你總在為已經(jīng)發(fā)生的壞事痛苦、后悔嗎草穆？
你總在為尚未解決的難題恐慌搓译、不安嗎悲柱？
你會為無法預(yù)測的未來迷茫些己、擔(dān)憂嗎？
我們的生活太容易失控了涯冠，
以至于感受到無處不在的焦慮，
焦慮是這個時代的“癌癥”蛇更。
除了失眠知押、肥胖悉罕、緊張掌逛、抑郁司倚，
最直接的傷害就是注意力無法集中对湃。
關(guān)于冥想
源于佛學(xué)的專注藝術(shù)
冥想遗淳，源于東方古老智慧，有著數(shù)千年的歷史屈暗。冥想（meditation）和醫(yī)藥（medicine）取自同樣的英文詞根，意指治療养叛。在巴利文中种呐，冥想是“心靈的培育”，強(qiáng)調(diào)依靠精神訓(xùn)練制服心靈弃甥，使身心得以凈化。
?冥想：現(xiàn)代人需要的自我療愈法?
現(xiàn)今阔墩，冥想風(fēng)靡全球，有著醫(yī)學(xué)和心理等方面的原因耸彪。越來越多的醫(yī)生推薦冥想忘苛，當(dāng)作防止、推遲或至少能夠控制長期性疾病扎唾，如心臟病、高血壓扮宠、不孕癥和癌癥等病痛的方法狐榔。
《時代》雜志用封面故事報道《冥想的科學(xué)》，美國各地有越來越多的學(xué)校薄腻、醫(yī)院、律師事務(wù)所罢艾、政府機(jī)構(gòu)尽纽、公司引進(jìn)冥想課，機(jī)場也設(shè)有冥想室春锋。斯坦福大學(xué)有專門的冥想中心差凹，復(fù)旦大學(xué)也增設(shè)冥想課程。
▲《時代》周刊冥想封面
?冥想：精英青睞的大腦休息術(shù)?
經(jīng)現(xiàn)代科學(xué)證明：冥想不僅能夠促進(jìn)身心健康危尿，同時能改變大腦結(jié)構(gòu)，訓(xùn)練高度集中的注意力肺孤，提升個人工作效率和心智創(chuàng)造力，且被精英人士廣泛實踐和驗證攀例。
比爾蓋茨顾腊、奧普拉、老虎伍茲杂靶、施瓦辛格、科比垛吗、馬云烁登、張朝陽等，都是冥想的忠實擁躉饵沧。
▲喬布斯冥想
“冥想這種方式能夠讓你無休無止的思緒得到注意并梳理，從而獲得內(nèi)心的平靜羡儿，隨之而來的還有更好的直覺力是钥。”
——喬布斯
“哪怕只是冥想10分鐘虏冻，都能讓我放松弹囚，獲得內(nèi)心的平靜。堅持一段時間后余寥，除了緩解壓力之外悯森，我驚喜地發(fā)現(xiàn)，它還有利于保持專注祝蝠，提高記憶力！”
——奧普拉·溫弗瑞
冥想：世界500強(qiáng)的心智效能訓(xùn)練法?
在世界500強(qiáng)企業(yè)绎狭，通用磨坊、保潔喇聊、塔基特蹦狂、eBay等公司為員工提供了冥想設(shè)施。比爾福特 （福特汽車）和瑞克戈因斯（特百惠）等CEO對冥想大力推崇窜骄。此外摆屯，谷歌、Facebook虐骑、思科等知名企業(yè)都在積極引進(jìn)與實踐。
▲谷歌公司員工冥想
成功企業(yè)精英需要冥想的十個理由：
節(jié)省醫(yī)療費用
減少缺勤率
減少流失率
更好的工作氛圍
減少疲勞
提升創(chuàng)造力
提高生產(chǎn)力
更好地管理
自發(fā)的好運
成功的種子
有
樹
，
有
墅
「回歸自然腕柜，修身養(yǎng)性」
作為武漢首家花園式家庭成長空間，中心總部的建造設(shè)計最大限度地接近大自然砰蠢，圍林建墅唉铜，掩映在一片占地4000平米的城市生態(tài)園林之內(nèi)。
天然生長的園林含氧量高潭流，滿含負(fù)離子的天然滋養(yǎng)，能為你改善睡眠拆宛、振作精神讼撒、增強(qiáng)自愈力股耽，為身心健康加分钳幅。
經(jīng)過一座白玉拱橋越過花廊，來到一片郁蔥的小徑诬乞，沿途是鮮花環(huán)繞盖矫、樹影婆娑的和平祈福園，眼前一幢別致的林間洋房辈双，仿佛意外的造訪，這里就是中心主樓换衬。
「酒店住宿」
承載冥想時光的首先是私密雅致的酒店客房证芭。這里的酒店取名為人類圖酒店，只設(shè)置了13間客房叫潦，一床一榻不止休息睡眠官硝，更能令身心回歸寧靜喜悅。
10間客房擁有入林露臺傻咖，置身一川煙草岖研，或沐浴秋光，或憑欄賞荷孙援，讓內(nèi)心澄澈通明的感覺慢慢回歸。如果你有興趣窥摄，可以聯(lián)系天使管家免費獲取自己的天賦人類圖邻辉，認(rèn)識自己的個性、天賦值骇、互動模式和人生使命。
有
時
道伟，
有
食
「自然食育茶飲」
秉承“以食育人使碾，以字傳根”的理念，結(jié)合《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載的“五谷為養(yǎng)拘鞋、五畜為益矢门、五果為助、五菜為充”的飲食原則祟剔，提供一個覆蓋食育物延、茶養(yǎng)、康體等服務(wù)為一體叛薯，改變?nèi)藗冴P(guān)于吃的生活方式，引領(lǐng)具有中國特色的“幸福餐桌”潮流买置。
「遵循時節(jié)的飲食理念」
四時輪轉(zhuǎn)强霎，萬物并作，物換星移帶來生命原始的美感和能量城舞。這里崇尚自然，提供口味脱柱、營養(yǎng)和顏值雙雙爆表的茶食拉馋。四季蔬果惨好、素心手作随闺、一茶一釀，都值得慢下來細(xì)細(xì)品味龄句。
高端定制散罕，如您所想
經(jīng)過二十多年的沉淀，我們已經(jīng)設(shè)計了系統(tǒng)成熟的冥想課程职抡，您可以根據(jù)自己的需求采取以下兩種方式選擇課程：
第一種：冥想訓(xùn)練營
日常冥想課程硫椰，適用于個人和團(tuán)體。以身心減壓為主靶草，循序漸進(jìn)，融入生活：
1.身心減壓冥想
2.財富豐盛冥想
3.斷食排毒冥想
4.天賦啟航冥想
第二種：冥想定制營
私人高端團(tuán)體定制裕寨，高級導(dǎo)師帶領(lǐng)派继，適用于精英群體。從四大系列課程中挑選您需要的獨立小課庆猫，組合成最適合您的冥想課程绅络。
另：我們將持續(xù)更新課程模塊，不斷豐富課程內(nèi)容和品種恩急。
課程咨詢電話/微信：
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