2017年總結加2018目標

過去的17年對我來說是不平凡的一年,經(jīng)歷了很好裹虫,發(fā)費的也比較多肿嘲,但收獲還是最大的,改變了很多筑公,增加了很多知識雳窟,開擴視野。

健康方面:

也有很大變化匣屡,經(jīng)過自已的調理身體越來越精神封救,頭腦越來越清新,完全沒有了頭暈捣作,偏頭痛誉结。臉上的濕疹也完全好了。斑也淡了券躁,膚色氣色也好很多了搓彻。

自我提升方面:

也有變化,雖然很清楚自己的愛好和興趣嘱朽,也知道自己想要什么,想活出自己想做出一份有意義的事業(yè)怔接,卻發(fā)現(xiàn)自己有心無力搪泳,自己內(nèi)心沒有力量。? 經(jīng)過自己的學習(外求+內(nèi)求)讓自己有了一些自信扼脐,找到了一些力量岸军,更清楚了自己的夢想,對自己要走的路更清晰瓦侮。

關系方面:

主要體現(xiàn)在親子關系和朋友關系較明顯艰赞,跟孩子和朋友更親近了。

財富方面:

有變化肚吏,至少在經(jīng)濟上沒有了以前的緊芭

2018年目標:

健康方面:

以心態(tài)修行方妖,運動為主

1.每月堅持最少3舍賓,瑜伽冥想4次罚攀。

2.每天做15分鐘靜心党觅。

3.每月最少跳禪舞2次以上。

4.堅持繼續(xù)練習氣功八段錦最少有15天斋泄。

5.堅持每天泡浴杯瞻,最少每月有20天。

6.每月動態(tài)靜心炫掐,憤怒靜心1次魁莉。

7.堅持古琴練習,修身養(yǎng)性。

自我提升方面:

1.繼續(xù)專嚴中醫(yī)藥旗唁,把精氣神健康管理學這套知識系統(tǒng)的掌握畦浓。

2.每月覺察日記2篇以上。

3.把九型3本課件閱讀1遍以上逆皮。

3.要提高自己閱讀能力宅粥,一年要閱讀20本以上書籍(必須做到)。

4.多和自己电谣,孩子秽梅,老公,朋友相處剿牺,提高自己的相處能力企垦。

5.最少要開一個精氣神媽媽工作坊店

6.開始在微信群里做課程分享。

7.學會攝影晒来,古琴钞诡,舍賓,種花湃崩。

關系方面:

接納自己的內(nèi)在小孩荧降,和它好好相處。

財富工作方面:

1.買套房子攒读。

其他方面:

1.多陪伴孩子接近大自然朵诫。

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