樂吧遣铝，現(xiàn)在這個太傷感佑刷。于是莉擒，你扭身換了張CD，然后重新坐好瘫絮，開始看書啰劲。過了好一陣子，你突然發(fā)現(xiàn)你剛剛在發(fā)呆檀何，于是打了個寒顫蝇裤。然后，你下意識地看了一下表频鉴，天哪栓辜，一個小時這就過去了，可是你連一頁書都沒看完呢垛孔。
這個故事讓我非常震驚藕甩，感覺就是在說我，因為我經(jīng)常這樣周荐。
為了準(zhǔn)備這次分享會狭莱，我非常認(rèn)真的花了幾個晚上的時間，可結(jié)果是我只寫出了一份提綱概作，因為幾乎每個晚上我都會被各種各樣的小事情“打攪”腋妙，這就是被大腦控制的結(jié)果。
我也是掙扎很久才有點明白這個道理：我的大腦是 “我的”大腦讯榕，我的大腦并不是我骤素。盡管我用它思考，好像它在指導(dǎo)我的行為愚屁，但是我不應(yīng)該隸屬于我的大腦济竹，而應(yīng)該是我擁有我的大腦，并且可以控制它霎槐。
我最近就有過一次送浊，主動控制我大腦的事情。
上上個周五丘跌，鄭昕老師給我打電話袭景，跟我說周六上午要舉辦第二次閱讀分享會，問我有沒有時間參加碍岔。我的第一反應(yīng)就是浴讯，哎呀朵夏，好緊張壓力好大蔼啦，還是別去了，剛好又想到周六上午我還真有其他事情要做仰猖，所以隨口就回答：“我可能去不了”捏肢。就在那一瞬間我意識到我又一次被我大腦控制了奈籽，因為我的大腦天生愛偷懶，只對有意思的事情感興趣鸵赫，而且分不清幻覺和真實衣屏。于是我大概用了兩秒鐘的時間跟我的大腦談判，還好我說服了我的大腦辩棒，然后找到了一個可行的解決方案狼忱，最終報了名。放下電話一睁，我為我的這次小勝利感到很開心钻弄。當(dāng)我意識到我可以控制我的大腦之后，對于很多事情的理解都變得跟以前不一樣了者吁。我甚至迷戀上了去研究我的大腦窘俺，閑著沒事就和他聊聊，還挺有意思的复凳。我會發(fā)現(xiàn)瘤泪，誒，原來我對這個事情是這么想的育八，原來我是這么思考問題的对途，就好像我的大腦是另外一個人一樣，而且我倆正在變得越來越熟髓棋，誒掀宋，你我這樣會不會顯得自己有點神經(jīng)病仲锄？
記錄時間開銷劲妙，精確感知時間
學(xué)會了控制大腦以后就要嘗試著去跟時間做朋友了。
把時間當(dāng)做朋友儒喊，首先要學(xué)會記錄時間開銷镣奋。
我現(xiàn)在嘗試的是書中推薦的柳比歇夫的時間記錄法，很簡單怀愧，就是把自己每天做了什么事情侨颈，分別用了多少時間全部都記錄下來，然后匯總分析芯义。這樣記錄了幾天以后哈垢，我還是很驚訝的，因為我事后一看才發(fā)現(xiàn)扛拨，原來我一直都在那么的虛度光陰耘分，真是汗顏。據(jù)說這樣記錄時間久了以后，會對于產(chǎn)生一種感知求泰，你可以感覺到時間的流逝央渣，甚至可以不用看表就知道過去了多久】势担可惜我也才剛剛開始做這個事情芽丹，還沒有達到那樣的程度。我現(xiàn)在也開始嘗試著去規(guī)劃我的時間卜朗，至少是把每天每周每個月拔第，要做的事情都在本子上面寫一寫，到期點檢點檢场钉。我也有嘗試著去想過這一生都要做什么事兒楼肪，可是還沒有想太明白，還得繼續(xù)想惹悄。
這樣寫著寫著春叫，我就又接觸到了一個叫做手帳的東西，手帳又是一個新的世界泣港，它類似于日記但又不一樣暂殖，看起來就是在本子上面寫寫畫畫的，管理一下自己当纱，記錄一下過往呛每，暢想一下未來。手帳也是一個越寫越幸福的事兒坡氯，這個咱改天再聊晨横。
用正確的方法做正確的事，及時行動
李笑來說時間不可管理箫柳，人只能管理自己手形，而自我管理就是要用正確的方法做正確的事，增加時間濃度的最好方法就是及時行動悯恍。
說到這兒呢库糠，了解我的人都知道，又到了我要表揚我媳婦的時候了涮毫。
我媳婦兒她還沒有看過《把時間當(dāng)做朋友》這本書瞬欧，她只是零零散散的，聽我說了一下書中的觀點罢防，但是她很認(rèn)可艘虎。于是在我還在糾結(jié)于在荔枝FM里面開個專欄，到底要讀哪一本書的時候咒吐，我媳婦兒已經(jīng)在上面讀完了兩本了野建，分別是《非暴力溝通》和《孩子挑戰(zhàn)》属划；就在我還拿不準(zhǔn)早晨到底是要六點起床，還是6點半起床的時候贬墩，我媳婦兒已經(jīng)每天五點起床，堅持好幾天了妄呕。所以你能想象到陶舞，當(dāng)我一邊說著《把時間當(dāng)做朋友》的語錄，一邊迷迷糊糊地起床绪励，發(fā)現(xiàn)我媳婦兒已經(jīng)肿孵，練了20分鐘的keep，讀了半個小時的書疏魏，洗完了衣服停做，而且做了熱騰騰的早飯放到我面前的時候，我是多么的慚愧大莫。我只能再一次的確認(rèn)：我上輩子的確是拯救了銀河系蛉腌，嘿嘿。
（大家來感受一下無限媽媽親手做的早飯 ?↓ 我慚愧）
果然讀書快不是必要的只厘，改變才是必要的烙丛。
我們公司要求每天都要在7:55集體做第八套廣播體操，以前我總是覺得很無聊羔味，瞎應(yīng)付河咽，后來想想反正這個時間也干不了別的，倒不如認(rèn)真的做起來赋元。我想忘蟹，做操的時候就好好做操，吃飯的時候就好好吃飯搁凸，睡覺的時候就好好睡覺媚值，工作的時候就好好工作，玩的時候就好好玩……少一些灰色時間护糖，多一些黑白時間杂腰，也算是開始跟時間交朋友了吧。
相信積累的力量椅文，相信時間的復(fù)利
李笑來最近在羅輯思維的得到APP里面開了個專欄喂很，叫做《通往財富自由》，他說所謂的財富自由皆刺，指的就是再也用不著為了滿足生活必需而出售自己的時間了少辣，那還真是一種美好的狀態(tài)；他說相信時間羡蛾，相信歲月漓帅，相信積累的力量，本質(zhì)上是相信時間的復(fù)利，因為“你想要的忙干，歲月都會給你”器予，我這么想著，也開始覺得前途光明捐迫。
極簡主義生活乾翔，我來了
這次分享到這里本來可以結(jié)束了，只是去年我分享的是《斷舍離》施戴，今年是《把時間當(dāng)作朋友》反浓，這都是對我影響至今的書，在我準(zhǔn)備這次提綱的時候突然發(fā)現(xiàn)還有一個東西是結(jié)合兩者的赞哗，叫做“極簡主義的生活”雷则，出于及時行動的考慮我已經(jīng)開始嘗試著踐行，我在這周一卸載掉了手機里面不常用的APP,一共卸掉了28個肪笋，而且到現(xiàn)在快一周的時間了手機用起來沒有不習(xí)慣月劈，反倒很輕松。鑒于這個分享會也快成了我的年度總結(jié)了藤乙，所以明年的計劃就是要嘗試一下“極簡主義的生活”艺栈，希望大家有相關(guān)書籍可以推薦給我，謝謝湾盒。
也謝謝聆聽湿右。
