緊張經(jīng)營(yíng)(張捷老師):精神緊張焦慮怎么辦(克服膽怯)

大家好争占,我是郭倩,來(lái)自河北保定序目,一座古老而文明的古城臂痕!

我是一名不甘平庸的人,畢業(yè)后參加工作過(guò)著兩點(diǎn)一線的生活猿涨,在那里我看不到希望握童,即便有希望那也會(huì)很漫長(zhǎng),在我眼里那簡(jiǎn)直是浪費(fèi)生命叛赚,所以我工作了一個(gè)半月就毅然選擇辭職澡绩!于是就開(kāi)啟了我的創(chuàng)業(yè)之旅!在社會(huì)上跌跌撞撞賣過(guò)服裝俺附,擺過(guò)地?cái)傆⒐牛∵^(guò)地下室,和家人合伙做過(guò)電氣生意昙读!家召调,在我的腦海里沒(méi)有任何概念,幾年換了不下十次地方蛮浑!那時(shí)的自己一無(wú)所有唠叛,但是我一點(diǎn)也不自卑,因?yàn)槲覉?jiān)信我總有一天會(huì)成功沮稚!經(jīng)歷了三次創(chuàng)業(yè)終于在去年年初的第三次創(chuàng)業(yè)穩(wěn)定了下來(lái)艺沼,剛剛開(kāi)業(yè)兩個(gè)月就機(jī)緣巧合的接了大工程,但是生活并沒(méi)有因此而和諧蕴掏,而是我噩夢(mèng)的開(kāi)始障般!巨大的工作壓力调鲸,采購(gòu),生產(chǎn)挽荡,稅務(wù)藐石,資金,招募員工等等一系列問(wèn)題讓我每天嚴(yán)重焦慮定拟,失眠于微,最后出現(xiàn)胸悶,心慌氣短青自,去醫(yī)院做過(guò)幾次檢查都正常株依,最后中醫(yī)定為我是氣虛所致!喝過(guò)中藥調(diào)理延窜!隨著工作慢慢被捋順我的生理癥狀逐漸減輕恋腕,但是遇事還是很緊張,于是我就在網(wǎng)上搜索克服膽怯的方法逆瑞,找到了緊張經(jīng)營(yíng)的課程荠藤,認(rèn)識(shí)了輔導(dǎo)老師,我毫不猶豫的就購(gòu)買(mǎi)了課程呆万,這對(duì)我來(lái)說(shuō)就像抓到救命稻草一樣商源!果然聽(tīng)了張捷老師的課程收益良多车份,訓(xùn)練營(yíng)前我正在考駕照谋减,每次去考試前的早晨我都會(huì)聽(tīng)著張捷老師的課去跑步,考科二時(shí)我竟然沒(méi)有絲毫的緊張扫沼,對(duì)于克服膽怯這件事駕輕就熟出爹,上車后我大腦異常清晰平靜,電腦報(bào)告我考試通過(guò)那一刻太陽(yáng)剛好照到我的臉上缎除,我輕微的閉上眼睛严就,充分的享受了這種感覺(jué),不僅是考試通過(guò)的喜悅器罐,更是自己能平靜應(yīng)對(duì)考試的興奮梢为!如果你問(wèn)我精神緊張焦慮怎么辦,答案就是參加訓(xùn)練營(yíng)轰坊,參加了訓(xùn)練營(yíng)認(rèn)知慢慢被改變铸董,但是做到打開(kāi)自己還是有些困難,張捷老師告訴我先做后想肴沫,不給反念留余地粟害,慢慢的我打開(kāi)了!

第一次復(fù)盤(pán)時(shí)重重的打擊了我颤芬,相對(duì)于咱們?cè)S多優(yōu)秀的學(xué)員我看到了我對(duì)自己的不負(fù)責(zé)悲幅,雖然我也抱著一顆改變的心套鹅,但是做的遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,張捷老師告訴我“玩真的”汰具,幾個(gè)字當(dāng)頭棒喝卓鹿!我清醒了!我規(guī)定自己每天五點(diǎn)半起床去跑步郁副,一日之計(jì)在于晨减牺,掌控自己的人生要先從掌控早晨開(kāi)始!扒皮大會(huì)我敞開(kāi)心扉剖析了自己?jiǎn)栴}存谎,我感受到了同學(xué)之間批評(píng)的愛(ài)拔疚!感謝張捷老師,輔導(dǎo)老師既荚,感謝訓(xùn)練營(yíng)和親愛(ài)的小伙伴們稚失,讓那個(gè)曾經(jīng)迷茫不安,緊張焦慮恰聘、遇事不知所措的我變得踏實(shí)沉穩(wěn)句各,堅(jiān)定果敢!

我再說(shuō)一個(gè)小插曲晴叨,就是我參加訓(xùn)練營(yíng)時(shí)我的老公是不同意的凿宾,他說(shuō)錢(qián)是小事,就是擔(dān)心你被別人洗腦兼蕊!是啊初厚,在他的眼里我一直是那個(gè)單純需要保護(hù)的小女孩!為此我倆吵了一架孙技,我告訴自己一定要用結(jié)果證明自己产禾,我相信我最近的努力與改變他全看在眼里,就在昨晚我問(wèn)他這段時(shí)間我有改變嗎牵啦?他說(shuō)“確實(shí)變了亚情,有點(diǎn)hold不住你了”!我很開(kāi)心哈雏,能夠得到老公的支持與肯定以后的路我會(huì)如虎添翼一般楞件!我能感覺(jué)到老公被我的激情感染也已經(jīng)開(kāi)始改變!現(xiàn)在我們之間遇到問(wèn)題不再像以前大吵了裳瘪,能平心靜氣坐在一起分析問(wèn)題土浸,解決問(wèn)題!

想說(shuō)的還有很多盹愚,改變也有很多栅迄,像徐崢的演講讓我重新思考了人生的意義!像每一次輔導(dǎo)都讓自己在改變的路上更明確方向皆怕,像張捷老師對(duì)每個(gè)學(xué)生負(fù)責(zé)的態(tài)度也深深感染著我毅舆,讓我在工作中對(duì)待客戶更有耐心西篓,張捷老師真的是一位言傳身教的好老師!訓(xùn)練營(yíng)結(jié)束了憋活,我的精彩人生才剛剛開(kāi)始岂津!加油郭倩!也祝愿即將參加訓(xùn)練營(yíng)的學(xué)弟學(xué)妹們能聽(tīng)話照做執(zhí)行悦即,最終完美的綻放自己吮成!

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