R P21推遲滿足感就是不貪圖暫時的安逸挖炬，先苦后甜荧库，重新設置人生快樂與痛苦的順序若贮。首先明垢，面對問題并感受痛苦急鳄，然后解決問題扒披，并享受更大的快樂乐导。在充...

R P96回顧是連接過去與未來的紐帶奋渔，過往看似平淡的日子镊逝，因為時間的力量因為空間的變化，因為心境的變化嫉鲸，因為從自己的成長回頭看的時候就產生了新的...

R P97耐心就是我們樂于擁有的那些美德的一個好例子，在每個人最想擁有的品德的列表上，大多數人可能把耐心排在第一位座菠。根據詞典上的定義染突，耐心是一種...

R P28我們每個人都需要具備傾聽的能力。學生需要懂得傾聽辈灼，才能獲得知識份企，完成學業(yè)；主管需要懂得傾聽巡莹，才能掌握動態(tài)司志，做出明智的決定，保持員工的士...

R 積極主動不僅指行事的態(tài)度，還意味著人一定要對自己的人生負責腰根。個人行為取決于自身的抉擇激才，而不是外在的環(huán)境，人類應該有營造有利的外在環(huán)境的積極性...

R 非暴力溝通強調额嘿，感受的根源在于我們自身瘸恼。我們的需要和期待，以及對他人言行的看法册养，導致了我們的感受东帅。聽到不中聽的話時，我們有四種選擇球拦。 第一種...

R 持續(xù)聚焦于做正確的事情，就沒有機會做不正確的事情坎炼。持續(xù)做幸福的事情愧膀，控制好不幸福的事，幸福就會生長起來谣光。生命的花園里種滿了鮮花檩淋，就沒有機會長...

R 自我激勵也是情商的關鍵因素之一。自我激勵意味著你是結果導向的人抢肛，你建立目標并且為之奮斗狼钮。盡管遇到障礙或挫折，你卻總是努力前行捡絮。借助誘因（Mo...

R 他們在接受了“只要不輸就行”，“1:0主義”的影響后莲镣，變得十分容易滿足福稳。例如，他們都甚為關心違章停車怎樣不被警察拖走的訣竅瑞侮，卻絲毫不會將思考...