走出舒適區(qū)洛巢,掙脫心理的細(xì)鏈

在寫下這個標(biāo)題的時候括袒,我突然想到了鎖住大象的那條細(xì)鏈,在我們心理素質(zhì)關(guān)稿茉,何嘗不是如此锹锰?不嘗試掙扎,怎么知道其實邁不出去那一步漓库,其實只是一條細(xì)鏈在起作用恃慧?

心理素質(zhì)關(guān),說是為了提高心理素質(zhì)渺蒿,積累成就事件痢士,其實我們從第一關(guān)的時候,就已經(jīng)開始提高心理素質(zhì)茂装。在這里怠蹂,我想到了第一次主持群內(nèi)視頻直播的時候善延,說服一個伙伴打開攝像頭的經(jīng)歷,而那個伙伴只是因為穿著睡衣(在世界的另一半球城侧,穿著比較厚的睡衣易遣,跟我們有點格格不入)而覺得不好意思打開攝像頭,我表示自己也是穿著睡衣嫌佑,而且很多時候參加晚上的直播的時候豆茫,也是穿著睡衣,要么是還泡著腳屋摇,所以其實我們的心理素質(zhì)揩魂,在第一關(guān)、甚至在報名參加直播的時候炮温,已經(jīng)開始鍛煉了火脉,只是自己把注意力放在了“完成”上面,對于這些“出人頭地”的直播的恐懼茅特,已經(jīng)置之身外了忘分。

在這一關(guān)棋枕,我還是拖延了白修,到結(jié)束的這二周,自己才感覺通關(guān)得太慢了重斑,對于闖關(guān)的目標(biāo)分析得不夠兵睛,也是一個主要原因,還有就是前段時間下雨了窥浪,覺得老是找不到機會出去戶外錄視頻祖很,要么就是時間把握不好,導(dǎo)致錄的時候時間不夠而失敗漾脂,時間把握方面還不夠好假颇,后來把群內(nèi)視頻直播也一起拿去闖關(guān),才勉強夠數(shù)量骨稿,比起一個星期就通關(guān)的伙伴笨鸡,我足足晚了很多時間,對于目標(biāo)的管理方面坦冠,真得好好學(xué)習(xí)和踐行形耗,口才的訓(xùn)練不是只學(xué),更多的是練辙浑。

戶外錄視頻還是有不少場合可以用的,我主要選的是:學(xué)校門口判呕、商場停車場送滞、商場的通道辱挥、公司附近的路上累澡,內(nèi)容有講故事、分享關(guān)鍵詞般贼、分享經(jīng)歷愧哟;而群內(nèi)視頻哼蛆,基本上是訓(xùn)練的群蕊梧,主持過一次學(xué)員群內(nèi)視頻腮介,內(nèi)容基本是關(guān)鍵詞肥矢;在直播上,基本挑戰(zhàn)的是關(guān)鍵詞叠洗、即聽即說這二塊甘改。
在戶外視頻上,自己一般都是先熟悉一下場景再講灭抑,也會先講幾次,覺得講得流暢些再提交忘嫉,一般都會有眼光注視,但是自己在心理上暗示自己庆冕,就當(dāng)是跟朋友視頻聊天的分享一般劈榨,后來就講得自然很多了访递,盡量對著鏡頭同辣,讓自己注視著自己,那種感覺又是截然不同邑闺。
在群內(nèi)直播的時候,面對的是陌生或熟悉的學(xué)員陡舅,我在第一關(guān)的時候很少參加群內(nèi)視頻,覺得不好意思灾炭,但是第二關(guān)的時候茎芋,參加多一兩次蜈出,而且還能慢慢講出一些讓人認(rèn)可的東西,自己覺得沒那么難為情了铡原,于是后來的群內(nèi)視頻,我都是積極參加了只泼,講得好和不好,已經(jīng)不重要了请唱,重要的是在那里过蹂,自己的心理素質(zhì)確實能夠得到一些鍛煉十绑。
在參加直播的時候酷勺,講關(guān)鍵詞也會有大腦空白的時候,很多時候也講不下去就中斷了鸥印,但是能夠勇敢地參加直播,就是對自己最好的鍛煉,自己參加直播其實也不多片择,基本只是自己關(guān)專場的才有報名,這方面也是自己該好好規(guī)劃的字管。

心理素質(zhì)關(guān),也許不是積累得夠多的成就事件嘲叔,但卻是讓人發(fā)現(xiàn)以往自己沒留意到的成就事件,這些足以讓人開始遠(yuǎn)離恐懼锰什,也許鎖住自己的,只是一條細(xì)鏈汁胆,而且自己不去掙扎,也只能永遠(yuǎn)呆在一個惡性循環(huán)的舒適區(qū)嫩码,為自己找各種理由不去突破。在完成各種目標(biāo)的時候铸题,你會發(fā)現(xiàn),其實自己是很強大的丢间,從內(nèi)而外的強大!

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