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自我激勵也是情商的關(guān)鍵因素之一页屠。自我激勵意味著你是結(jié)果導(dǎo)向的人，你建立目標(biāo)并且為之奮斗风纠。盡管遇到障礙或挫折，你卻總是努力前行竹观。借助誘因（Motivate）潜索，情商將動機(jī)（Motion）轉(zhuǎn)化為情緒（Emotion）。這三個詞都來自于拉丁文的movere竹习，意思是“移動，改變”拗窃。讓我們假設(shè)你必須接受這一項(xiàng)冗長蔓榄、艱難的項(xiàng)目，你可以想象如果你全力以赴甥郑，項(xiàng)目會做得多棒澜搅，你為此會有多自豪、你的上司會有多滿意……這些情景就是你的動力勉躺，它們促使你保持專注觅丰，全力投入工作。
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當(dāng)你遇到困難妇萄，沒能量咬荷，又不能及時(shí)從外部獲取時(shí)轻掩，自我激勵就特別重要，不過度依賴外界的因素唇牧，外部有太多的不確定性，不可控因素腔召，當(dāng)我們真的想要一個結(jié)果扮惦，向內(nèi)尋找，如果你能從內(nèi)心找到堅(jiān)持下去的理由掺栅，那你就有源源不斷的動力，獲得的能量可以讓你達(dá)成你的目標(biāo)氧卧。在你工作遇到困難和挫折時(shí)氏堤，你要告訴自己這是一個機(jī)會，如果你克服了闪檬，這就是一個讓你脫穎而出购笆，讓領(lǐng)導(dǎo)賞識你的機(jī)會，這時(shí)候你會充滿能量同欠，有更大的勇氣和意志力堅(jiān)持下去，這就是自我激勵的作用衫哥。
A1
有一段時(shí)間襟锐，總是不那么順利，身邊也沒有什么人可以傾訴，我就經(jīng)常自己跟自己對話初狰，自己把目前存在的問題分析好幾遍妇押，就是為了找到繼續(xù)努力的理由和力量，想一下邁過這一步我能遇到的美好俊马，有一點(diǎn)進(jìn)步我也會獎勵自己肩杈，這些微不足道的小事對我來說都是能量，而且這種力量比我預(yù)想的大的多艘儒。
A2
如果接下來的拆書作業(yè)遇到困難，我會這樣激勵自己：
- 想想我羨慕的那些已經(jīng)成為二級三級的拆書大神界睁，如果我在努力一點(diǎn)將來我也可以成為他們那樣
- 如果我按時(shí)提交拆書任務(wù)兵拢，藥山老師一定會表揚(yáng)我，我離新手拆書家又近了一步
- 如果能把學(xué)到的知識跟自己的實(shí)踐結(jié)合起來说铃，拆書這種貌似低效的學(xué)習(xí)方法其實(shí)是高效的，學(xué)到的知識本身比完成任務(wù)本身重要多了
