古城买雾，熱的不像樣把曼！
據(jù)氣象部門公布，地表最熱74.1℃漓穿，多地40℃以上…
這感覺就像是悟空打翻了太上老君的煉丹爐一樣嗤军，而這爐子連同火焰全部傾倒在長安城里！
而我們白天出行器净，明顯的火熱型雳，即使車內(nèi)開著空調(diào)，伸手去摸玻璃山害，也明顯的一股“燙手”感覺！
這么熱沿量，都在盼著下雨浪慌，我想分享幾點有利于你的安全：
1、多喝水
本來夏天人就容易出汗朴则，這高溫权纤，汗水的速度就更快了。
所以乌妒，千萬不要等到口渴再補水汹想。
2、盡量穿容易吸汗衣服
不建議穿黑色撤蚊，一個是夏天出汗后容易出現(xiàn)白色印記古掏，其次黑色更容易吸熱。
3侦啸、不要在高溫時出門
非必要槽唾，不要在中午太陽正旺的時候出去。即使白天出門光涂，可以涂抹防曬霜庞萍，遮陽帽。
4忘闻、建議備上藿香正氣水
夏天人容易中暑钝计，藿香正氣水，可以常備預(yù)防
5、飲食清淡
這天氣就不要過多攝入高脂肪食物
6私恬、不建議猛喝冰凍水
尤其是出汗后债沮，建議喝涼白開水，或者直接喝飲用純凈水
7践付、不敢用涼水暴沖澡
尤其是愛運動的人秦士，中等強度運動后，立馬去涼水沖澡不安全
……
當(dāng)然還能有很多條建議永高，在此就不再贅述隧土，因為你的健康，你做主命爬！
好了曹傀，今天日更就到這里，天太熱了饲宛，我要去吹空調(diào)了皆愉，記得不敢太久對著吹！
既要避暑艇抠，也要合理運動幕庐！
