剛才邊做運動的時候狼忱，邊想了一個問題膨疏，就是微習(xí)慣，最好就設(shè)置為1次或者是1分鐘钻弄，以最小的這個數(shù)字1來打開局面佃却，這樣可以保證你絕對會去做，不會失敗窘俺，也不會出現(xiàn)醞釀了許久還是退卻的情況饲帅。如果寫3分鐘，人的惰性就會加強很多瘤泪，3次也是一樣灶泵，所以以最小的數(shù)字1來做基礎(chǔ)，在已經(jīng)開始行動的情況下（相當(dāng)于是騎虎難下）对途，再去向“微量開始超額完成”的這一個原則靠攏赦邻。
關(guān)于微習(xí)慣的最新的感悟，數(shù)字1做基礎(chǔ)
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
- 文/潘曉璐 我一進店門怀愧，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來侨颈，“玉大人余赢，你說我怎么就攤上這事」福” “怎么了妻柒？”我有些...
- 文/不壞的土叔 我叫張陵，是天一觀的道長耘分。 經(jīng)常有香客問我举塔，道長，這世上最難降的妖魔是什么求泰？ 我笑而不...
- 正文 為了忘掉前任央渣，我火速辦了婚禮，結(jié)果婚禮上渴频，老公的妹妹穿的比我還像新娘芽丹。我一直安慰自己，他們只是感情好卜朗，可當(dāng)我...
- 文/花漫 我一把揭開白布拔第。 她就那樣靜靜地躺著，像睡著了一般场钉。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪蚊俺。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上，一...
- 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼呛每，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼！你這毒婦竟也來了坡氯？” 一聲冷哼從身側(cè)響起晨横，我...
- 正文 年R本政府宣布，位于F島的核電站野建，受9級特大地震影響属划，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜贬墩，卻給世界環(huán)境...
- 文/蒙蒙 一榴嗅、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧陶舞，春花似錦嗽测、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
- 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至停做，卻和暖如春晤愧，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間，已是汗流浹背蛉腌。 一陣腳步聲響...
推薦閱讀更多精彩內(nèi)容
- “要得到你必須要付出媚值，要付出你還要學(xué)會堅持狠毯，如果你真的覺得很難，那你就放棄褥芒，但是放棄了就不要抱怨嚼松。我覺得人生就是這...
- 一年前惜颇，孩子從幼兒園步入小學(xué)。這一年少辣，我們被老師約談凌摄，因為孩子無法專注于課堂的學(xué)習(xí)，這一年漓帅，孩子的作業(yè)上紅叉叉永遠...
- 人常說：人生就是一場修行乾翔，注定會經(jīng)歷千回百轉(zhuǎn)，方能遇到一生的摯愛施戴，注定要經(jīng)歷浮浮沉沉反浓，才能領(lǐng)會生命的涵義。生命的最...
