第一期的親密關(guān)系課程做祝，轉(zhuǎn)眼就結(jié)營(yíng)了。短短連續(xù)三天客燕，每天早上的一個(gè)小時(shí)，對(duì)于這樣的一個(gè)主題狰贯，時(shí)間顯然不足以呈現(xiàn)更多的精彩內(nèi)容也搓。未能參與本期學(xué)習(xí)及期待更多精彩內(nèi)容的變現(xiàn)學(xué)院家人們，只能期待衛(wèi)潔教練組織下一次開營(yíng)了涵紊。
除了干貨內(nèi)容傍妒，可供落地的方法，還有大家一份份的情書摸柄，敲打著心門颤练，怎能不令人流連忘返呢？
當(dāng)你錯(cuò)失深愛(ài)的人塘幅，以為彼此沒(méi)有愛(ài)時(shí)昔案，卻不知或許你不了解深愛(ài)的人，也不了解你自己电媳√ごВ孔子就有一句話說(shuō)“不患人之不己知，患不知人也匾乓±谈澹”不擔(dān)心別人不了解自己，只擔(dān)心自己不了解別人。
正因?yàn)樾愿竦牟町愑榫郑舜吮粚?duì)方深深的吸引彰亥，也正因?yàn)椴町悾Y(jié)果就“相愛(ài)容易相處難”衰齐。
人類對(duì)于人格的探索很早就開始了任斋，不論是從公元前的恩培多克勒『地氣火水』、希波克拉底『血液耻涛、黑膽汁废酷、膽汁、粘液』抹缕，還是到近代的榮格『實(shí)感澈蟆、直覺(jué)、思考卓研、情感』（后延伸為MBTI）等理論趴俘。歷代先哲們都在用四類型來(lái)分析人格，而 DISC就是這類工具中最『深入淺出』且最知名的一種奏赘，也是本次衛(wèi)潔教練親密關(guān)系訓(xùn)練營(yíng)帶來(lái)的一部分精彩內(nèi)容寥闪。
差異和沖突永遠(yuǎn)是生活的主題，差異是強(qiáng)烈的沖突志珍，也是很強(qiáng)烈的吸引橙垢。
有的人快，有的人慢伦糯，有的重視人柜某，有的重視事。
親密關(guān)系中敛纲，關(guān)鍵點(diǎn)在是否懂得處理這些沖突和差異喂击。所以，
- 沖突是不可避免的淤翔，學(xué)習(xí)怎么樣處理沖突翰绊。
- 人與人之間的沖突很少與事實(shí)有關(guān)
人與人沖突基本跟事實(shí)沒(méi)有關(guān)系，而是與一個(gè)人對(duì)事情的解釋和判斷有關(guān)旁壮，主要跟角度看法和價(jià)值觀有關(guān)监嗜。
處理差異和沖突的三種處理方法：
1.每個(gè)人經(jīng)驗(yàn)都是有限的
2.每次沖突，記住自己可能有錯(cuò)的部分抡谐，為自己錯(cuò)的部分悔改
3.愛(ài)裁奇，家是講愛(ài)的地方不是講理的地方。放大鏡看優(yōu)點(diǎn)
情緒的四大殺手麦撵，
- 否定別人
否定努力刽肠，否定觀點(diǎn)溃肪，否定角度，否定所有付出 - 自我保護(hù)
- 挑剔
- 離開
破壞關(guān)系從否定開始音五。
情緒調(diào)節(jié)的“五大要訣”
- 回到愛(ài)和理性
大腦是感性的惫撰，人被情感掌控。人先靜下來(lái)躺涝，讓理性思考厨钻，更多去考慮對(duì)方 - 坦誠(chéng)表達(dá)自己的情緒
用語(yǔ)言標(biāo)明自己的情緒 - 反思自己的思維
- 探索自己內(nèi)心的心里需求
- 建設(shè)性的想法和行為
年少不懂李宗盛，聽懂已是曲中人诞挨。往事如風(fēng)莉撇，眼睛就像前擋風(fēng)玻璃被雨水模糊了視線……
面對(duì) 人生的難
也許我們從未成熟
還沒(méi)能曉得 就快要老了
盡管心里活著的還是那個(gè)
年輕人
因?yàn)椴话捕l頻回首
無(wú)知地索求 羞恥于求救
不知疲倦地翻越 每一個(gè)山丘
越過(guò)山丘 雖然已白了頭
喋喋不休 時(shí)不我予的哀愁
還未如愿見著不朽
就把自己先搞丟
越過(guò)山丘 才發(fā)現(xiàn)無(wú)人等候
喋喋不休 再也喚不回溫柔
為何記不得上一次是誰(shuí)給的擁抱
在什么時(shí)候
我沒(méi)有刻意隱藏 也無(wú)意讓你感傷
多少次我們無(wú)醉不歡
咒罵人生太短 唏噓相見恨晚
讓女人把妝哭花了 也不管
遺憾我們從未成熟
還沒(méi)能曉得 就已經(jīng)老了
盡力卻仍不明白
……
