? ? ? 寫日記這件事對我們每個人都太熟悉不過了灰殴，我們從小就被學(xué)校和家長要求寫日記敬特。可是很多人都把寫日記當(dāng)作痛苦的事牺陶，沒有養(yǎng)成長期的習(xí)慣伟阔。而作者提出來的寫晨間日記的理念和方法，卻可以使我們把這件痛苦的事兒轉(zhuǎn)化成容易做的好習(xí)慣掰伸。
? ? ? 至于怎么寫晨間日記皱炉，對于現(xiàn)在來說，隨著科技和網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達狮鸭，寫起來也會越來越便捷合搅。書中的一個理念，我們可以借鑒歧蕉，隨著時間的推移灾部，我們可以逐漸為每一天都建立一個小檔案，把紀(jì)念日惯退、需要每年這天要做的事兒等與這天有關(guān)的事項赌髓，做一個表頭，放在日記的開頭催跪，使得我們不會忘記每年今天必須要做的事兒锁蠕。這確實是一個不錯的方法。
? ? ? 日記不能只記錄事情而不記錄情緒懊蒸，早晨寫日記荣倾，能克服晚上寫日記時的那么多負面情緒，容易在正面積極的情緒的指引下骑丸，寫出過去發(fā)生的過去日記逃呼，還有今日應(yīng)做的未來日記，從而使人變得更加正面積極者娱。寫晨間日記能達到這個功效抡笼，這是多么好的一件事情。
? ? ? 我們寫晨間日記黄鳍，不僅要寫今天要做的事兒推姻，還要寫未來要做的事，時刻提醒我們自己框沟，我們的夢想和目標(biāo)藏古，讓我們的夢想目標(biāo)在心里扎根增炭，使我們長久的保持對夢想的期待和熱情。
? ? ? 我們在易效能的踐行中拧晕，首先就做到了早睡早起隙姿，這和寫晨間日記是多么的契合，另外我們把踐行目標(biāo)厂捞、短期目標(biāo)输玷、長期目標(biāo)、人生目標(biāo)也逐漸融入到晨間日記里靡馁，讓我們的人生獲得更明確的方向欲鹏，不再總是糾結(jié)自己為什么活著。
? ? ? 通過早睡早起臭墨，早上寫晨間日記赔嚎，吃青蛙，越來越讓我覺得早上是和自己相處最好的時光胧弛。
? ? ? 書中提到了寫日記的五大好處尤误，1、提升寫作能力结缚。2袄膏、提供源源不斷的話題。3掺冠、擴展人際網(wǎng)絡(luò)。4码党、了解自己身體與精神的狀態(tài)德崭。5、找到自己的優(yōu)點揖盘，徹底改變?nèi)松汲懗块g日記有那么多優(yōu)點，我們?yōu)槭裁床蝗プ瞿厥尴粒慷椅覀儸F(xiàn)在還有那么好的工具軟件憾股，就像我們現(xiàn)在用印象筆記來寫晨間日記，可以復(fù)制箕慧，可以貼圖服球，可以秒搜，還可以制作適合自己的模板颠焦，簡直太方便了斩熊。
? ? 很喜歡書中的一段話，我是一個有夢想的人伐庭，而且我有讓夢想成真的成功習(xí)慣粉渠，所以我不想把我的精力浪費在無謂的瑣事上分冈，我沒有時間在小事上浪費精力，我要把自己寶貴的能量全部用在實現(xiàn)自己的夢想上霸株。一個人不是成功以后才變得有計劃雕沉，有條理，而是先做到有計劃有條理而后成功的去件。
? ? 這本書中坡椒，還向我們講述了一種生活態(tài)度：人活在世上，就是不斷給別人添麻煩箫攀，或者被別人麻煩的肠牲。之前我也是一個很怕給別人添麻煩的人。見到麻煩就各種繞道走⊙ヵ耍現(xiàn)在想想缀雳，這確實是一種不積極的生活態(tài)度。人只有在不斷解決麻煩梢睛，解決困難的過程中才能成長肥印。如果我們不拒絕成長，就從不拒絕麻煩開始吧绝葡。
