1.子時(shí)（23:00-1:00）其實(shí)23:00點(diǎn)就是新的一天的開始柒莉，肝膽相表里闻坚，互為一家，23點(diǎn)膽經(jīng)開了常柄，如若不睡鲤氢，大傷膽氣，膽氣一虛西潘，全身臟腑功能下降卷玉，代謝力，免疫力就都會(huì)下降喷市，膽氣受傷易患各種精神病相种，比如抑郁癥、精神分裂癥品姓、強(qiáng)迫癥寝并、躁動(dòng)等，子時(shí)膽汁分泌腹备，如果膽經(jīng)漸旺時(shí)人若不臥衬潦，膽汁更替不利、過濃而結(jié)成膽結(jié)石植酥，如果把把膽摘除的全身免疫力下降到50%以上镀岛。
圖片發(fā)自簡書App
2.丑時(shí)（1:00-3:00）肝經(jīng)最旺弦牡，這時(shí)不眠，肝無法解除掉有毒之物漂羊，產(chǎn)生新鮮血液驾锰，因藏血不利，面呈青澀走越，久之易患各類肝病椭豫。3.肝主疏泄，過子時(shí)不睡旨指，可引起①肝疏泄不利②肝氣郁結(jié)③可見易怒赏酥、頭痛頭暈④眼紅、眼痛淤毛、耳鳴今缚、耳聾⑤胸脹算柳、月經(jīng)不調(diào)⑥便秘⑦也可引起肝氣升發(fā)不足低淡，人會(huì)目倦神疫、腰膝酸軟瞬项、暈眩蔗蹋、失眠、驚悸囱淋、精神恍惚猪杭、重則暈倒
圖片發(fā)自簡書App
4.肝有臟血、調(diào)節(jié)血液的功能妥衣，過時(shí)不睡皂吮，會(huì)造成肝血不足，還會(huì)引起①吐血税手、流鼻血蜂筹、皮下出血、牙齦出血芦倒、眼底出血艺挪、耳出血等? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
圖片發(fā)自簡書App
余下?lián)袢赵倮m(xù)
