1.子時（23:00-1:00）其實23:00點就是新的一天的開始狈涮，肝膽相表里狐胎，互為一家，23點膽經(jīng)開了歌馍，如若不睡握巢，大傷膽氣，膽氣一虛松却，全身臟腑功能下降暴浦，代謝力溅话，免疫力就都會下降，膽氣受傷易患各種精神病歌焦，比如抑郁癥飞几、精神分裂癥、強迫癥独撇、躁動等屑墨，子時膽汁分泌，如果膽經(jīng)漸旺時人若不臥纷铣，膽汁更替不利卵史、過濃而結(jié)成膽結(jié)石，如果把把膽摘除的全身免疫力下降到50%以上搜立。
圖片發(fā)自簡書App
2.丑時（1:00-3:00）肝經(jīng)最旺以躯，這時不眠，肝無法解除掉有毒之物啄踊，產(chǎn)生新鮮血液忧设，因藏血不利，面呈青澀颠通，久之易患各類肝病见转。3.肝主疏泄，過子時不睡蒜哀，可引起①肝疏泄不利②肝氣郁結(jié)③可見易怒斩箫、頭痛頭暈④眼紅、眼痛撵儿、耳鳴乘客、耳聾⑤胸脹、月經(jīng)不調(diào)⑥便秘⑦也可引起肝氣升發(fā)不足淀歇，人會目倦神疫易核、腰膝酸軟、暈眩浪默、失眠牡直、驚悸、精神恍惚纳决、重則暈倒
圖片發(fā)自簡書App
4.肝有臟血碰逸、調(diào)節(jié)血液的功能，過時不睡阔加，會造成肝血不足饵史，還會引起①吐血、流鼻血、皮下出血胳喷、牙齦出血湃番、眼底出血、耳出血等? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
圖片發(fā)自簡書App
余下?lián)袢赵倮m(xù)
