媽媽對待這個晚輩细睡，她要幫助皮获，對待那個晚輩她要幫助。我感覺她覺得我不可靠纹冤，或者只依靠我不夠洒宝。她在找外援。她在渴求別人去看看她萌京。她拿我給她買的吃的作為回禮給別的親戚雁歌。我不高興。我甚至?xí)芟胨梦业臇|西作為回禮給別人知残。還有我婆婆靠瞎，我覺得她也經(jīng)常拿我們單位發(fā)的東西挑好的送給她的親戚。還故意留著好的求妹。好的東西也不讓吃乏盐，留著給別人。張擎也這樣制恍。她們沒有先緊著我和孩子的利益父能。還是我的被忽視感【簧瘢可能我自己都忽視了我自己的感受何吝。我長久的用忽視自己的感受，去好像建了一個泡沫一個假象鹃唯。好像是無我爱榕。實際是我無啊。那么該怎么辦坡慌？我需要照顧自己的感受黔酥，顧及自己我在觀察自己的想法和思考。感恩。我今天內(nèi)在可以在這個狀態(tài)跪者。發(fā)現(xiàn)如果要照顧好自己棵帽，維護好自己的利益和感受，真是不容易啊坑夯。

我突然理解到我需要他人顧及我的感受。我經(jīng)常感到他人顧及到我的感受時候的感動抡四，也感到父母不顧及我感受時候的難過憤怒柜蜈。于是我會給別人說很多的謝謝。但是有的人覺得我太客氣了指巡。應(yīng)該的淑履。這樣的他說的應(yīng)該讓我覺得很感動。為什么我會覺得感動藻雪？是因為家庭生活中很多的應(yīng)該我沒有得到嗎秘噪？我需要別人顧及我的感受。我允許我需要別人顧及我的感受勉耀。我允許別人顧及我的感受指煎。

為什么我沒有感受到婆婆對我的愛，老公對我的愛便斥？因為我知道父母不會給我愛至壤，為了保護我自己，我就以一種姿態(tài)枢纠，我不需要那個愛像街。她們給我，我也不需要晋渺。沒關(guān)系镰绎，可以不給我。我可以自己給自己木西。我不能真實的面對我需要愛的感受畴栖。

我覺得婆婆熱剩菜給兩個孩子吃。給張擎做新菜八千。她攬下了照顧張擎的責任驶臊。但是也攬下了張擎在這個家里的責任。張擎也承擔不起來叼丑。因為沒有這方面的鍛煉关翎，沒有機會。我也沒有力量去完全照顧好孩子鸠信。還需要幫助纵寝。只能暫時這樣。

張說那不正好，剩菜孩子們也愛吃爽茴。他沒有顧及孩子們的利益葬凳。也沒有站在我的立場，就像爸爸前面沒有我一樣室奏。沒有人維護我的利益火焰。我允許我需要爸爸媽媽張先生維護我愛我，我允許我需要胧沫，我承認我需要昌简。我需要還可以去要，這種要我是允許的绒怨，不是無能纯赎，也是我愛自己的一種方式和能力。

我發(fā)現(xiàn)他們家的模式南蹂。張擎身體不好犬金。舅舅身體不好，陳巖身體也不好×現(xiàn)在祁宏杰死了晚顷。我就像媽媽那樣發(fā)現(xiàn)了爸爸家的秘密。我面對孩子們吃剩菜的問題就像爸爸那樣疗疟，不維護孩子音同，反而用你們不準吃，這是奶奶專門給你們爸爸做的一樣秃嗜，這樣不正面的方式去告訴孩子爸爸权均，你吃的是專門給你做的菜。也沒有用正面的方式直接去問奶奶锅锨，這個才是專門給張擎做的嗎叽赊？給我孩子吃的剩菜？我覺得這樣表達必搞，我還不太會必指，可能會引發(fā)沖突。然后我快速心理建設(shè)恕洲。我還沒有能力給孩子做菜塔橡，在當下，奶奶已經(jīng)做了她應(yīng)該做的霜第。我讓孩子們也吃點百合葛家，彌補一下。但是張擎的做法泌类。他只是快速選擇了維護他的媽媽癞谒。他的媽媽也出來立刻解釋。不是專門給張先生炒的菜。而是發(fā)現(xiàn)剩菜弹砚，就熱了剩菜双仍。張先生也問我，你沒有吃飯桌吃？我說我吃了朱沃，和孩子們一起吃的。其實我吃的孩子們的剩菜茅诱。婆婆看見了也不說逗物。也不做新菜。因為我明確說我晚上不回去吃飯让簿。也不關(guān)心我敬察⌒憔Γ可能沒顧上尔当。我剛剛打電話問了孩子吃飯的情況。我的這個行為在滿足自己內(nèi)心的空洞蹂安，那個看看婆婆有沒有好好做菜椭迎。我發(fā)現(xiàn)自己超級能湊合。也不愿意去動手給自己做個菜田盈。而把照顧自己的事情畜号，照顧孩子的事情讓別人承擔。下回再有這樣的事情允瞧。我會起來給孩子做個好菜简软。但是老公呢？是否也要照顧好他呢述暂？那他怎么照顧我的呢痹升？他怎么沒有顧及我的感受呢？他選擇了最好的處理方法畦韭，站在他母親的一邊疼蛾。因為他媽媽照顧他，又幫他照顧孩子艺配〔煊簦可是怎么才能，他也能照顧好孩子转唉，照顧好我皮钠。我這樣想，是不是又把照顧好自己和孩子的責任丟了給他赠法。

復(fù)盤鳞芙。如果事情重來，我會正面表達。媽媽原朝，你單獨給張先生開小灶驯嘱？龍龍和金子吃剩菜？我害怕正面面對沖突喳坠。好吧我知道了我的模式鞠评。我今天一天都在感受自己和自己原生家庭的模式。為什么我那么同情張先生的舅媽壕鹉。我為什么會察覺出來他們家的模式剃幌。我好像就像媽媽一樣。去發(fā)現(xiàn)爸爸家的模式晾浴，然后害怕并想掙脫出來负乡，想去改變。我?guī)е职謰寢尩奶幨路椒ê拖嗵幏椒够恕Ｎ覔淖约阂矔駨埾壬木藡屢粯佣都拖駤寢屔钌畹暮ε隆Ｓ谑菋寢屢惠呑佣荚诤桶职值募彝ザ窢幚暧俊切省？墒俏也幌牖畛砂职謰寢屇莻€樣子，我不想活成媽媽在婚姻中的狀態(tài)帕胆，在婆家的狀態(tài)朝捆。我深深的害怕活成她的樣子。