不知道大家有沒有注意到，身體語(yǔ)言的重要性饺饭，也就是說(shuō)當(dāng)一個(gè)人情緒能量不太高時(shí)砚哗，你可以試著讓身體舞動(dòng)起來(lái)，隨著舞動(dòng)來(lái)打開心理能量也是解決心理問(wèn)題的重要方式之一砰奕。
你可以隨意舞蹈蛛芥，來(lái)感受當(dāng)下被鎖住的身體能量，漸漸的身體也會(huì)解綁军援，釋放出更多維度的體驗(yàn)等你綻放仅淑。
你終會(huì)明白，嘴角上揚(yáng)的15度胸哥，是你身體喚醒積極的力量涯竟，當(dāng)一個(gè)人不再全身心關(guān)注負(fù)性能量時(shí)，那么就會(huì)有更多的正性空間被融入空厌，抑或是有更多的中性空間來(lái)容納負(fù)性問(wèn)題的角度庐船。
當(dāng)今社會(huì)的人們太容易活在頭腦的認(rèn)知里，而忘記了去與身體鏈接嘲更，當(dāng)人們忽略了身體與感覺筐钟，就自然體會(huì)不到身體的奧妙。
當(dāng)我們總活在頭腦里赋朦，你就會(huì)漸漸變成圍繞著虛假自我存活的人篓冲，如果你試著與身體鏈接，你終將收獲豐富的體驗(yàn)人生宠哄。
其實(shí)身體比頭腦更可靠壹将，身體比頭腦，離靈魂也更近毛嫉。
舉個(gè)例子诽俯，臉，是呈現(xiàn)給大家看的承粤，是一種代表身份暴区，而有些人出現(xiàn)長(zhǎng)痘闯团，過(guò)敏，脫了一層又一層颜启，很可能是，她的身份認(rèn)同感發(fā)生微妙的變化浪讳。
說(shuō)到這里缰盏，就想起現(xiàn)在的自己每每照鏡子時(shí)，看著自己的光潔皮膚都很幸福淹遵，一種美美噠的心情溢于言表口猜。同時(shí)你怎么也想不到十年前的我是個(gè)滿臉暴痘，甚至都長(zhǎng)到脖子上透揣。那時(shí)候的自己可以用萬(wàn)念俱灰來(lái)形容济炎，畢竟看不到盡頭的人生就如痘痘叢生一樣一樣滴！
那個(gè)時(shí)候的自己辐真，走路總是低著頭的须尚，頭發(fā)盡可能蓋住臉的地方我是毫不吝嗇的。嘗遍了各種治臉?biāo)幤绞淘郏€有堅(jiān)持不懈的一年多的湯藥治療耐床，不但沒有見好，反而皮膚顏色暗沉蠟黃楔脯。
最終我放棄治療撩轰，也是因?yàn)樽哌M(jìn)醫(yī)院，我們都帶了口罩昧廷，對(duì)彼此的臉面不那么在乎時(shí)堪嫂，反而痘痘也不再此消彼長(zhǎng)了。
走入社會(huì)幾年木柬，也斷斷續(xù)續(xù)偶爾長(zhǎng)痘皆串，甚至也有時(shí)過(guò)敏，也沒那么嚴(yán)重了眉枕。但又一次嚴(yán)重時(shí)是我剛產(chǎn)后不久愚战，心情加壓力促使我又一次爆痘嚴(yán)重，其實(shí)我是個(gè)特別愛面子的人齐遵，所以無(wú)數(shù)個(gè)夜晚偷偷哭泣還真的不是因?yàn)楹⒆佣且驗(yàn)槟樏婕帕帷＃ìF(xiàn)在想起來(lái)那個(gè)時(shí)候的自己是蠻幼稚可愛的）
當(dāng)然在看臉的路上我砸進(jìn)很多錢，效果微乎其微梗摇，直到看到武志紅老師《身體知道答案》這本書拓哟，仿佛給我身體開了一道口子。我也開始從向外求變成向內(nèi)觀自己伶授，與身體不斷的鏈接断序，試著與身體對(duì)話流纹，養(yǎng)育自己的內(nèi)在小孩，并不斷的讓自己的身體舞動(dòng)起來(lái)违诗，我的痘痘也好了起來(lái)漱凝。
直到今天為止，我與別人談及我的痘痘史诸迟，很多人居然不相信我長(zhǎng)過(guò)痘痘茸炒，沒有半點(diǎn)痘坑痘印。只有大學(xué)同學(xué)們知道那個(gè)時(shí)候我的臉有多慘重……
現(xiàn)在說(shuō)出來(lái)的自己阵苇，早就學(xué)會(huì)了淡定笑然的講“打痘痘”故事壁公。太多人，失去了對(duì)自己身體的掌握绅项，因?yàn)閲?yán)重缺乏界限意識(shí)紊册，所以我們的家庭和社會(huì)中，都有各種各樣地對(duì)彼此身體的入侵和剝削快耿，因此導(dǎo)致各種身心問(wèn)題囊陡，當(dāng)然我也是深受其害的其中一個(gè)。
所幸我通過(guò)舞動(dòng)來(lái)療愈自己掀亥，不斷為束縛自己的能量解綁关斜，讓它不斷延伸下去，我也試著去與無(wú)限不確定性愉快的玩耍下去铺浇。
所以當(dāng)我嘴角上揚(yáng)15度時(shí)痢畜，那是喚醒身體的力量，激活就隨時(shí)可以開啟鳍侣！
